孩子說話心理學(改變說話口氣孩子什麼都想跟你說)
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孩子說話心理學(改變說話口氣孩子什麼都想跟你說)

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作者: 天野光 系列: 親子教養館 出版社: 方言文化出版社 出版日期: 2017/08/30 ISBN: 9789869511537 頁數: 192 孩子說話心理學:10歲前的「親子對話」,將決定孩子一生,改變說話口氣,孩子什麼都跟你說 本書簡介 孩子在外頭被欺凌、受委屈, 他可能不知怎麼說、也不願說,你完全在狀況外…… 10歲前的「親子對話」,將決定孩子一生 東京大學教育學博士 × 日本NPO親子溝通研究室創辦人 教你讀懂孩子情緒心理,以及14種親子溝通訣竅 超過兩萬名父母一致推崇! ★改變說話口氣,善用身體接觸,孩子什麼都想跟你說 你曾這樣問過孩子嗎—— ‧「學校好玩嗎?」 ‧「有沒有被欺負?」 ‧「為什麼在生氣啊?」 得到的回應卻總是:「沒什麼」、「我不知道啦」。 其實,只要懂得轉換說話口氣,善用表情、身體接觸、姿態等14種溝通訣竅,就能引導孩子聆聽與表達—— ‧別一副追問到底的模樣:大人會希望馬上得到回應,但孩子的時間流動較緩慢,並不是他們不想回答,而是父母想知道答案的時刻,並不等於孩子想說話的時刻。 ‧與孩子面朝同個方向:例如從後頭抱著孩子讀故事書給他聽、併坐著一起看電視,像這樣看著同樣的東西且一起討論,能帶來安心感。 ‧身體接觸:幼小時的身體接觸,能幫助掌管動機、創造力與集中力的額葉變得發達。 ‧發問別漫無目的:在跟孩子談話前先找出目的,像是「想知道孩子跟朋友處得好不好」、「關於學習的狀況」等等,讓問題聚焦,孩子更容易回答。 ‧與孩子的過去做比較:「你做得比○○還好呢!」——稱讚時千萬不可以和別人做比較,而是要和孩子自己的過去相比,像是「昨天還做不到,今天就可以了耶!」 ★28個最令父母頭痛的教養障礙, 能都快速解決 你是否常這樣催促孩子:「趕快起床喔!」、「有說謝謝嗎?」、「不要那麼大聲!」、「別剩下,要吃完。」搞得爸媽氣急敗壞,但孩子依舊慢吞吞、不理不睬。 作者為日本NPO「親子溝通研究室」創辦人,她根據兩萬名父母遇到的真實案例,歸納出28個親子溝通最常發生的問題與解決之道—— Q1詢問孩子今天做了甚麼事 ╳ 爸媽:「今天在幼稚園過得怎麼樣啊?」 孩子:「我忘了~」、「就那樣啊」 ○ 爸媽:「今天有玩扮家家酒嗎?」 孩子:「嗯,有喔!」 爸媽:「喔~很棒耶!跟誰一起玩的呢?」 ►►Tip 避免使用抽象的問題,想知道的事情,要明確地提問。 Q2在公共場合吵鬧 ╳ 爸媽:「別亂跑!」、「不要那麼大聲!」 ○ 爸媽先向四周的顧客們說聲「抱歉」! 再跟孩子說:「你跑得很快呢,不過這裡是餐廳,所以要安靜地待著喔。」 ►►Tip 認同孩子有朝氣的表現,再教導社會規範。 Q3叫孩子整理東西 ╳ 爸媽:「把東西整理好!」、「怎麼亂成這樣!」 孩子心裡想:「啊……好麻煩喔」 ○ 爸媽:「一起來整理吧!」 「娃娃就放在從上面算下來的第二個箱子裡」 ►►Tip 下的指示越多,孩子就越不願整理,可以和孩子「一起」找出玩具或書收納的位置 Q4孩子早上賴床 ╳爸媽:「快點起床」、「要遲到了喔!」 孩子心裡想:「好吵喔~」 ○爸媽:「大家都起床吧!」、「今天要跟○○一起玩對嗎?」 孩子心裡想:「嗯~那我要起床了!」 ►►Tip 利用「起床後要做些甚麼」來提醒孩子。 Q5希望孩子別看電視或打電玩 ╳ 爸媽:「別玩遊戲了!」、「把電視關掉!」 ○ 爸媽:「遊戲很好玩吧,想玩到幾點呀?」 孩子:「我想玩到3點。」 爸媽:「OK~那等短針走到3的位置時就結束遊戲喔」 到3點時,爸媽則可說:「玩遊戲很專注,不錯喔!已經到3點囉~」 ►►Tip 讓孩子自己決定規則。 ★與孩子情緒同步,比說道理、威脅更有效 當孩子鬧情緒,該怎麼讓他快速冷靜、說出心裡話?關鍵要點在於「先幫他們說出情緒」。 兒童心理學家表示,情緒控管能力與大腦前額葉(prefrontal cortex)成熟度有關,此部分掌管著「同理心」,以及是否能聽懂他人所說的話,前額葉大概從3歲才會開始緩緩發展,因此孩子經常失控暴走,絕不是他們刻意要搗蛋。 此外,人的腦後方還有主導情緒反應的杏仁核(Amygdala),當我們感受到恐懼、焦慮、驚嚇等負面情緒時,便會直接做出攻擊或逃避的反射動作,而孩子因為前額葉尚未成熟,所以很容易受到杏仁核的控制,此時若想讓孩子冷靜,你可以這樣說—— ‧「你剛剛跌倒應該很痛齁~」 ‧「是不是現在很累,所以不想收玩具?」 ‧「你想要買這個喔~是不是因為學校同學也有,所以你想要買?」 讓孩子知道你是跟他站在同一邊的,就會讓杏仁核的運作趨緩。反之,倘若父母在孩子失控時,再說些情緒化字眼——「不要每次都讓我講很多遍!」、「你再這樣我要生氣囉!」、「是你自己選的,又不是我叫你做的!」便會刺激杏仁核,讓孩子的負面情緒不降反升。

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