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AD教你變型男：瘦身X 穿搭 X 保養 X 時髦生活[二手書_良好]11314510817 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品資料
作者：黃建耀
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期：2010/11/24
ISBN/ISSN：9861855270
語言：繁體/中文
裝訂方式：平裝
頁數：160
原價：300
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內容簡介
變身型男超容易★
讓AD教你如何從不起眼的平凡男子變身為時尚型男！
一起用穿著、用品味美化週遭街景吧★
專為男性量身打造！ 不可不知的男性流行改造書！◆
從心態開始，教你瘦身、各種穿搭奧義，該怎麼配色？四季分別該怎麼穿？配件該怎麼配才能畫龍點睛而不是畫蛇添足？ 該如何保養才能讓女孩更親近？ 各種疑難雜症就讓AD教你一步步變身型男，保證簡單，一點都不難。
【本書特色】
人氣！
部落格直追千萬人次！
讓網友驚呼連連的平凡男子變身穿搭達人過程，一次在本書毫不保留、完整揭露。
最潮！
全台第一本男性素人教你變身時尚型男的教戰手冊。
打扮已經不是女性的專利，男性學會打扮懂得生活已經是趨勢
嚴選！
一本搞定瘦身、穿搭、保養、修容、髮型、飾品配件、生活，讓你從裡到外變成真正的時尚潮流達人！
超實用！
一網打盡所有男性從頭到腳所關心的主題。
注目！
時尚版型、詳細的照片與解說，讓你一目了然
專業搶眼的照片配上詳細解說，好讀又流行的版型讓你閱讀無礙，快速理解變身時尚型男！
極秘！
AD的時髦生活 & 網友愛問AD的15個問題。
作者簡介
AD(黃建耀)
本來是個胖胖的平凡人，走到哪裡都是個不起眼的小角色，當時90公斤的他，常常因為體型而感到自卑，但從沒想過減肥這件事，直到當兵後，讓原本的身材逐漸有了變化，開始發現變瘦後的世界竟如此地寬廣而美好，進而了解自己的身材、了解穿著，並且在部落格分享自己的減肥方法以及穿搭術，更獲得網友的熱烈回響和報章媒體的爭相報導。
AD是第一個被國外素人街拍網站LOOLBOOK訪問的台灣人、無名小站型男誌的固定寫手，
現在為自創服飾品牌 IMMENSE 的店長。
部落格：《iM AD得到卻也失去太多得與失之間找尋一種平衡》
各界推薦/名人推薦
知名造型師 李祐群、劉大強 推薦
目錄
作者序
推薦序
PART1 Just do it！
我要變有型 / 你的穿著也是街景的一部分
◆第一步 心理建設
何謂型男？
第二步 認識自己
體態
個人肥胖轉變史
PART2 Body & Health
AD減肥法 / 小時候胖就是胖
◆飲食方面
◆運動方面
◆心理方面
PART3 Fasion & Style
AD的穿搭奧義 /人不只要衣裝，還要注重自己的穿搭
◆基礎篇
▲配色
風格
▲比例
◆進階篇
搭配要訣
推薦單品
T-shirt
無袖背心
襯衫
帽T與連帽外套
西裝外套
軍外套
皮衣
單寧褲
卡其褲
球鞋
方巾
帽子
購衣小訣竅
四季搭配指導
春季
夏季
秋季
冬季
▲各種場合搭配訣竅
約會篇
面試
PART4 Face and Hair
AD教保養 / 保養、俢容、髮型面面俱到全攻略
洗臉
修眉
▲修鬍
鬍型
修容化妝
★特別蒐錄：
PART5 Work and Life
享受時髦的生活 / 從生活中散發出男人味
▲上班前的準備
▲包包裡有什麼
▲下班後的去處
▲到家後的放鬆
PART6 Q&A
請問AD －網友最愛問AD的15個問題
後記
特別感謝
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