商品已停售
想太多的你，不當好人也沒關係：我決定無所畏懼，為自己再活一次！
▐ 自2024/1/1 00:00起，台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數
▐ 自2023/2/1 00:00起，樂天Kobo電子書不贈送 LINE POINTS 點數，請會員多加留意。
▐ LINE POINT點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。
▐ 愛買與愛票網、a la sha（2023/8/1生效）、GAME休閒館（2023/8/1生效）、專品藥局（2023/8/1生效）等部分店家不參與全站加碼，請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/Y2CcVdk/rcfk
▐ 注意事項
(1)部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE Points 點數，亦不得使用點數紅包，如：比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品（2022/10/1生效）、樂天Kobo電子書（2023/2/1生效）、屈臣氏（2024/1/1生效）等，請詳閱LINE Points 加碼店家清單。
(2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE Points 回饋。
(3)若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。
(4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋。
(5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。
(6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件
(7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。商品描述
作者：克莉司德．布提可南 出版社：大樹林 出版日：1080726 ISBN：9789866005886 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 ★ 全球熱賣超過1,000,000本的暢銷巨作《想太多也沒關係》作者Christel Petitcollin之權威新作 ★ 本書已翻譯成八種語文出版：韓文版、捷克文版、義大利文版、俄文版、愛沙尼亞文版、德文版、葡萄牙文版。 「你看起來很聰明呀，但為什麼總是不會拒絕別人呢？」 真正的善良是了解「親切的尺度」，而且對人要有「差別待遇」！ 拒絕來自職場、家庭、人際之間的無理要求， 明明知道會讓你為難，但對方仍請你幫忙時，就是在利用你的善良， 請勇敢拒絕一次，你會發現好事跟著來！ ▌給總是想太多的你：你是美麗的「大腦多向思考者」 你常常被人說：「你想太多了。」或是常因胡思亂想而對人生感到疲憊、厭倦嗎？ 被譽為法國「國民心理師」的作者克莉司德‧布提可南曾在《想太多也沒關係》一書說明，「想太多的你」只是與一般人比較不同，擁有比較細膩的想法和清醒的頭腦罷了。她透過神經學及客觀的證據為基礎，告訴你為什麼你總是「想太多」？想太多的人與一般人有何不同？以及告訴你「如何」用自己「過於常人的腦袋」活出自我。 在這本書，作者特別提出你和一般人不同的哪些特質，會讓你在人際關係上吃苦？ ▌你為什麼無法拒絕別人呢？ 作者克莉司德‧布提可南表示，「想太多的你」（大腦多向思考者）總是聽到身邊的人對自己說「你想太多了」、「你太敏感了」，你已經習慣「自己才是有問題」的思維。 儘管你親眼看著陷阱或火坑，但你卻不知道如何避開它。因為你一直很努力相信這世界並沒有「真正這麼壞的人，每個人都有他好的一面，對方這麼做一定有他的理由」。因此，儘管對方提出無理的要求，你仍無法果斷地拒絕別人。 ▌不用凡事說「好」，面對難搞的人，不當好人也沒關係 克莉司德透過自己長達二十多年的臨床經驗為底蘊，告訴你一個事實──這些讓你心煩又難搞的人，不管是情人、配偶、家人、朋友、上司、同事，或者是鄰居，其實都是「心理操控者」。 