這樣斷食快瘦又健康套書(兩冊):《斷食全書》+《800大卡斷食》【金石堂】
找相似
88折
貨比三家不吃虧找同款低價
$730

這樣斷食快瘦又健康套書(兩冊):《斷食全書》+《800大卡斷食》【金石堂】

蝦皮商城
搶購
訂單成立賺1%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺1% 7
設定到價通知
蝦皮商城

蝦皮商城

1. 透過LINE購物進入蝦皮後禁止再透過蝦皮直播下單,避免訂單認列異常 2. 請務必「清空」蝦皮購物車,再透過LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 ;先把商品加入購物車,再從LINE購物連結至蝦皮結帳,將無法獲得點數回饋。 3. 請避免連續下單,若您完成交易後,想下第二張訂單,請重新從LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 4. 電子票券及繳費服務類別:回饋0%。 5. 請留意,蝦皮超市內的商品(蝦皮超市、蝦皮直送美妝、蝦皮免運直送)不隸屬於蝦皮商城,點數回饋請依照「蝦皮超市」商店頁為主。 6. 蝦皮商城之訂單適用於部分點數紅包,規範請依該紅包頁說明為主。 7. 點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券、運費與蝦幣後之最終金額進行計算。 8. 同一商品品項(即便不同尺寸規格),皆會計入同一筆返點上限進行計算 9. 用戶需於同一瀏覽器進行交易(若自動跳轉 APP,請在 APP交易)。 10. 若使用不同物流或付款方式,將拆分成不同筆訂單編號發送通知。 11. 若使用折價券折抵,可能會有攤提折抵導致訂單金額些微落差 12. 蝦皮會將LINE的導購跳轉紀錄與蝦皮的會員ID進行綁定,若後續七天內未透過其他媒體來源導入蝦皮官網,則七天內於該蝦皮帳號下訂的首筆訂單會被蝦皮認列為該LINE用戶導購跳轉時所成立之訂單。 13. 若同一用戶使用一個以上蝦皮帳號透過LINE購物進行導購,將可能導致無法收到導購通知,亦可能無法收到點數,再請留意。 [注意事項] 1.如導購途中用戶由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為 App 會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋 2.若購買過程中關閉蝦皮APP,則需重新透過LINE購物前往蝦皮商城,否則無法進行LINE POINTS 回饋。 / 3.如用戶先前往蝦皮商城將商品加入購物車,後續透過LINE購物前往至蝦皮商城將購物車結清,此方案將不列入 LINE Points 回饋 4.若因系統異常無法追蹤訂單,致使消費者無接收到點數回饋,蝦皮保有更改條款與法律追訴之權利 5. LINE購物商品價格若與蝦皮賣場實際價格有異,以蝦皮賣場價格為準
同款比價 | 為您推薦2個賣場2個同款賣場2個同款賣場
價格低到高

相關文章

復古跑鞋57/40花樣上市,春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝!

復古跑鞋57/40花樣上市,春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝!

靠著舒適度和有型有款的設計New Balance 57/40 復古運動鞋,成為近期女鞋頭們熱搜大熱門!搶眼復古風格搭配上醒...
55,598人已觀看
咖啡因洗髮精好用嗎?網友大推5款咖啡因洗髮精

咖啡因洗髮精好用嗎?網友大推5款咖啡因洗髮精

想要提神,來杯咖啡準沒錯!不過把咖啡因添加在洗髮精中,你用過了嗎?咖啡因被認為能滋養頭皮及頭髮並強化髮根,而被廣泛使用於洗...
33,193人已觀看
日韓暢銷6款人氣即溶咖啡!連明星們都愛不釋口!

日韓暢銷6款人氣即溶咖啡!連明星們都愛不釋口!

咖啡可說是每日精神糧食,宅家辦公一樣少不了它!尤其即溶咖啡既省時又方便,就連2021最夯的韓國影集「黑道律師文森佐」都看得...
516,211人已觀看
小心!上公廁也可能被傳染新冠病毒!重症名醫:使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

小心!上公廁也可能被傳染新冠病毒!重症名醫:使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

防疫三級警戒降至二級,隨著人流活動機會增加,大家在戶外碰到尿急時,必需找公廁,但是不禁令人擔心:「上廁所時,在公廁內遇到新...
1,466,972人已觀看
初一十五拜拜怎麼拜?拜拜時間、水果、供品、流程攻略

初一十五拜拜怎麼拜?拜拜時間、水果、供品、流程攻略

初一十五拜拜怎麼拜一次看!從拜拜時間到水果供品怎麼選?拜拜攻略大解析~旗山香蕉、關廟鳳梨、韓國零食銷售冠軍烏龜餅,帶你看P...
13,565人已觀看
香瓜堪稱水果界之王!盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處!

