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101個有科學根據的減肥小偏方：邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密，不知道就虧大了！[二手書_普通]11314791333 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品資料
作者：邱正宏
出版社：心版圖文創
出版日期：2014/05/28
ISBN/ISSN：9789868933439
語言：繁體/中文
裝訂方式：平裝
頁數：192
原價：250
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內容簡介
投身20年減肥專科門診，2014年英國IBC世界名人錄「醫學終身成就獎」得主，2013年最暢銷華文作家──邱正宏醫師最新科學力作！
◎2011年《一瘦就是一輩子》博客來年度百大暢銷書
◎2013年《這樣整才型》博客來/金石堂年度百大暢銷書
◎2014年《101個有科學根據的減肥小偏方》，再掀科學減肥新風潮！
馬甲線女神----張婷媗 + 明星級健美型男----張祐書 聯合推薦
「天哪！我是怎麼了?! 人愈來愈漂亮，體重還不知不覺一直降……」
◎不要懷疑，這就是看了《101個有科學根據的減肥小偏方》之後，你的身體可能產生的變化。
◎超神奇！盛行於模特兒界的瘦身祕密。養成書裡的小習慣，你也能神不知鬼不覺、自然而然的瘦下來！
◆你知道嗎？一個人只要把平常喝水的習慣調整成喝冰水，一年不用運動就能減掉約1.5公斤的脂肪；而且減掉的是真正的脂肪，不是指體重（體重還包含水分等其他成分）。
還有，為什麼喝咖啡能減肥？穿塑身襪能腿？喝綠茶能減肥，但喝紅茶就比較沒效？……
◆這是一本醫生寫的減肥小偏方，裡頭有簡單的科學理論+幫助記憶的小圖解。用有科學根據的方法減肥，才能終生享瘦不易胖！
★本書特色1：幫助讀者釐清「減肥」真正的含意，不再用錯方法亂減肥！
★本書特色2：幫助讀者用「輕鬆自然可持久」的方式，不動刀、不吃藥，健康的瘦下來。
★本書特色3：幫助讀者用「最有科學根據的理論」，多管齊下養成不復胖的易瘦體質。
◆邱醫師說：「真正有效的減肥方法，應該是一種簡單輕鬆自然且能持續的生活習慣。」
大家都知道，唯有降低食慾＋運動，才能真正瘦得健康；可是，減肥一定非得挨餓又累得半死嗎？
錯！減肥不成功，通常是因為習慣和觀念不正確。只要將日常生活做一些小調整，減肥也能變成有趣的遊戲，自然而然地變瘦變美麗！
媲美胃繞道手術，讓食量自然縮小又能飽足的用餐順序；不用買減肥產品，能協助阻斷多餘熱量吸收的飲食技巧；修正排便習慣後，不僅腰圍自動小一號，肌膚變得更好；紅麴、花生和香蕉……這些食物正確吃，想不瘦都很難！
101個有國際論文支持的科學減肥小技巧，大家都來學，一起變瘦、變美、變得有自信吧！
作者簡介
白袍下的暢銷作家，國際間的台灣推手──
邱正宏醫師 Cheng-Hung Chiu, M.D.PHD.
專業醫學博士
美國減肥專科醫學會(ASBP)第一位華人醫師，同時也是美國美容外科醫學會期刊（The American Journal of Cosmetic Surgery）報導自體脂肪移植技術世界第一的醫師，多年來不間斷的發表國際論文為台灣爭光。
畢業於國立陽明大學醫學系，擁有中西醫結合臨床醫學博士學位，曾赴美國紐約大學醫學中心進行醫學研究。從事減肥門診及醫美手術二十年，協助無數人解決肥胖問題，深受大眾信任；在自體脂肪移植領域也有傑出成績，屢屢受邀至美國、歐洲演說。
現任景升診所醫美中心院長、中華醫學美容交流促進協會理事長。2014年更獲頒英國IBC世界名人錄「醫學終身成就獎」。
電視媒體寵兒
邱醫師不僅上遍兩岸上百集熱門電視節目，例如：康熙來了、SS小燕之夜、上班這黨事、健康好食在、新聞哇哇哇、國光幫幫忙、大學生了沒、麻辣天后宮、請你跟我這樣過、今晚哪裡有問題、今晚誰當家、姐妹愛漂亮、夢想街57號……等，深受大眾喜愛。
在減肥與醫美的專業領域，也經常接受記者採訪，例如：年代聚焦360度、民視、中視、華視、東森、公視、年代、三立、TVBS、壹電視……等新聞台，為大眾釋疑解惑。
暢銷華文作家
蟬聯數年暢銷書作家寶座，民國100年《一瘦就是一輩子》博客來年度百大暢銷書，102年《這樣整才型》博客來與金石堂年度百大暢銷書，同時榮登博客來網路書店最暢銷華文作家TOP9；102年簡體版著作《一瘦一輩子》於內地上巿，至今依舊高踞當當網美容纖體類暢銷書TOP10。
◎歡迎加入邱正宏醫師的
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