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Yoga & Journaling 1 Woche Body & Mind
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Die Zeit vergeht, wir funktionieren jeden Tag und werden allem und jedem irgendwie gerecht. Dabei gibt es diese Momente, in denen wir uns denken: Soll das jetzt fr immer so sein? Aber wir blenden diese Stimme einfach wieder aus und machen weiter. Natrlich wissen wir, dass ein wenig Zeit fr uns selbst wichtig ist, doch meist, kommen wir einfach mde nach Hause. Vielleicht schaffen wir es sogar noch uns ein bisschen zu bewegen, aber nochmal Nachdenken ber sich selbst, um etwas zu verndern. Nein, dafr sind irgendwie weder Zeit noch Nerven da. Und doch wre genau das das so wichtig - neue Energie bekommen wir eben oft dadurch, dass wir uns inspirieren lassen und die Dinge einmal anders machen als bisher. Dafr mchte ich dir mit einem neuen 1-wchigen-Programm die Hand reichen. Es ist nicht aufwndig oder kompliziert, aber effektiv, um dir neuen Schwung zu geben und aus dir selbst Kraft zu tanken. Jeden Tag nehmen wir uns etwa 30 Minuten Zeit - zuerst machen wir etwas Yoga und anschlieend gibt es von mir ein PDF mit Fragen zum Reflektieren. Jeder Tag steht dabei unter einem anderen Thema, sodass du nicht viel Zeit bentigst, aber strukturiert immer neue Aspekte angehst. Fr deinen Krper, deine Seele und dein glckliches Leben! Ich freue mich, dass du hier bist. Deine Rebekkavon FIT & BALANCED