香瓜堪稱水果界之王!盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處!

雖說吃香瓜的季節還沒來到,但隨時都要為了這營養價值高的好水果,做好萬全的研究和準備呀!今天編輯要帶大家好好認識香瓜,從香瓜...
35,794人已觀看
清洗保溫瓶好重要!保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

清洗保溫瓶好重要!保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

保溫杯的好,你不能不知道!夏天裝冰飲能保冰、冬天裝熱飲能保溫,方便好用又討人喜歡,而許多人會用使用同個保溫瓶裝不同類型的飲...
49,363人已觀看
8款精選萌虎馬克杯,讓巨貓陪你上班!貓掌玻璃杯、胖虎陶瓷杯⋯⋯虎哩工作順利準時下班!

8款精選萌虎馬克杯,讓巨貓陪你上班!貓掌玻璃杯、胖虎陶瓷杯⋯⋯虎哩工作順利準時下班!

漂亮實用的水杯,不僅能讓喝水動力大大提升,還能為書桌、辦公桌上多些質感和巧思,這篇精選出八款老虎系列杯組!從個性手繪到優雅...
14,816人已觀看
上班族通勤必備好包!網友激推提把托特包TOP8

上班族通勤必備好包!網友激推提把托特包TOP8

提把托特包的大容量是許多上班族珍愛的通勤好包,不僅可以放筆電,如果有1-2天短距離的出差公務需求時,也可以拿來當成旅行包使...
44,494人已觀看
人工淚液推薦!破解人工淚液3大迷思,別讓乾眼症狀找上你!

人工淚液推薦!破解人工淚液3大迷思,別讓乾眼症狀找上你!

現在3C產品盛行,越來越多人有眼睛的問題,其中很常見的就是乾眼症,容易搔癢、刺痛超不舒服!這時可能會想用人工淚液緩解,不過...
58,609人已觀看

熱銷排行榜

更多

狗狗這樣吃,癌細胞消失!【暢銷新裝版】:須崎博士的毛小孩防癌飲食指南‧日本權威獸醫教你做出「戰勝癌症」的元氣愛犬餐[75折]11100934011 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
歷史低價
240 (降$42)

狗狗這樣吃,癌細胞消失!【暢銷新裝版】:須崎博士的毛小孩防癌飲食指南‧日本權威獸醫教你做出「戰勝癌症」的元氣愛犬餐[75折]11100934011 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
中醫斷食168:祛濕排毒,養出瘦體質【城邦讀書花園】
找相似
79折
356

中醫斷食168:祛濕排毒,養出瘦體質【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
0.5%
歡迎光臨小兔子點心屋(隨書收錄雪花結晶蛋白霜蛋糕食譜+小兔子去滑雪著色卡)/松尾里佳子
找相似
234282

歡迎光臨小兔子點心屋(隨書收錄雪花結晶蛋白霜蛋糕食譜+小兔子去滑雪著色卡)/松尾里佳子

0~2%
比價8個賣場 立即比價
遠傳friDay購物康是美網購eShop台灣樂天市場蝦皮商城
小林製藥 Naishitoru 85A  減脂瘦身丸 140粒【第2類醫藥品】
找相似
417

小林製藥 Naishitoru 85A 減脂瘦身丸 140粒【第2類醫藥品】

DOKODEMO
1%
【電子書】減肥的美味旅程:21天健康減重指南
找相似
280

【電子書】減肥的美味旅程:21天健康減重指南

台灣樂天市場
0.5%
40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢
找相似
歷史低價
245 (降$31)

40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢

康是美網購eShop
0%
【電子書】二次重生:婦產科名醫林禹宏罹患血癌,經歷化學治療、骨髓移植、併發症導致呼吸衰竭、裝置葉克膜、獲得肺臟移植得以二度重生,激勵人心的感人故事。
找相似
284

