早安健康 11-12月號/2022 第57期：練瑜伽治百病[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
$116

早安健康 11-12月號/2022 第57期：練瑜伽治百病[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
搶購
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
分類：
圖書文具 書籍/雜誌期刊 雜誌期刊
蝦皮商城-指定商店

蝦皮商城-指定商店

1. 透過LINE購物進入蝦皮後禁止再透過蝦皮直播下單，避免訂單認列異常 2. 請務必「清空」蝦皮購物車，再透過LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 ；先把商品加入購物車，再從LINE購物連結至蝦皮結帳，將無法獲得點數回饋。 3. 請避免連續下單，若您完成交易後，想下第二張訂單，請重新從LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 4. 電子票券及繳費服務類別：回饋０％。 5. 請留意，蝦皮超市內的商品（蝦皮超市、蝦皮直送美妝、蝦皮免運直送）不隸屬於蝦皮商城，點數回饋請依照「蝦皮超市」商店頁為主。 6. 蝦皮商城之訂單適用於部分點數紅包，規範請依該紅包頁說明為主。 7. 點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券、運費與蝦幣後之最終金額進行計算。 8. 同一商品品項(即便不同尺寸規格)，皆會計入同一筆返點上限進行計算 9. 用戶需於同一瀏覽器進行交易（若自動跳轉 APP，請在 APP交易）。 10. 若使用不同物流或付款方式，將拆分成不同筆訂單編號發送通知。 11. 若使用折價券折抵，可能會有攤提折抵導致訂單金額些微落差 12. 蝦皮會將LINE的導購跳轉紀錄與蝦皮的會員ID進行綁定，若後續七天內未透過其他媒體來源導入蝦皮官網，則七天內於該蝦皮帳號下訂的首筆訂單會被蝦皮認列為該LINE用戶導購跳轉時所成立之訂單。 13. 若同一用戶使用一個以上蝦皮帳號透過LINE購物進行導購，將可能導致無法收到導購通知，亦可能無法收到點數，再請留意。 [注意事項] 1.如導購途中用戶由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為 App 會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋 2.若購買過程中關閉蝦皮APP，則需重新透過LINE購物前往蝦皮商城，否則無法進行LINE POINTS 回饋。 / 3.如用戶先前往蝦皮商城將商品加入購物車，後續透過LINE購物前往至蝦皮商城將購物車結清，此方案將不列入 LINE Points 回饋 4.若因系統異常無法追蹤訂單，致使消費者無接收到點數回饋，蝦皮保有更改條款與法律追訴之權利 5. LINE購物商品價格若與蝦皮賣場實際價格有異，以蝦皮賣場價格為準

相關文章

浴室、房間的「除濕機」選哪台？梅雨季就靠日立、三菱、國際牌！

浴室、房間的「除濕機」選哪台？梅雨季就靠日立、三菱、國際牌！

每年五月、六月是台灣的梅雨季節，雨一直下，「除濕機」該開下去囉！台灣全年平均濕度約80%，而對人體最舒服的濕度區間落在 6...
47,649人已觀看
咖啡因洗髮精好用嗎？網友大推5款咖啡因洗髮精

咖啡因洗髮精好用嗎？網友大推5款咖啡因洗髮精

想要提神，來杯咖啡準沒錯！不過把咖啡因添加在洗髮精中，你用過了嗎？咖啡因被認為能滋養頭皮及頭髮並強化髮根，而被廣泛使用於洗...
32,657人已觀看
畢業季！8款送老師的畢業禮物，直接送到心坎裡

畢業季！8款送老師的畢業禮物，直接送到心坎裡

畢業季又快到囉～想送老師畢業禮物又不知道該送什麼才能送到心坎裡嗎？別擔心，這篇幫你整理出老師最愛收到的禮物排行榜，還有從國...
94,015人已觀看
什麼是塔吉鍋？這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味！

什麼是塔吉鍋？這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味！

北非摩洛哥的料理有著濃濃的異國風情，「燒菜不加水」熱騰騰塔吉料理的秘密是什麼呢？一起來看看2021塔吉鍋Top 5人氣排行...
22,726人已觀看
水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式｜懶人包

水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式｜懶人包

水晶寶寶是什麼？是活得還死的？ 水晶寶寶是沒有生命的非生物，水晶寶寶的成分屬於丙烯酸高分子聚合物，這種化學藥品具有強力吸水...
71,099人已觀看
小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

