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Bewegungsprogramm fr das Home Office & Bro
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商品描述
Natalie Merl & Serdar Subatli, alias - Die Bewegungsknstler, sind beide selbststndig als staatl. geprfte Sport - & Gymnastiklehrer und Yogalehrer ttig. Mit ihrer langjhrigen Berufserfahrung bringen sie mit Witz und Heiterkeit das Thema - Bewegt im Bro - in dein Leben, um dich von Nackenschmerzen, Mdigkeit oder Steifheit zu "befreien".Themenvideos zum mitmachenspezifische Bewegung als Ausgleich zum Bewegungsmangel durch die BrottigkeitStabilitt der WirbelsuleEntspannungsbungen fr die AugenFaszientrainingMobilisation & StrechingBewegungsimpulse & Wissensvermittlung zu den jeweiligen Themen