【電子書】二次重生:婦產科名醫林禹宏罹患血癌,經歷化學治療、骨髓移植、併發症導致呼吸衰竭、裝置葉克膜、獲得肺臟移植得以二度重生,激勵人心的感人故事。

台灣樂天市場
0.5%
【電子書】30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦
找相似
189

【電子書】30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦

台灣樂天市場
0.5%
一輩子受用的月經調養聖經:95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談![二手書_良好]81301318457 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
96

一輩子受用的月經調養聖經:95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談![二手書_良好]81301318457 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
限時加碼17:46:51
【最低價】【公司貨】倪海廈中醫書籍全套視頻正版天紀人紀黃帝內經傷寒論針灸大成醫案
找相似
86折
1,646

【最低價】【公司貨】倪海廈中醫書籍全套視頻正版天紀人紀黃帝內經傷寒論針灸大成醫案

台灣樂天市場
0.5%
【書寶二手書T9/餐飲_J3J】吃.東.西_韓良憶, 楊懿珊
找相似
8折
79

【書寶二手書T9/餐飲_J3J】吃.東.西_韓良憶, 楊懿珊

台灣樂天市場
0.5%
【書寶二手書T6/養生_GJJ】養腎:探索生命之根_田安然
找相似
歷史低價
149 (降$30)

【書寶二手書T6/養生_GJJ】養腎:探索生命之根_田安然

台灣樂天市場
0.5%
越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】
找相似
585616

越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】

0.5~1%
比價3個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心台灣樂天市場
【書寶二手書T1/養生_BUT】快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!_江部康二,  李惠芬
找相似
87折
209

【書寶二手書T1/養生_BUT】快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!_江部康二, 李惠芬

台灣樂天市場
0.5%
高效健身解剖書:熱銷3萬本!史上最完整!你最想知道的「體重管理飲食法則[66折] TAAZE讀冊生活
找相似
263

高效健身解剖書:熱銷3萬本!史上最完整!你最想知道的「體重管理飲食法則[66折] TAAZE讀冊生活

遠傳friDay購物
2%
限時加碼17:46:51
怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】:健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略
找相似
歷史低價
634 (降$124)

怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】:健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略

台灣樂天市場
0.5%
【書寶二手書T1/餐飲_BHC】100歲的我,人生不勉強:阿嬤醫師的心靈雞湯,看似不方便的事,其實對自己正好_高橋幸枝,  卓惠娟
找相似
89折
169

【書寶二手書T1/餐飲_BHC】100歲的我,人生不勉強:阿嬤醫師的心靈雞湯,看似不方便的事,其實對自己正好_高橋幸枝, 卓惠娟

台灣樂天市場
0.5%
瑜伽修習必備:《艾揚格瑜伽修習寶典》+《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南》/艾揚格、凱莉.索洛瓦【城邦讀書花園】
找相似
降價
1,620 (降$430)

瑜伽修習必備:《艾揚格瑜伽修習寶典》+《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南》/艾揚格、凱莉.索洛瓦【城邦讀書花園】

蝦皮商城
1%
【書寶二手書T6/養生_C81】憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖?:1500位營養師推薦,上班族最強的體態重置法_道江美貴子,  李漢庭
找相似
歷史低價
89 (降$40)

【書寶二手書T6/養生_C81】憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖?:1500位營養師推薦,上班族最強的體態重置法_道江美貴子, 李漢庭

台灣樂天市場
0.5%
史上最完整家庭全肉品營養圖鑑:豬、牛、羊、禽類,營養分析、挑選、搭配、切割、烹調,一本全收錄!
找相似
79折
253

史上最完整家庭全肉品營養圖鑑:豬、牛、羊、禽類,營養分析、挑選、搭配、切割、烹調,一本全收錄!

台灣樂天市場
0.5%
【書寶二手書T1/餐飲_D14】風靡全日本,月銷十萬個!迷你彩繪甜甜圈:IG打卡必備!小小兵、粉紅豬、龍貓、蜜蜂、企鵝、麋鹿、貓熊,40種造型讓人愛不釋手,捨不得入口!_王景紅
找相似
84折
109

【書寶二手書T1/餐飲_D14】風靡全日本,月銷十萬個!迷你彩繪甜甜圈:IG打卡必備!小小兵、粉紅豬、龍貓、蜜蜂、企鵝、麋鹿、貓熊,40種造型讓人愛不釋手,捨不得入口!_王景紅

台灣樂天市場
0.5%
史上最完整家庭全肉品營養圖鑑:豬、牛、羊、禽類,營養分析、挑選、搭配、切割、烹調,一本全收錄!
找相似
199282

史上最完整家庭全肉品營養圖鑑:豬、牛、羊、禽類,營養分析、挑選、搭配、切割、烹調,一本全收錄!