防疫三級警戒降至二級，隨著人流活動機會增加，大家在戶外碰到尿急時，必需找公廁，但是不禁令人擔心：「上廁所時，在公廁內遇到新...
1,466,572人已觀看
人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

現在3C產品盛行，越來越多人有眼睛的問題，其中很常見的就是乾眼症，容易搔癢、刺痛超不舒服！這時可能會想用人工淚液緩解，不過...
57,907人已觀看
你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

相較於以前社會風氣保守的年代，現在的同性／雙性戀者發現自己的真正性向都較敢坦然表現，但還是有少數人無法正視內心，有的人甚至...
61,663人已觀看
不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

喜歡植栽也想要增添室內綠意，卻又擔心植物不好照顧，還需要各式土壤及肥料，不僅費神又傷荷包。推薦你超容易種植又不需經常照料的...
74,537人已觀看
鞋控必入手復古跑鞋，推薦8款舒適又百搭！

鞋控必入手復古跑鞋，推薦8款舒適又百搭！

復古跑鞋風潮再度崛起，你跟上了嗎？近年運動跑鞋已成為穿搭必備單品之一，「復古跑鞋」在外表設計中加入復古潮流元素，不只富有古...
72,054人已觀看

相似商品

裸感蛋糕：擺脫厚重奶油，用莓果、花朵就能做出閃閃發光蛋糕[二手書_良好]11315649431 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
115

裸感蛋糕：擺脫厚重奶油，用莓果、花朵就能做出閃閃發光蛋糕[二手書_良好]11315649431 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
裸感蛋糕：擺脫厚重奶油，用莓果、花朵就能做出閃閃發光蛋糕[二手書_良好]11315851721 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
115

裸感蛋糕：擺脫厚重奶油，用莓果、花朵就能做出閃閃發光蛋糕[二手書_良好]11315851721 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
康健雜誌 12 月號/2023 第301期：真健康典範　蘇東坡[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
178

康健雜誌 12 月號/2023 第301期：真健康典範　蘇東坡[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
生活工藝誌 2月號/2022 第2期[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
135

生活工藝誌 2月號/2022 第2期[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
共誌 12月號/2016 第12期：團結！團結？韓流不息[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
135

共誌 12月號/2016 第12期：團結！團結？韓流不息[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 5-6月號/2021 第48期：高血糖急救站[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
116

早安健康 5-6月號/2021 第48期：高血糖急救站[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 1-2月號/2022 第52期：聰明養肌力[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
116

早安健康 1-2月號/2022 第52期：聰明養肌力[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 11-12月號/2023 第63期：情緒排毒[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
134

早安健康 11-12月號/2023 第63期：情緒排毒[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 9-10月號/2020 第44期：腦排毒[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
116

早安健康 9-10月號/2020 第44期：腦排毒[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 3-4月號/2022 第53期：慢運動[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
116

早安健康 3-4月號/2022 第53期：慢運動[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
閱讀的島：友善書業合作社書店誌 第14期：書店美學[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
179

閱讀的島：友善書業合作社書店誌 第14期：書店美學[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
數位時代 7月號/2022 第338期：深度解析混血式零售[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
135

數位時代 7月號/2022 第338期：深度解析混血式零售[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
台灣學通訊第135期(2024.01)-臺灣飲食文化系譜[95折]11101035199 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
142

台灣學通訊第135期(2024.01)-臺灣飲食文化系譜[95折]11101035199 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 3-4月號/2019 第35期：強肌力[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
116

早安健康 3-4月號/2019 第35期：強肌力[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
秋刀魚 秋季號/2021 第33期：~日劇世代~ 成為收藏家的我們[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
225

秋刀魚 秋季號/2021 第33期：~日劇世代~ 成為收藏家的我們[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 7-8月號/2020 第43期：超肌力[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
116

早安健康 7-8月號/2020 第43期：超肌力[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
管管你身上的廢話：國際禮儀認證顧問教你第一眼贏家密碼[二手書_良好]11314592960 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
197

管管你身上的廢話：國際禮儀認證顧問教你第一眼贏家密碼[二手書_良好]11314592960 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
甘樂誌1-2月號/2015 第27期：曬日頭[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
90

甘樂誌1-2月號/2015 第27期：曬日頭[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 3-4月號/2023 第59期：經絡穴位聖經[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
116

早安健康 3-4月號/2023 第59期：經絡穴位聖經[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
康健雜誌 5月號/2021 第270期：情緒就醫指南[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
178

