【楊桃文化】150道人氣輕食【楊桃美食網】
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【楊桃文化】150道人氣輕食【楊桃美食網】

想看其他食譜→#楊桃文化行動食譜系列想看更多食譜→#楊桃文化出版人氣輕食 清爽健康的好滋味輕食,在法國,午餐的「Lunch」正具有輕食的意味,常被解釋為餐飲店中快速、簡單食物的「Snack」。在日本,輕食則是指簡單的料理,就是便餐、點心的意思。所以說,輕食是指簡易、不用花太多時間就能吃飽的食物。多選用自然、健康、營養均衡且不過度烹調的簡單清爽飲食,以及少鹽少油少脂肪、低卡路里的「三少一低」原則,達成減輕身體負擔的效果。本書特地嚴選150道輕食,讓讀者自由搭配,就能享用簡單又好吃的創意美食。且備妥一切材料後,就能輕鬆料理,也不會有過多的油煙,而且還可以流行帶著走,戶外踏青野餐,隨時享受美食與愜意生活。吃膩了大魚大肉,不妨換個口味,讓輕食舒壓你的心情,嚐嚐時下最夯的人氣美味輕食吧!人氣輕食篇自由搭配,創意無限,自己做好吃的輕食料理,一點都不難。只要懷著愉悅的心情備妥所有食材,就能輕鬆作出好滋味。本單元要教大家幾款最具人氣的經典輕食,悠閒早午餐、健康沙拉、飽足義大利麵、即時快速披薩,依自己喜好隨性搭配,讓你不油不膩更健康。野餐輕食篇悠閒時光戶外踏青,帶著自己精心設計的美味輕食野餐盒,放慢腳步享受森呼吸,真是人生一大享受。 本單元特別嚴選幾款適合野餐的人氣輕食,方便三明治、豐盛夾堡、清爽飯糰飯捲、野餐小點心,讓你流行美味帶著走,豐富你的戶外生活。#現貨 #超取

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