0~1%
比價5個賣場 立即比價
東森購物 ETMall台灣樂天市場康是美網購eShopHer森森購物網
吃過就感動的乳酪蛋糕:一定要擁有的烘烤與免烤乳酪蛋糕配方!溫度、組合、攪拌法、烘烤判斷…,掌握所有頂級美味的訣竅![79折]11100997962 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
歷史低價
268 (降$38)

吃過就感動的乳酪蛋糕:一定要擁有的烘烤與免烤乳酪蛋糕配方!溫度、組合、攪拌法、烘烤判斷…,掌握所有頂級美味的訣竅![79折]11100997962 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
心不放棄,身體就會跟隨!:擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】
找相似
395395

心不放棄,身體就會跟隨!:擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】

1~2%
比價3個賣場 立即比價
遠傳friDay購物蝦皮商城
【書寶二手書T1/餐飲_EHV】水煮料理怎麼做最好吃_邱寶郎
找相似
78折
69

【書寶二手書T1/餐飲_EHV】水煮料理怎麼做最好吃_邱寶郎

台灣樂天市場
0.5%
瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法[二手書_良好]11315763730 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
269

瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法[二手書_良好]11315763730 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
限時加碼17:46:51
對症養生祛病茶療方:排毒、護眼、抗老、去斑、瘦身、美肌、護心、補氣、解三高神奇健康茶飲297種[二手書_良好]11315886437 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
176

對症養生祛病茶療方:排毒、護眼、抗老、去斑、瘦身、美肌、護心、補氣、解三高神奇健康茶飲297種[二手書_良好]11315886437 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
限時加碼17:46:51
【電子書】監獄重訓:運用自身體重,間歇、漸進式訓練邁向強壯!
找相似
232370

【電子書】監獄重訓:運用自身體重,間歇、漸進式訓練邁向強壯!

0~1%
比價4個賣場 立即比價
台灣樂天市場康是美網購eShop蝦皮商城
【書寶二手書T1/養生_AVY】病從排寒解2 排寒實踐與突破:20年臨床實證,突破排寒盲點,防治疫毒流感的中醫養命方略!_李璧如
找相似
89折
249

