優氧新醫學︰身體有氧，幫助體內自癒，有效戰勝慢性病[88折]11100888919 TAAZE讀冊生活網路書店

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蝦皮商城-指定商店

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商品描述

商品資料作者：張安之出版社：天下生活出版股份有限公司出版日期：2019/10/23 ISBN/ISSN：9789869820400 語言：繁體/中文裝訂方式：平裝頁數：304 原價：420 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介早上總是很難起床上班提不起幹勁頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表，你缺氧了！再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來！找出自身缺氧的問題培養自主改善慢性缺氧能力優氧新生活・防百病・翻轉慢性病 2個原因、3種體質、5大策略加上一個基本原理：細胞需要能量維繫其生存這就是張安之提出的革命性理念、慢性病的新解方——優氧新醫學・找出自己體質：熱、溼、寒自我檢驗透過微循環檢驗，運用「熱痛、溼重、寒虛」三大提引來協助觀察・針對不同體質，提供改善缺氧病症方法改善「熱性體質」的策略——免疫代謝治療：調解免疫、提高肝臟機能、減少氧化壓力改善「溼性體質」的策略——微循環治療：排除瘀血、促進循環、微血管正常化改善「寒性體質」的策略——機能復甦：活動能力、消化排泄、神經調節・體能訓練與優氧策略動態伸展約 5 分鐘，重量訓練約 30～60 分鐘，靜態伸展約 10～20 分鐘。總共約一至一個半小時。頻率一週3～6天都可，以個人能負荷為準。醫界重磅推薦李伯璋——衛生福利部中央健康保險署署長謝仁俊——國立陽明大學副校長陳孝昌——賓夕法尼亞大學系統管理博士李嘉欣——玉貴人整形外科診所執行長重新奪回健康自主權最佳實證：吳柏宏（國家健力長青組紀錄保持人）原本是軟體工程師，體脂肪率超過34％，身上集合了8種症狀以上，每天與病痛為伍。經過半年自主健康管理、優氧體能訓練之後，一舉拿下全國健力長青組冠軍，還破了全國紀錄，2019年4月當選國手，拿下健力亞洲盃4面金牌。作者簡介張安之優氧的代言人——張安之，從中正大學電機系畢業到清華大學念科技法律碩士，畢業後就開始投入生醫企業，至今已十餘年。近年來罹癌、慢性病人數越來越多，健康指數總是無法達標，人們或許也曾聽聞這皆與「缺氧」有關。但為何如此？很多人說不出個所以然來。為了讓更多人了解缺氧與慢性病的關聯、傳授自主健康管理的方法，張安之因此開創「優氧醫學」，為社會提供新的「氧」生之道。現任及經歷：多項積體電路專利的發明人，歷任多家生技公司高階主管，扶輪社3470地區台南億載社創社社長，扶輪社3470地區2016～2017年度助理總監，科普作家。現任智信生醫研發公司董事長。目錄推薦序1：改善慢性缺氧，遠離疾病李伯璋（衛生福利部中央健康保險署署長）推薦序2：從治症到助人謝仁俊（國立陽明大學副校長）推薦序3：邁入優氧時代陳孝昌（常春藤賓夕法尼亞大學系統管理博士）推薦序4：改善缺氧，助己助人李嘉欣（玉貴人整形外科診所執行長）自序：優氧醫學導讀：認識缺氧、應用優氧第一篇：認識缺氧第一章當氧氣供不應求第二章燃燒不全使代謝毒素增加第三章毒素增加與熱性體質第四章無氧呼吸的代價與代償：耗能增加第五章耗能增加與溼性體質第六章缺氧與細胞能量的持續下降第七章能量下降與寒性體質第八章缺氧：熱、溼、寒第二篇：應用優氧第九章造成缺氧的原因第十章日常中如何檢驗缺氧第十一章改善缺氧的方法：優氧策略第十二章優氧的案例第十三章應用優氧的方法：優氧循環第三篇：優氧時代第十四章慢性病氾濫與缺氧世代第十五章優氧醫學與自主改善慢性缺氧第十六章尾聲：從缺氧世代到優氧時代附錄一優氧專家系統使用指南附錄二優氧體能教室淺談缺氧體質與其對應的運動

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