康健雜誌 5月號/2021 第270期：情緒就醫指南[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
親子天下 6月號/2022 第123期：分心世代 讀寫力提升指南[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
198

親子天下 6月號/2022 第123期：分心世代 讀寫力提升指南[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
SEXY NUTS 性感誌 5月號/2023 第85期[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
179

SEXY NUTS 性感誌 5月號/2023 第85期[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
SEXY NUTS 性感誌 5月號/2022 第79期[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
179

SEXY NUTS 性感誌 5月號/2022 第79期[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
經理人 7月號/2020 第188期：運動教我的8件事[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
180

經理人 7月號/2020 第188期：運動教我的8件事[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
康健雜誌 7月號/2022 第284期：腸道改造大作戰[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
178

康健雜誌 7月號/2022 第284期：腸道改造大作戰[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
閱讀的島：友善書業合作社書店誌 第5期：我們都是一家人：東南亞移民工在台灣[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
225

閱讀的島：友善書業合作社書店誌 第5期：我們都是一家人：東南亞移民工在台灣[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 5-6月號/2023 第60期：最強減肥腦[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
116

早安健康 5-6月號/2023 第60期：最強減肥腦[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
聯合文學雜誌 9月號/2022 第455期：四人成行，西遊假期！[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
216

聯合文學雜誌 9月號/2022 第455期：四人成行，西遊假期！[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
早安健康 5-6月號/2022 第54期：除體濕全書：內外兼修的除濕力，不發黴就不生病[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
116

早安健康 5-6月號/2022 第54期：除體濕全書：內外兼修的除濕力，不發黴就不生病[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
潮人物雜誌 12月號/2017 第86期：我對基隆的想像[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
133

潮人物雜誌 12月號/2017 第86期：我對基隆的想像[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%

熱銷排行榜

更多

空中英語教室 4月號/2024[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
162

空中英語教室 4月號/2024[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
送全國兒童週刊/乙份 (數量有限，贈完為止)
找相似
1

送全國兒童週刊/乙份 (數量有限，贈完為止)

九乘九購物網
2%
今周刊(一年52期)限時優惠價
找相似
3,100

今周刊(一年52期)限時優惠價

Yahoo奇摩購物中心
1%
【kono】 365天電子雜誌無限暢讀好禮即享券
找相似
2,280

【kono】 365天電子雜誌無限暢讀好禮即享券

Yahoo奇摩購物中心
1%
ELLE~國際中文版四月號雜誌+寵愛女人3件組B(1組入)
找相似
94折
188

ELLE~國際中文版四月號雜誌+寵愛女人3件組B(1組入)

小三美日官網
0%
ELLE~國際中文版四月號雜誌+新年四重好禮(1組入)
找相似
94折
188

ELLE~國際中文版四月號雜誌+新年四重好禮(1組入)

小三美日官網
0%
【kono】 365天電子雜誌無限暢讀好禮即享券
找相似
2,2802,280

【kono】 365天電子雜誌無限暢讀好禮即享券

0~1%
比價2個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心LINE禮物
陳喬恩 大日子 時尚新娘 雜志 2014年3月 陳喬恩封面 專訪內頁
找相似
500

陳喬恩 大日子 時尚新娘 雜志 2014年3月 陳喬恩封面 專訪內頁

台灣樂天市場
6%
限時加碼倒數2天
【商業周刊】全方位閱讀(紙本送數位訂閱)半年期2300元好禮即享券
找相似
2,300

【商業周刊】全方位閱讀(紙本送數位訂閱)半年期2300元好禮即享券

LINE禮物
哈佛商業評論全球中文版一年12期(免抽獎買就送7-11禮券700元)
找相似
3,760

哈佛商業評論全球中文版一年12期(免抽獎買就送7-11禮券700元)

遠傳friDay購物
1%
限時加碼倒數2天
EF東京衣芙 3月號/2024 第229期[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
124

EF東京衣芙 3月號/2024 第229期[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
《今周刊》26期 +《財訊》13期
找相似
2,9804,800

