【XOFFIT】新手在家運動組合 翹臀圈彈力帶 附運動課表 星彩粉
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商品描述

☆ 初學者可以照課表從零開始,利用不同的「彈力帶」與「蜜臀圈」磅數,在家中即可訓練,循序漸進養成運動習慣,為翹臀打下基礎。☆ 中階者可以任選「四週訓練菜單」內,2~3組動作來當作訓練日前的熱身及啟動臀肌動作,讓你的臀部訓練更有感。☆ 進階者可以選擇「四週訓練菜單」的2組動作,來當作訓練日前的熱身及啟動臀肌動作,再選擇2組動作來做訓練日最後輕重量高反覆的訓練,加強臀肌UP讓訓練效果加乘。★ 強度及磅數比較https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-5f158e8260efd80f23a56e232d7b4fee/original?image_url=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FdBE8kqu.jpghttps://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-648f494b06c0e61a7b6af809c071bae3/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5ebce0f34e6ca07c0c6adcf7%2Foriginal.jpg%3F1589436658https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-62d05a3d90b831ee4a1a367c6ad6ba1e/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e475bc3c2c0033f950ee%2Foriginal.jpg%3F1585636468https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-500114dfb27ee89167627a5d6288bfb2/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5edf0e5e6d65ae0039c30710%2Foriginal.jpg%3F1591676510https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-4cc192d05fffd9a30cd739835e921ee9/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e47967fab500159eca05%2Foriginal.jpg%3F1585636472https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-26caa9c20b63ecf0eebc035f47c2c0e1/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e47ffba47900240f9545%2Foriginal.jpg%3F1585636478https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-afcf39e15704f28b24cf6e719cf2022a/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e48393b1cb00160f390e%2Foriginal.jpg%3F1585636482https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-af4210cc5b8f45dbf87fd58c93baf578/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e488220c67001e74635f%2Foriginal.jpg%3F1585636487https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-9b2b55e78b564d915276dfb9654074d5/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e48da0155000247f2e50%2Foriginal.jpg%3F1585636492https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-9256e6be7fbe2ebd28c52ff1df122765/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e4923b438700361dd5ae%2Foriginal.jpg%3F1585636497https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-c1a8284260a785f8814fd086b68cc5d1/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e82e49615e47e00273f3d5f%2Foriginal.jpg%3F1585636501https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-1aa02d4c369104e8e67a1f2f2d9fd6d5/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5e819d3619da8900363a12a2%2Foriginal.jpg%3F1585552691https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-f24fbbb65d9fa5ca72a9bfd619597810/original?image_url=https%3A%2F%2Fimg.shoplineapp.com%2Fmedia%2Fimage_clips%2F5ebe2e6bdd74ec0033b75455%2Foriginal.jpg%3F1589522021https://shoplineimg.com/5c13462d087eb100019cb6f5/external-94bb18f6961f0adaf9695f33b64507a6/original?image_url=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FPnfrQ1U.jpgQ. 彈力帶四條是分開賣嗎?四條的差別是什麼?A: 彈力帶是四件一起賣,愛心代表不同阻力強度,xoffy們可依照自身強度選擇適合的彈力帶進行訓練。Q. 在運動時,要怎麼選擇彈力帶強度呢?A: 一般建議上半身的強度為1或2顆心,下半身的強度為3或4顆心,一般是每個動作做12-15下會感到痠、累,即表示是剛好的強度。當然皆可依自身可負荷的重量進行調整。Q. 彈力帶與蜜臀圈的差別是什麼?A: 彈力帶以天然乳膠製成,磅數強度比蜜臀圈輕,故可用來熱身、伸展、訓練上半身等動作。蜜臀圈則是以棉質混紡乳膠絲製成,磅數及強度較高,故適合用來鍛鍊下半身的臀腿肌肉,提升臀肌感受度。彈力帶及蜜臀圈用法類似,差別在材質及磅數的不同,就如同啞鈴般有不同的重量,依照訓練部位、自身狀況的不同,來選擇不同強度的彈力帶或蜜臀圈使用即可~請點「蜜臀圈」中有更詳細介紹。Q. 我是新手,該怎麼選才好?A: 建議初學者或是常常不知如何開始的Xoffy,選擇【全面零死角翹臀套餐】,套餐皆附「四週訓練電子菜單,彈力帶4色一組、蜜臀圈中強度和高強度各一條」,讓新手直接在家照表操課、循序漸進運動鍛鍊,養出蜜桃臀馬甲線基礎。Q. 我有購買基礎打底/全面零死角套餐,可是還沒有收到電子菜單?A: 我們的電子菜單會在您的商品「取貨完成」的24小時內將電子菜單寄送到訂購商品的電子信箱內。有時電子菜單會被歸類到垃圾郵件,所以也請幫我們檢查每個收信夾。如果檢查仍沒收到,請您私訊ig/fb或在您訂單內留言給我們,很樂意再幫您寄送一次。Q. 請問套餐附的電子菜單只能在電腦上看嗎?A: 電子菜單是以PDF格式呈現可以居家運動的菜單,裡面動作都是請專業教練設計,動作分解插圖,幫您規劃每週的課表,可以重複下載到手機、平板、筆電任何地方,讓您不管到哪裡都可以運動~Q. 我想購買全面零死角蜜桃臀套餐,蜜臀圈的顏色可以任意配嗎?A:蜜臀圈顏色都是搭配好的組合,粉色系?粉+紫蜜臀圈 / 黑色系?黑銀+黑金蜜臀圈,是沒有拆開任意搭配的。★ 基礎打底蜜桃臀套餐 內容物: 1.彈力女超人*1組(4色一組)售價$880特價$8202.蜜臀訓練師*1條(XOF粉/XOF紫/黑金/黑銀 任選)售價$780特價$720 3.四週居家訓練電子菜單*1份(電子菜單以EMAIL發送) 售價$880特價$440※每批產品都會有些微色差,不影響正常使用,並不屬於瑕疵範圍。現在就加入蜜桃計畫吧!

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