你可能會不可置信吧！ 或許已經開始幫他們找理由：「他平常不是這樣的人，他可能只是……。」這樣安撫自己。 心理操控者在人口總數裡，大約佔2～4%。如果我們認識300個人，身邊大約會出現6～12個心理操控者。註：建議你測驗本書第三頁的「心裡操控者」診斷表 作者將告訴我們「心理操控者」怎麼讓你放下防備，從哪裡引起你的共鳴，又怎麼操控你，讓你相信他的行為都是為你好？我知道你仍不想相信你身邊的人是「心理操控者」。但是，請你想想看，他們是否一直讓你不快樂？ 他們為了獲得好處或占上風，因此大多會選擇犧牲他人、說謊、否認現實，甚至是在吵架時在旁邊「煽風點火」，並利用你的「惻隱之心」讓你無法拒絕他們來達成目的。 ▌為什麼想太多的人會成為操控的目標？ 過去不斷被人說「想太多」的你，突然聽到有人對你說：「你說得沒錯，我想的跟你一樣」的時候，你心裡是否會迸出這樣的想法：「那個人或許很懂我」而開始信任對方，進入一段友誼或情人關係。 後來，你漸漸發現他不對勁，說要幫你實際上什麼也沒做；他總會附和你，但實際上根本不是這樣想；他不信守承諾、很愛批評、嘲諷你，他常常把錯怪在你身上，讓你覺得所有的爭吵和災難，都是你不夠關心、體貼他。 令人驚訝的是，你越聰明、頭腦動得越快，越容易陷入心理操控者的陷阱。雖然很諷刺，但這都是因爲你習慣於揣摩對方、為對方著想。另外，當一般人聽到惡言、遇到荒唐的情況時會想要逃離對方，但你反而會因此而激起自己的「勝負欲」，冒出「我一定可以改變那個人！」的想法，以不屈服的心態設法解決問題。 這都是因為你的「大腦多向思考」模式。 更讓人不可思議的是，你和心理操控者非常互補！作者將告訴你，為什麼個性完全相反的你們會彼此吸引？ 要小心！心理操控者是雙面人，起初戴上和善可親的假面具親近你，時間一久就露出真面目。不但「蠶食」你的自尊心，還可能讓你可能掉入「粉身碎骨」的深淵。 ▌比起一般人，你更需要懂得劃清界線 太... 作者簡介 譯者介紹 目錄 心理操控者診斷表 給「總是想太多」的各位讀者 前言：正式開始故事之前 Lesson 1. 心理操控者就是要搞砸你的人生 1.戴著面具耍陰險的人 他們有不可思議的既定形象｜心理操控者是雙面人｜心理操控者手上的四條鎖鏈 2.操控你的三個扣環、三個階段 操控心理的三個扣環｜分三幕演出的悲劇 3.心理操控者，他們是何方神聖？ 小屁孩、小混蛋，或是小無賴？｜可歸納為三個句子的思維｜一切都要看心智年齡｜他們心理僵化（psychological rigidity）的原因｜他們也能改過自新嗎？｜找出心理操控者的方法｜你跟我說內心話，我跟你說內心話 Lesson 2. 為什麼「想太多的人」會成為「目標」呢？ 4.因為天生的神經系統和別人不同 感覺異常靈敏｜如樹枝般散發的千思萬想｜「結清認知」的需要｜高階的執行功能失能 5.太感性的人們 瞭解自己的情緒｜他樂得指揮你的情緒風暴｜高度同理心沒有錯，但要用對人 6.大腦多向思考者需要什麼？ 需要與外界連結｜享受複雜事物｜喜歡尋找意義｜害怕關係被破壞 7.當個性完全相反的兩人相遇 投射作用的大誤解｜兩個世界、兩個疆域、兩張地圖｜意外合拍的互補性｜互補性簡表 Lesson3. 聚焦在自己身上，不再忍受被操控，也不再為他做擔保 8.從受害者到幫兇 訊息和傳遞訊息的人｜律師遊戲｜魔鬼般的天使思維｜讓不堪得到昇華｜你包庇的結果 9.逃避現實而產生的「選擇性遺忘」 積極分裂理論｜意識到父母是心理操控者｜面對父母聖旨般的命令｜隱藏的禁令｜身為心理操控者的父母是加害人｜代代相傳的不幸｜有韌性的大腦多向思考者 10.你永遠不該做的事 扮演拯救者｜沒有回報的付出｜幫他找藉口，或是試著瞭解他｜試著搏鬥｜任由他去做｜相信他會改變｜抱著天真又自負的罪惡感｜讓自己是透明的，並為自己辯白｜接受自己是不快樂的 Lesson 4. ... 自序／導讀 ●我的驚人結論 我得到一個驚人的結論，就是越聰明的人就越容易被人操控。 這雖然看似矛盾，但實情就是這樣。聰明的人總是試著去瞭解、試著把別人的觀點融入自己的觀點中，總是努力不懈地想要讓彼此和諧相處。更糟糕的是，聰明人總是天真地相信透過對話一定可以讓彼此的誤解消散一空。不過，心理操控者會說謊、否認事實，還會刻意惹出對他自己有利的衝突。