《今周刊》26期 +《財訊》13期

1%
比價2個賣場 立即比價
遠傳friDay購物
未來少年（2年24期）（含數位知識庫使用權限）+ 6期 贈 7-11禮券800元
找相似
95折
7,837

未來少年（2年24期）（含數位知識庫使用權限）+ 6期 贈 7-11禮券800元

東森購物 ETMall
1%
未來少年（1年12期）（含數位知識庫使用權限）+ 3期 贈 7-11禮券500元
找相似
4,5128,249

未來少年（1年12期）（含數位知識庫使用權限）+ 3期 贈 7-11禮券500元

0~1%
比價4個賣場 立即比價
東森購物 ETMallHer森森購物網
室內雜誌(一年12期)送100元全家超商禮物卡
找相似
2,880

室內雜誌(一年12期)送100元全家超商禮物卡

Yahoo奇摩購物中心
1%
雜誌架
找相似
6868

雜誌架

0.5~2%
比價12個賣場 立即比價
九乘九購物網台灣樂天市場
空中英語教室-講解版(含雜誌+Super光碟)(一年12期)送100元家樂福現金提貨券
找相似
2,880

空中英語教室-講解版(含雜誌+Super光碟)(一年12期)送100元家樂福現金提貨券

Yahoo奇摩購物中心
1%
ABC互動英語 1年12期 +Live互動日本語 1年12期
找相似
3,1263,290

ABC互動英語 1年12期 +Live互動日本語 1年12期

0~1%
比價5個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心遠傳friDay購物東森購物 ETMall台灣樂天市場
《國家地理雜誌》1年12期 贈《探險家學院》（全7書）
找相似
4,3804,380

《國家地理雜誌》1年12期 贈《探險家學院》（全7書）

0.5~1%
比價2個賣場 立即比價
遠傳friDay購物台灣樂天市場
天下雜誌 0306/2024 第793期：台日半導體最強島鏈[9折] TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
162

天下雜誌 0306/2024 第793期：台日半導體最強島鏈[9折] TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
【天下雜誌出版】重磅暢銷 🔥《晶片戰爭》+《馬斯克傳》
找相似
75折
1,350

【天下雜誌出版】重磅暢銷 🔥《晶片戰爭》+《馬斯克傳》

LINE禮物
【書寶二手書T1／雜誌期刊_O93】鄉間小路_03期_慢食晨之美
找相似
78折
69

【書寶二手書T1／雜誌期刊_O93】鄉間小路_03期_慢食晨之美

台灣樂天市場
0.5%
聯合文學(一年12期)送50元全家超商禮物卡
找相似
2,390

聯合文學(一年12期)送50元全家超商禮物卡

Yahoo奇摩購物中心
1%
哈佛商業評論全球中文版(一年12期)送700元全家超商禮物卡
找相似
3,760

哈佛商業評論全球中文版(一年12期)送700元全家超商禮物卡

Yahoo奇摩購物中心
1%
雜誌架
找相似
76折
68

雜誌架

九乘九購物網
2%
【史代新文具】W.I.P AMF6900 米色 廣大新開放式雜誌箱/雜誌盒
找相似
降價
64 (降$1)

【史代新文具】W.I.P AMF6900 米色 廣大新開放式雜誌箱/雜誌盒

台灣樂天市場
0.5%
Hello Kitty 草莓雜誌5月號-579期，中文雜誌/日文雜誌/歐美雜誌/韓文雜誌/月刊/贈品/DM/Sanrio，X射線【C488676】
找相似
99

Hello Kitty 草莓雜誌5月號-579期，中文雜誌/日文雜誌/歐美雜誌/韓文雜誌/月刊/贈品/DM/Sanrio，X射線【C488676】

台灣樂天市場
0.5%
ABC互動英語 1年12期 +Live互動日本語 1年12期
找相似
降價
3,126 (降$164)

ABC互動英語 1年12期 +Live互動日本語 1年12期

東森購物 ETMall
1%
嬰兒與母親（1年12期）贈 膽小別看畫（I-V）
找相似
95折
3,496

嬰兒與母親（1年12期）贈 膽小別看畫（I-V）

東森購物 ETMall
1%
Hello Kitty 草莓雜誌5月號-567期，中文雜誌/日文雜誌/歐美雜誌/韓文雜誌/月刊/贈品/DM/Sanrio，X射線【C982372】
找相似
99