【書寶二手書T1/養生_AVY】病從排寒解2 排寒實踐與突破:20年臨床實證,突破排寒盲點,防治疫毒流感的中醫養命方略!_李璧如

台灣樂天市場
0.5%
[KADOYA]端午一起醉吧🍶,酒鬼必備|超暴力酒漬長崎蛋糕(8片)|封條祝福語任選|「雙子座」生日快樂
找相似
1,035

[KADOYA]端午一起醉吧🍶,酒鬼必備|超暴力酒漬長崎蛋糕(8片)|封條祝福語任選|「雙子座」生日快樂

LINE禮物

商品描述

本套書組合內含二冊:《斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒》、《800大卡斷食:一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫》如果你想快速健康減重,這是你絶對需要的一套書。《斷食全書》能解答你對斷食所有的困惑,為健康斷食提供良好的基礎。《800大卡斷食》是全球知名5:2輕斷食創立者所提出,完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重方案。兩本結合,立刻開始有效、安全,讓你充滿成就感的斷食減重計畫!▍《斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒》對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法,不管你想採取間歇斷食、5:2輕斷食、長時間斷食這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書。 ․Amazon 一萬六千人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一 ․完整包括各種斷食方式的進行方式和優劣比較 ․有臨床實證的理論基礎、疑問解答、成功案例、斷食前後的注意事項及食譜 ․多位醫學、專家、患者親身實證,完整揭祕斷食對疾病及健康的好處肥胖及其慢性病其實是荷爾蒙失調,而不是卡路里失衡,只有斷食,能讓你的荷爾蒙徹底大翻轉!本書會清楚告訴你,斷食是一種怎樣的飲食法?實際執行的時候有哪些飲料可提供支援?進行前後應做好哪些準備?怎樣的人可以、怎樣的人不應該進行斷食?▍斷食是一種不靠藥物自然改善健康的方式斷食是人類奉行了幾千年的一種健康及靈修方法,世界上各種不同的文化都有自己的斷食傳統。現在歐美國家的醫療機構也以斷食做為治療及預防各種疾病的手段。更有許多運動選手以斷食做為提升自己運動表現,增強肌肉的方式。坊間有各式各樣的斷食方式流傳,但一般人在進行的時候,往往知其然,而不知其所以然,所以會有許多失敗,甚至造成相當誤解。▍打破迷思,正確的斷食可以讓你的身體有這些好處․可以降低胰島素和血糖、促進脂肪燃燒,降低體重和膽固醇;․可以讓身體轉而利用酮體,讓你頭腦清醒活躍、精神旺盛。․可以啟動細胞自噬作用,預防阿茲海默症、排毒、抗老化、降低發炎反應,讓你回春,所有飲食法中,只有斷食做得到這點。▍如果你正為了健康想嘗試斷食,這本書包含了你需要的所有解答․我已在進行生酮和低醣飲食,還需要斷食嗎?․斷食會讓我餓得難過嗎?․斷食真的只能喝水嗎?․為什麼許多運動員會利用斷食提升運動表現?․斷食會讓我頭腦變差嗎?․斷食會讓我低血糖嗎?․什麼人不該進行斷食,或必須在醫生指導下進行斷食?如果你已在進行生酮,想把身體健康調整到最佳,或你已是亞健康狀態,各種纏人的毛病不斷,又檢查不出原因,如果你的肥胖很頑固、或二型糖尿病一直無法獲得改善。都應該嘗試斷食。口碑好評推薦(按筆畫順序排列)王明勇(生機食療專家)陳立川(中華民國能量醫學學會理事長)陳俊旭(美國自然醫學博士)郭葉璘(壢新醫院影像醫學科主任)撒景賢(「酮好」創辦人)▍《800大卡斷食:一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫》比168斷食更有效!一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者,根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷書TOP100800大卡飲食 × 168斷食 × 地中海飲食的全新斷食法,能讓你快速甩油又長期不復胖全球知名5:2輕斷食創立者麥克.莫斯里醫師,結合各種斷食法的精華,成功設計出一種階段式、長期可用,又容易執行的斷食法。這種斷食法讓想藉由斷食減重的人,不會再因為成效緩慢而失去耐心;它也不像其他痛苦又不健康的減重法,雖能急速見效卻因無法長期執行而落入復胖循環。你將真正獲得減重帶來的健康效益。▍一天800大卡的地中海飲食就能讓你飽足又健康「低卡」結合「低醣」,以適量的蛋白質配上健康油脂的地中海飲食,不會讓你陷入蔬菜湯減肥的不健康狀態,還能讓你進入輕微酮症,刺激新陳代謝並維持肌肉量。▍結合間歇性斷食,能有效增肌減脂讓身體恢復年輕低卡、低醣,再加上利用間歇性斷食造成的輕微饑餓狀態,可以啟動身體的自噬作用,將死亡、壞舊或不健全的細胞吞噬掉,產生健康新細胞,喚醒身體機能,提升身體自癒力。▍能迅速感覺體重下降,讓人更有動力持續減重不痛苦快速減重能更快讓你感受到健康上的正面變化,可以調節血糖,降低血壓、血脂,減少罹患心臟病、中風或癌症風險,改善睡眠、回春,這些都能成為讓你持續減重的動力。▍800大卡斷食法簡單、容易執行,還能長久維持不復胖800大卡斷食法分三期執行,是一個可以長久奉行的飲食法則•快速減重期:至少連續兩週每天只吃800大卡的低醣地中海飲食,並進行168斷食,讓你迅速甩肉、啟動身體自癒力。•5:2斷食期:一週選擇兩天進行斷食,斷食日一樣只吃800大卡,持續進行至達到你的減重及健康目標。•永不復胖期:不限制吃多少卡路里,但只吃健康的地中海飲食。或許偶爾一週斷食一天,定期調校身體機能。本書特色․完整剖析肥胖成因,以及最新「800大卡斷食法」背後的科學證據、怎麼執行、斷食日該怎麼吃。․精選50多道專為每日800大卡所設計的食譜;附非斷食日的加菜版本。․清楚分析壓力與飲食的關聯,並提供減壓練習,不讓壓力成為減重的障礙。․提供完整醫學檢驗清單,幫助你用客觀數據來監控斷食效益。

加入購物車

設定到價通知