【BEFIT 星品牌】(現貨) 健腹輪 健美輪 雙滾輪 健腹器 健身器材 腹肌 健身
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功能: 訓練腹肌收縮, 保持腹部核心的穩定, 增進肌耐力、訓練強化核心肌群。 瑜珈墊上輕鬆練習, 塑造自體人魚線, 讓腹部線條更完美、體態更吸睛。 ★穩定腹部核心 ★訓練腹肌收縮 ★腹部減脂 ★拉伸收縮平坦小腹 ★增進肌耐力 ★塑造吸睛人魚線 ★腰、臂、下半身各肌群合併訓練 優點: 最經濟實惠不佔空間的核心運動, 旅用攜帶都方便, 不僅健腹,腰、臂、下半身各肌群一起合併訓練。 ★不佔空間 體積小 ★旅用攜帶都方便 ★超實用隨時練 多種運動方式: A.\t跪姿時 直線來回: 雙手握把手, 配合呼吸將健腹輪往前推, 再用腹部核心的力量拉回來 B.\t左右斜前方側向運動: 雙手握把手, 來回往返滑動健腹輪, 鍛鍊側腹肌 C.\t俯臥撐: 雙手握把手, 保持上與下起落的韻律, 配合呼吸, 吸氣向下、吐氣上來腹部收緊 D.\t請穿運動鞋將腳踝扣住把手, 雙膝跪地, 雙手打直撐地, 用腹部與下半身的力量, 來回往返滑動健腹輪 運動頻率: 一週5次, 每次至少5分鐘。可變換運動方式讓健腹更有趣, 依個人需求貼心建議各種方式每次使用來回20下 貼心提醒: 運動前請先暖身, 依個人需求調整時間長度與次數; 運動後,可做拉伸或按摩讓鍛鍊到的肌肉得到放鬆。 產品規格: 內容物:雙滾輪健腹輪X1 重量:500g 顏色:藍色 材質:碳鋼管、PVC

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