營養師的日日好湯:讓全家人都溫暖幸福的煲湯聖經,美味、滋補、養生、調理,一碗湯全搞定[二手書_良好]11315527300 TAAZE讀冊生活網路書店
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蝦皮商城
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商品描述

商品資料 作者:王晶 出版社:幸福文化 出版日期:2018/02/07 ISBN/ISSN:9789869578509 語言:繁體/中文 裝訂方式:平裝 頁數:176 原價:360 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 好湯勝良藥!「實用度No.1」的煲湯教科書! 當當網美食暢銷書,好評超過2萬則! 人氣營養師天天在用的煲湯筆記, 守護全家人的健康,一碗湯全搞定! 一碗好湯,是家庭最美味的溫暖美食, 它濃縮食材與藥材的精華, 比維他命更有溫度、不用擔心有副作用, 是最有效、方便的食療方! 老是失眠睡不著、氣血不足、經期不適、疲勞倦怠…, 這些身體的小麻煩總是困擾著你嗎? 其實,你需要一碗好湯來調理身體! 【75道溫暖煲湯,四季皆宜】湯能溫和的調理身體,書中依據家中不同的族群,量身打造健康的好選擇。 【營養師常備食材+中藥材】介紹家中要常備的好食材及溫補的中藥材,並說明食材功效,讓讀者在搭時一目了然。 【每一道都有替代食材,變化多】書中湯品能依照一年四季的當令食材自行搭配,即使天天喝,讓你煮湯不愁沒有梗。 ★人氣營養師天天在用煲湯筆記!★ 本書的作者王晶是微博上擁有105萬粉絲的「我是煲湯女王」, 此次將她多年來的煲湯筆記與讀者分享, 這些湯方沒有濃烈難入口的中藥味,透過溫暖的文字及專業的營養搭配, 輕鬆熬一鍋充滿濃、鮮、醇的好湯料理! ◆正宗煲湯祕訣、能吸收營養的煲湯喝法大公開★ 你知道湯時該加開水還是生水?怎麼煲,才不會破壞營養成分? 煲湯的時間和水的份量,都有最佳的比例,建議將煲湯的時間控制在40分鐘至2小時。 ◆從一個人到全家人都能好好照護的對症湯療★ ◎經典家常湯品,分為快湯、慢湯,快湯如:鮮蔬貢丸湯,可在飯前叫醒腸胃;慢湯如:沙參玉竹煲鴨肉、杏鮑菇黑豆煲雞湯,讓你停下來享受此刻。 ◎滋陰、養氣血的女性調理湯 猴頭菇淮山湯能養血補虛,是最好的能量湯;紅豆陳皮地瓜湯,好氣色全靠它;想要好生款待大姨媽,試試紅豆煲烏骨雞湯。 ◎補腰、補腎的男人藥膳湯 西洋參紅棗煲雞湯,補充男人滿滿的能量;貝母百合安神湯,喝得好才能睡得好! ◎讓孩子補腦、長高的轉骨湯 雙花乳酪湯,以色香味吸引孩子;冬瓜干貝香菇湯,簡單卻不草率;幫孩子增強體質、長得又高又好。 ◎逆齡、抗衰老的食療湯 大棗紅豆桂圓湯能增強免疫力;南瓜燕麥綠豆湯幫你降血糖;墨魚紫菜蝦米湯可補腎養心,想要逆齡抗老,多喝湯保你年輕十歲。 本書特色 營養師天天在喝的美味湯方, 食材簡單,沒有濃烈的中藥味, 讓家裡的幸福從一碗滋補湯開始! 【超豐富】75道暖心暖胃湯品,天天喝不膩! 【最詳細】營養師精心設計食材搭配,輕鬆呵護全家人的健康! 【最貼心】女人的調經湯、男人的養肝湯、孩子的長高湯、失眠者的安穩湯,一碗好湯護健康! 作者簡介 王晶 知名營養師 中國營養師 中國營養聯盟講師團講師 北京愛家廣播《家裡家外》營養嘉賓 《媽媽寶寶》《寶貝世界》《家庭醫藥》《健康時報》等多家報刊撰稿人 珠海營養師學會會員 擁有105萬粉絲的微博博主 新浪微博:我是煲湯女王 王晶營養師 各界推薦/名人推薦 ★人妻的廚房粉絲團(追求安心煮、安心食的人氣粉絲團) ★田宜民(宜民時尚中醫診所院長) ★張維鈞(五代中醫、濟生中醫診所院長) ★顏宏融(中國中醫藥大學中醫兒科主任) 暖心推薦 二手書購物須知 1. 購買二手書時,請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明:TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明:二手書籍商品享有15天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨: a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定,標準如下,下單前請先確認該商品書況,若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新:膠膜未拆,無瑕疵。 b. 近全新:未包膜,翻閱痕跡不明顯,如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好:有使用痕跡,不如新書潔白、小範圍瑕疵,如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通:有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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