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超癒力：世界頂尖身心靈研究大師們證實你擁有無限自癒潛能【得獎紀錄片HEAL精華收錄】[二手書_良好]11315741691 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品資料
作者：凱莉．諾南．戈爾
出版社：三采文化股份有限公司
出版日期：2020/05/29
ISBN/ISSN：9789576583520
語言：繁體/中文
裝訂方式：平裝
頁數：288
原價：450
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內容簡介
啟動你強大的內在療癒力!
★當代重量級身心靈研究專家──齊聚發聲★
★得獎紀錄片HEAL精華收錄★
隨著科學研究的進步，我們需要調整原本從生物學角度看待自己的方式。科學不斷地證明我們是透過一種能量場來彼此連結，而所有的物質都是由能量的振動波所組成。振動波會隨著我們自身的想法、情緒及生活方式而改變，為人生帶來不可思議的影響力。真正的療癒並不是要增添什麼，而是消除會妨礙我們自身力量的雜質。當我們越了解自己，就越能體驗到自己的力量，而奇蹟就蘊藏在這無限的可能性之中。
★開啟「療癒力量｣的關鍵時刻!
在慢性疾病及病毒蔓延的時代，我們需要深切地認識自癒力，才能真正活出健康的自己。許多人靠藥物依舊無法療癒復原，這不代表現代醫學無用，而是要用對地方，並找出那些阻礙我們復原的關鍵因素。
★療癒的本質
療癒其實是一種強大的啟示，揭露出我們深藏於內的完整自我。在你的心智被恐懼和擔憂纏上之前，你本來就是圓滿無缺的。療癒，就是讓圓滿無缺的你重見天日的過程。
★沒有治不好的病，只有治不好的人
我們的想法、信念及情緒都對我們的健康，具有超乎我們想像的影響力，而且我們對於健康與生命的掌控力，也遠高於過去被灌輸的觀念。
作者簡介
凱莉•諾南•戈爾(Kelly Noonan Gores)
凱莉•諾南•戈爾在娛樂業工作長達20年，於2012年轉型成為作家、導演和製片，並成立Elevative Entertainment媒體公司，希望幫助人們提升意識、創造靈感及擁抱力量。紀錄片Heal 是她至今投注最大熱情及心力的工作，讀者可以在HealDocumentary上了解更多訊息。
目錄
【推薦序】了解自己，就是賦予自己力量—喬．迪斯本札醫師
【前言】站在巨人的肩膀上，為生命謳歌
第1章/健康管理，做身體的主人
當身體承受額外負擔時，免疫系統就無法及時發揮排毒、修復及再生的功能。因此要做好健康管理，首先就要懂得如何排除或避免內外在的不利因子。
•壓力對身體的影響
•關於壓力的可怕事實
•現代壓力面面觀
•找回人體天生的智慧
•你就是自己的療癒大師
第2章/身體不是機器：超乎你想像的變化
新興的保健思潮告訴我們，要把身體當成一個完整的「全人」系統來看待，只有兼顧身心靈，才有可能逆轉疾病，維持一個健康又幸福的人生。
•科學正在改變，我們必須跟上腳步
•身心靈一起調整的整體醫學
•為何常規醫學有時會失靈？
•你的身體是一個完整的通訊器
•現代醫學不是無用，而是要用對地方
•水如何映照出心念
•完全緩解的九大關鍵要素
•真實案例分享：艾妮塔．穆札尼的故事
第3章/沉默的主宰者：潛意識的力量
自我設限的信念會創造出三樣東西：感知世界的鏡片、人生體驗的濾鏡，以及引力或磁場；而這三樣東西決定了你的人生是彩色或是黑白。
•當信念開始萌芽⋯⋯
•表觀遺傳學：後天環境可以改變先天基因
•信念的力量，定調了你人生的顏色
•情緒對生理機能的影響
•心病可以要你命，負面情緒是隱形殺手
•寬恕的力量，讓你成為快樂的人
•愛的化學作用
•真實案例分享：喬．迪斯本札的故事
第4章/信心的力量：安慰劑效應人體升級版
單純的預期心理可以觸發安慰劑效應，幫你減輕病痛、強化療效，甚至抵抗疾病；反之，負面想法則像反安慰劑效應，會放大疼痛、加速病情惡化。
•安慰劑效應的力量與潛力
•不要讓醫病關係成為治癒的絆腳石
•尋求支持，守護自己的希望
•病情靠診斷，結果靠自己
•奇蹟比你想得更近
第5章/踏出重要的第一步
人生其實很單純：在作為或不作為之間抉擇。大多數人兩者都不選，只是不斷地抗拒，導致痛苦的無止境蔓延。
•真正讓你痛苦的根源
•藥物的另一面真相
•疾病是信使，需要用心傾聽
•解讀自己的身體訊息
•健康危機有可能是最棒的禮物
•真實案例分享：伊莉莎白．克雷格的故事
第6章/讓飲食成為你的健康良藥
現代飲食正在一天天荼毒你的身體，攝取不適合人類自然體質的食物，會破壞體內的微生物群落、干擾荷爾蒙、造成慢性發炎，最後賠上你的健康。
•把身體當成你最好的朋友
•小心，不要餵養EB 病毒
•斷食可以加快療癒
•對斷食的提醒
•大自然的療癒天賦
•真實案例分享：伊娃．李的故事
第7章/接通無形的力量，扭轉你的人生
無論是冥想、觀想、吟誦、祈禱，凡是能讓你充滿信心、重拾力量、灌注勇氣的事，都值得你一再嘗試。一旦心腦進入諧振狀態，就能改變能量頻率，讓你心想事成。
•各種類型的靜心冥想
•解藥般的想像力
•心念力量無窮大
•設定意圖的力量
•感恩的振動頻率
•改變情緒的收穫
•感恩的祕訣
•禱告，化阻力為助力
結語/ 療癒力一直與你同在：沒有治不好的病，只有治不好的人
•為細胞說個新故事
•天真無邪的孩子為何會生病？
•社會支持的療癒效果
•看穿虛妄的假象
•重新與你的人生目標連結
•專家們的最後提點
致謝
療癒之旅的日常小提醒
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