Hello Kitty 草莓雜誌5月號-567期，中文雜誌/日文雜誌/歐美雜誌/韓文雜誌/月刊/贈品/DM/Sanrio，X射線【C982372】

台灣樂天市場
0.5%

商品描述

商品資料 作者： 出版社：早安健康股份有限公司 出版日期：2022/11/01 ISBN/ISSN： 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數： 原價：149 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 頂尖醫學院證實、中西醫聯手推：練瑜伽能治病。從印度總理到奧斯卡影后，他們的健康密秘都是靠瑜伽。收錄中西醫精選18帖治病瑜伽與3款特調「喝的瑜伽」，制伏你的陳年痠痛、修復筋膜、幫助睡眠、改善消化、強健心臟與防骨鬆。 目錄 【健康快遞】 P.8 五十五歲男長期腰痛，就醫已胰臟癌晚期！7徵兆揪癌王蹤跡 P.9 二十八歲女沒遺傳基因也得乳癌二期！醫點名這6習慣點燃乳癌導火線 【聰明飲食】 P.16 夜尿超過2次注意疾病警訊！韓醫3招補腎陽不再半夜跑廁所 P.18 柿子的維生素C竟贏過奇異果！潤肺止咳、改善高血壓好處知多少 【健康撇步】 P.20 游泳、騎腳踏車改善腰痛下背痛？2件事錯了反增腰部負擔 【時事焦點】 P.22 吳淑珍罹癌，眼瞼發現惡性腫瘤！這種癌容易誤當針眼，3徵兆是警訊 【圖解健康】 P.12 像蔬菜又不是蔬菜？這些「偽蔬菜」其實是澱粉類，熱量逼近一碗白飯！ P.13 肝不好，血液不清澈、黑眼圈不會消！1招肝經穴道按摩護肝助排毒 【疾病百科】 P.85 心悸 【名醫的健康相談室】 P.88 胡怡萱醫師：黴菌感染毛囊炎誤認為痘痘！3對策杜絕黴菌 【早安食材】 P.90 洛神花：植物界的紅寶石，抗氧化、助消化、降血壓 【早安樂活】 P.92 八○年代擋泥板女神！57歲傳奇歌后中森明菜閃電復出：即便不完美，也要慢慢走向前 P.94 十七萬粉絲朝聖！89歲網紅博子阿嬤：踮腳尖＋日走8千步，不花錢的獨居小確幸！ 【譚敦慈的保健教室】 P.96 樟腦難聞又有毒性，除衣魚最天然的做法是…… 【早安影音】 P.98陳晉興醫師/名醫養肺4招「運動、氣功」最有效。王介立醫師/傷腎食物找到了！ 【封面故事】 ﹝Part-1：瑜伽治病﹞ P.28 美國頂尖醫學院認證，瑜伽的9大好處 P.30 身體有病，瑜伽有答案 P.33 練習瑜伽之前，大師的27個提醒 ﹝Part-2：治病瑜伽18帖﹞ P.36 專訪謝明儒醫師 P.42 專訪何穎盈中醫師 ◎7組醫學瑜伽◎ P.48 (1)肩頸伸展 P.49 (2)鐵達尼式 P.50 (3)媽媽手症狀 P.51 (4)麻花捲式 P.52 (5)美腰美臀 P.53 (6)腿後肌群伸展 ◎11組中醫瑜伽◎ P.54 改善水腫、下半身容易腫脹的體質：1-1下犬式、1-2座椅式、1-3坐姿前彎 P.56 改善便祕、增強腸子蠕動力：2-1四足跪姿扭轉、2-2躺姿抱膝扭轉 P.58 改善睡眠品質、放鬆交感神經：3-1嬰兒式、3-2小狗式、3-3大休息 P.60 改善經痛、經前症候群：4-1束腳式、4-2單腿坐姿前彎、4-3快樂嬰兒式 P.62 用瑜伽終結不安穩的那條線 P.63 瑜伽打敗手術刀 P.64 瑜伽力抗骨頭缺血性壞死 P.65 瑜伽Q&A ﹝Part-3：全球瘋瑜伽﹞ P.69 現代瑜伽大事紀 P.70 全球名人練瑜伽 P.72 瑜伽大師們，捲起世界的瑜伽風潮 ﹝Part-4：瑜伽生活大補帖，5招馬上用﹞ P.76 三款喝的瑜伽 P.78 (1)不怕腰腿不夠力！簡單瑜珈深蹲，強化膝蓋練骨盆 P.80 (2)一招屁屁瑜伽，瘦下半身、喬骨盆、不腰痛！ P.81 (3)肩頸僵硬可能引起頭痛、暈眩！每天比「OK」轉10次就能緩解 P.82 (4)半夜不再抽筋！4個睡前瑜伽，全效舒展脖子到大腿的緊繃痛 P.84 (5)跟著瑜伽老師抬腿20次，一起瘦下臀腿腰背和小腹

加入購物車

設定到價通知

前往賣場