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超腦零極限【暢銷紀念版】：抗老化、救肥胖、解憂鬱，哈佛教授的大腦煉金術[二手書_普通]11314915437 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品資料
作者：狄帕克．喬布拉、魯道夫．譚茲
出版社：橡實文化
出版日期：2019/05/17
ISBN/ISSN：9789579001939
語言：繁體/中文
裝訂方式：平裝
頁數：288
原價：420
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內容簡介
2013年度，臺灣出版應用科學類TOP1
「紐約時報」暢銷書，Amazon讀者評價4.5顆星
國際權威雙作者，聯手突破人類極限
如何「解鎖」大腦？啟動基礎大腦之上的「超腦」
實際解決生活難題，感受生而為人的幸福美好！
在生理性的大腦之上，有一個靜觀一切的超然存在——「超腦」
它是一個全知的創造者，可以讓大腦做更極致的發揮。
【「超腦」的能耐，超乎你的想像】
反轉老化，延長壽命
主動修復細胞
強化基因優勢
修補記憶缺損，避免失智
強化細胞IQ
自然戒除上癮症狀
大幅改善學習效能
自動過濾負面想法，掃除憂鬱
排拒環境危險因子
強化自我療癒，擺脫病痛
大腦是人類身上的小宇宙，潛力深不可測，只要出力十分之一，它就能從容地應付日常所需。這樣的「基礎大腦」敷衍你，讓你誤以為你的能力就是這樣，而甘於接受先天體質不良的基因判斷，認命老化帶來的種種病痛與能力喪失……然而，你錯了。
腦神經科學家告訴我們，人類大腦含有大約一千億個神經細胞，形成從一兆到一千兆個稱為突觸的接頭。為了回應周遭環境，這些接頭不斷在重組。這樣驚人的活動量，每天都在你的腦袋裡靜默無聲地運作。
但是，這些回應多數是出於大腦的自動駕駛模式，只能讓你的表現安份守己，無法突破自我的限制，無論是心理或生理都一樣。當你困在自我超越的瓶頸裡，或是為病痛衰老而受苦，你該想想，在醫藥科學之外，還有什麼辦法能讓我們甩掉這一切束縛？
現在，你的意識可以當家作主，升級大腦成為「超腦」。你那不足三磅重的大腦，有能力進行不可思議的療癒及持續不斷的重塑。這個「超腦」，可以解決「基礎大腦」難以解決的人生難題，甚至病痛，提升生命的品質，更深刻感受到生而為人的幸福及美好。
這兩位學有專精的作者一起攜手，結合最先進的研究與心靈智慧，引導你踏出人類演化的一大步，破除限制大腦潛能的常見迷思，讓你跟你的大腦重新建立一個良性的互動關係，藉此改變你的生命及人生。你將擁有不可思議的自我療癒能力，自然脫離老化、憂鬱、文明病，迎向一個超級人生。
作者簡介
狄帕克‧喬布拉醫師（Deepak Chopra, M.D.）
「喬布拉基金會」創辦人，「喬布拉健康中心」共同創辦人，世界知名整合醫學先驅。名列《世界郵報》與《哈芬登郵報》全球網路調查，世界最具影響力思考家第17名、醫學領域最具影響力思考家第1名。著作以43種語言流通，包括多本「紐約時報」暢銷書。著有《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》、《意識宇宙簡史》等書。
魯道夫．譚茲 博士（Rudolph E. Tanzi, Ph.D.）
哈佛大學約瑟夫與蘿絲甘迺迪獎助神經學教授，麻州綜合醫院遺傳學與老化研究部主任。1980年代開始研究神經疾病遺傳學，並分離出第一個阿茲海默症基因，畢生致力於開發治癒阿茲海默症的新療法。學術生涯獲獎無數，曾參與發表逾四百多篇科學研究論文。著有《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》等書。
目錄
【作者序】心智是騎士，大腦是馬，而握著疆繩的是你 狄帕克‧喬布拉
【作者序】支配大腦，就能支配你的現實 魯道夫．譚茲
第一部：突破人類極限
1.零極限，大腦的黃金時代
2.強者恆強，打破大腦的五大迷思
3.超腦的各路英雄
第二部：創造實相世界
4.你的大腦，你的世界
5.無限升級，你的大腦正在演化
6.情緒腦：處理情緒與記憶的中樞
7.從智能到直覺
8.尋找永恆的幸福
第三部：啟動超級大腦
9.訓練大腦對抗老化
10.在終點之前，開發大腦之旅
11.真實的錯覺
【超腦的解決方案索引】
超腦解方1：記憶力衰退
超腦解方2：憂鬱症
超腦解方3：肥胖
超腦解方4：焦慮
超腦解方5：個人危機
超腦解方6：找出你的個人力量
超腦解方7：自我療癒
超腦解方8：壽命最大化
超腦解方9：找到神
超腦解方10：幸福感
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