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女生,練習一個人旅行!:為女性專屬打造,重新認識自己、追尋自我的冒險練習。[二手書_良好]11314681690 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品資料
作者:姜愛玲
出版社:凱信企管
出版日期:2016/02/02
ISBN/ISSN:9789865916763
語言:繁體/中文
裝訂方式:平裝
頁數:224
原價:320
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內容簡介
各方人士讚譽有佳、強力推薦!
愛玲用她伶俐的腳蹤在許多美麗的地方譜下美麗的旋律……
丹萱/廣播金鐘獎主持人、「聲」命調音師
很高興愛玲出了這麼一本好書,有了它您還等什麼呢?別再做白日夢了,快點出發吧冒險王!
林文蔚/台灣超級獄卒、家族排列師
一個自在而零風險的旅行要準備許多功課,而這本書是旅行者的知己與良友。
許培鴻/國際知名攝影師
旅遊有許多的面向,而愛玲卻能夠為大家檢索出令人容易頭腦脹脹的瑣事,在本書中一一為大家說明並建議如何使用這些資訊。
蔡志一/台灣亞太健康管理協會理事長
本書重點——
★★★ 從準備到實際出發,旅行最常遇到的難題一次解惑! ★★★
告訴你危機處理的最佳方法,不要再孤立無援!
告訴你旅行中最常見的10招騙術,嚴防小偷橫行!
告訴你各國風俗文化禁忌,別出門在外笑掉人家大牙!
你知道……
手機、錢包、護照掉了該如何處理?
異國浪漫的豔遇,真的都是美麗的邂逅?
獨自旅行在外又生病,我要怎麼尋求協助?
別再讓棘手問題成為美好旅行的阻礙!
本書特色——
● 由女性的角度出發,專屬女性的旅遊工具書。
● 豐富旅遊經驗分享,成為選擇旅遊地點的參考。
● 常見的旅遊問題解惑,鉅細靡遺告訴妳解決辦法!
● 旅遊資訊網站一次收錄,搭配本書做最完整的旅遊規劃。
● 每個旅遊網站都提供QR code,手機隨時掃描就能獲得最新旅遊資訊。
旅行,是最好的學習方式!
本書是專為女性量身打造的旅遊工具書,包括行前準備、旅途疑難和身心安頓等問題,在書中都有詳細解說,無論是團體客或背包客都提供最新的旅遊資訊,能夠有最詳盡的參考。每一位獨立自主的女性,在看過之後都能立刻出發,享受更舒適、自在又安全的一個人的旅行。
雖然女性在旅途中有許多安全上的顧慮及諸多不便,但克服這些旅程的難關,就能逐漸在過程中發覺自己真實的樣貌、激發從未有過的潛能。而隻身勇闖天涯,代表了女性在經濟與精神層面的獨立;認識繽紛多彩的世界,更為人生增添一頁美麗。
★ 本書為《走吧!自己去旅行》之修訂版
作者簡介
姜愛玲(Irene),一位熱愛貓咪、美食、藝文、旅行及心靈探索的身心工作者,足跡遍及近四十國並持續拓展旅遊版圖。擁有講師、舞蹈治療師、健康管理師、企業顧問師、作家及專業譯者等多重身分,但還是最喜歡走出去,欣賞這個大千世界的繽紛樣貌。
專欄:人間福報旅遊版〈走吧!自己去旅行〉
著作:《刺蝟小孩不難搞!要讓孩子聽話,先聽孩子說話。》(凱信企管)、《被遺忘的童言:肢體語言專家的行為解碼教養術》(凱信企管)、《心在跳舞:遇見舞蹈治療》(億派國際)等。
「姜愛玲」
部落格:Dance Your Heart
微 博:
各界推薦/名人推薦
推薦人按姓氏筆畫順序:
丹萱/廣播金鐘獎主持人、「聲」命調音師
王子瑞/新竹市才藝教學服務人員職業工會理事長
李昕/迷火佛拉明哥舞坊創辦人
林文蔚/台灣超級獄卒、家族排列師
邱東瀚/走廊會社掌櫃
胡巧鈴/展林國際股份有限公司副營運長
查理王/「創藝社群」、「TalentHub」共同創辦人
連心瑜/長庚大學醫學院護理學系講師
張嘉容/水面上與水面下劇團藝術總監與編導
許培鴻/國際知名攝影師
崔家騏/宏展文化創意行銷執行總監
蔡志一/台灣亞太健康管理協會理事長
劉倚辰/中碩知識管理顧問公司執行長
目錄
推薦文
前言
你不可不知的旅遊三要事
Part 1 時間地點
‧到哪兒玩:新手自助好去處
‧是否結伴:自己玩或一起玩?
‧何時啟程:選旺季或挑淡季?
‧貼心提醒:預查當地國定假日
Part 2 出國手續
‧證件和盤纏:護照與結匯須知
‧精打細算:機票可以省很大
‧他鄉之家:安心好住宿
‧輕鬆遊玩:行李輕便好處多
Part 3 抵達前後
‧初到貴寶地:通關注意事項
‧海天遊蹤:隨興所至或照表操課?
‧路線規劃:境內、跨國與洲際交通
‧在國外辦簽證
Part 4 安全須知
‧哈囉妳好:面對異鄉熱情男
‧人身安全:解讀行為語言
Part 5 身心安頓
‧身體保養(一):體能、氣候及時差
‧身體保養(二):飲食及女性保健
‧心情照顧:以幽默化解窘境
‧萬一生病……
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