我們是無法和一個沒誠意的人好好溝通。 我在投入寫作之前還必須克服最後一個難題，這個難題就是我在《想太多也沒關係／實戰篇》中提到的那個介於以下兩者之間的鴻溝：我對心理操控者的深入評斷和你能夠（或是你願意）聽取的部分。根據我在陪伴無數受害者時聽來的陳述、根據我二十五年來從各方聽來的證言，我對心理操控者的真面目再也沒有疑問，對他們再也不抱幻想。 我很清楚你常認為心理操控的是我，因為我認為心理操控的人必然會表現出心理操控的行為。我揭露了讓你感到不安的事實。或者這些事實讓你難以相信？然而，這世上真的有殘酷不仁、壞心眼、危險的人，而且戴著一張在社會上無可指責的假面具。否認這個事實，並保護不了你。 有時候在諮商時，當我向你解釋你的心理操控者心靈暗黑的那一面時，你會以敵意的眼光看我。你善良的言論會自動啟動，說：「每個人身上一定有好的一面，我沒辦法這麼斷然地指責別人的不是」。然而，你的想法在遇到現實的時候就站不住腳。有某些事實、某些行為，我們是無法贊同的。 「如果你兒子、你女兒，或是你的好朋友經歷這些，你會跟他們說，那個讓他們經歷這一切的人必定有好的一面嗎？」、「啊？是不會！」我又以最近幾個卑劣的例子向你做補充，這些例子說明了某些人冷血又殘酷。「你要怎麼解釋這個人的惡劣行徑？他好的一面到底在哪裡？」你尷尬的神情就解釋一切：「我很清楚是有這樣的惡棍，但我認為他這樣的行為沒道理。這完全超乎我的想像。」 ●你必須學會保護你自己 我曾經接觸到了許多這類的悲劇事件，我也真的試著瞭解這些事件的運作方式，所以我現在幾乎能夠直接進入心理操控者的思維裡。在諮商室中，我專心聽取我的諮商對象提供的資訊，我提早預防他可能遭受的困擾。我說：「如果我是你的心理操控者，要對你不利，我就會這麼這麼做。」我很少搞錯，包括很少搞錯他們遭受危險的程度。我的諮商對象開始稱呼我：『預測專家』。我的諮商對象回到諮商室來跟我說：「他（她）真的就如你所說的做！幸好，我已經有準備。」 那麼，既然心理操控者的行為超乎你的想像，你與其陷在我指出的困局裡，還不如信任我。我可以把事情清楚向你解釋，我對自己很有把握！ 明白、瞭解、揭露心理操控者行為的人越多，尤其是反制他行為的人越多，你渴望的平靜、和諧的人生就越是可得。說真的，與其浪費時間在這卑鄙的人身上，你還不如好好地將你的愛、你的精力、你開心度日的正面態度花在值得的人身上。你準備好要改變了嗎？你要不要從此睜大眼睛看清事實？你要不要經歷能解救你的這種徹底醒悟？ 那麼，讓我來向你解釋心理操控者是怎麼在你自己的心靈蜘蛛網裡編織陷阱，尤其應該怎麼做才不會再上當！... 各界推薦／推薦序 讀者好評 「對於想太多的人來說，這本是一定要讀下去的書。為什麼我們會在人際上遭遇挫折？因為大腦多向思考者總想理解別人的想法，想揣摩對方的觀點，認為所有的誤會都可以用溝通解決。我經常會這樣，我想了很多。現在需要對某些人劃清界線了。」 「讀了這本書，我發現『即使委屈自己來順應他人，如果這個付出不被珍惜的話，那麼自己永遠也得不到幸福。』對我來說這是很重要的一本書，了解到『學會保護自己，使自己的心不受傷害』。這對我來說意義深遠。」 「你知道有人會透過犧牲別人、說謊來獲得好處，他們的名字叫『心理操控者』。如果發現了他們，馬上逃跑吧！不要把生命浪費在為別人而活。只有下定決心自己想辦法實踐時，才可以改變人生。」 「這本書絕對不是只是安慰你。而是直接說明想利用你的人的觀點，並提出各種方法讓你從那個人的壞話或行爲中解脫出來。這本書使我開始反省自己，應該儘快和那些爛人斷絕關係。」 「『你唯一的救贖就是逃！』這是這本書的最後一句話，也是標準答案。如果是很親近的家人，無法斷絕往來，那就減少接觸。作者還提供了能夠保護自己免於受傷的方法，讓你能夠學會站穩自己的立場，讓別人尊重我們。這本書能適當減少我的煩惱，尋找自我的過程雖然很難，但是不要被心理操控者所左右是很重要的事情。」 「大部分受害者因爲認為對方會改變而忍耐著。看了這本書後，知道有想拒絕的事時，不要客氣，要明確傳達意思。如果不想被對方牽著鼻子走，可以先說『那只是你的意見』，和他們劃清界線。」 「讀完這本書後，可以了解心理操控者的人性和行爲，以及這個人的行爲方式和動機。正視他們，你也會幸福起來。在你的人際關係中，也能實現傾聽、尊重和正義。這本書會給你的人際關係帶來魔法。」