商品已停售
臉部鍛鍊法:消除法令紋,這樣做就對了![88折]11100769483 TAAZE讀冊生活網路書店
1. 透過LINE購物進入蝦皮後禁止再透過蝦皮直播下單,避免訂單認列異常
2. 請務必「清空」蝦皮購物車,再透過LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 ;先把商品加入購物車,再從LINE購物連結至蝦皮結帳,將無法獲得點數回饋。
3. 請避免連續下單,若您完成交易後,想下第二張訂單,請重新從LINE購物連結至蝦皮商店進行購買
4. 電子票券及繳費服務類別:回饋0%。
5. 請留意,蝦皮超市內的商品(蝦皮超市、蝦皮直送美妝、蝦皮免運直送)不隸屬於蝦皮商城,點數回饋請依照「蝦皮超市」商店頁為主。
6. 蝦皮商城之訂單適用於部分點數紅包,規範請依該紅包頁說明為主。
7. 點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券、運費與蝦幣後之最終金額進行計算。
8. 同一商品品項(即便不同尺寸規格),皆會計入同一筆返點上限進行計算
9. 用戶需於同一瀏覽器進行交易(若自動跳轉 APP,請在 APP交易)。
10. 若使用不同物流或付款方式,將拆分成不同筆訂單編號發送通知。
11. 若使用折價券折抵,可能會有攤提折抵導致訂單金額些微落差
12. 蝦皮會將LINE的導購跳轉紀錄與蝦皮的會員ID進行綁定,若後續七天內未透過其他媒體來源導入蝦皮官網,則七天內於該蝦皮帳號下訂的首筆訂單會被蝦皮認列為該LINE用戶導購跳轉時所成立之訂單。
13. 若同一用戶使用一個以上蝦皮帳號透過LINE購物進行導購,將可能導致無法收到導購通知,亦可能無法收到點數,再請留意。
[注意事項]
1.如導購途中用戶由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為 App 會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋
2.若購買過程中關閉蝦皮APP,則需重新透過LINE購物前往蝦皮商城,否則無法進行LINE POINTS 回饋。 / 3.如用戶先前往蝦皮商城將商品加入購物車,後續透過LINE購物前往至蝦皮商城將購物車結清,此方案將不列入 LINE Points 回饋
4.若因系統異常無法追蹤訂單,致使消費者無接收到點數回饋,蝦皮保有更改條款與法律追訴之權利
5. LINE購物商品價格若與蝦皮賣場實際價格有異,以蝦皮賣場價格為準商品描述
商品資料
作者:澤田彰史
出版社:健行
出版日期:2016/01/01
ISBN/ISSN:9789869254403
語言:繁體/中文
裝訂方式:平裝
頁數:128
原價:280
------------------------------------------------------------------------
內容簡介
雙下巴、嘴角下垂……
消除化妝掩飾不了的臉部煩惱!
傳授老化和皺紋的機制和成效卓越的臉部鍛鍊法!
★日本抗老化醫學專科醫師傳授老化、皺紋的機制和成效卓越的臉部鍛鍊法!
★只用30天實踐「嗎咿嗚體操」、「Kiss Me體操」和「42℃洗臉」,就能改善法令紋、雙下巴和頸部皺紋。
「明明不胖,為什麼臉上會有贅肉?」、「都瘦身了,就只有臉蛋還那麼大。真希望能再小一點……」,相信許多人心裡會這麼想吧。
揚起嘴角,展露笑容的肌肉中,最重要的是顴大肌。然而隨著年齡漸長衰退後,營造臉頰弧度的豐腴就會消失,嘴角也會下垂。
本書介紹的「嗎咿嗚體操」、「Kiss Me體操」和「42℃洗臉」,只要三管齊下,三十天內,就能改善法令紋、雙下巴和頸部皺紋。透過刺激表情肌,提高衰退肌肉的活性,整張臉就會變得明亮,眼睛下方的暗沉和黑眼圈也會有所改善,並可望發揮縮小臉蛋的效用。
儘管抗老年齡永不嫌遲,不過,還是愈早開始愈好。更何況在日常生活中也能高效抗老,盡快意識到抗老的重要性,別變成同學會上的「老人團」!我們要讓自己看起來比實際年齡年輕5~10歲,神采奕奕度過每一天!
作者簡介
澤田彰史
一九七三年生於東京,畢業於群馬大學醫學系,任職於東京警察醫院整形外科,現為日本抗老化醫學會專科醫師,日本整形外科學會專科醫師,NPO法人日本營養劑評議會評議員。除了東京警察醫院之外,還在各種醫療機構中從事外科手術、雷射治療,以及為臥床老人到府診斷的醫療服務,範圍廣泛。
除了在日本電視臺《世界上最想聽的課》、《Hirunandesu》,以及朝日電視臺《Morning Bird》等節目中出場外,還在《美ST》、《週刊女性》、《日經WOMAN》和《富士晚報》等報章雜誌上大放異彩。
著作有《懶散如我的第一次抗老術》及《外表年齡九成取決於肌膚!30歲開始的男士抗老術》等書。
在抗老專欄上宣揚「美麗健康活到120歲!」的口號,此外還以「聰明不費力簡單抗老」為主題,進行藥用化妝品和藥用營養劑的企劃及開發,還擔任網路直營專賣店「ARGON Co.Ltd」()的諮詢顧問。
「全盤通曉!簡單抗老術」
「美容天氣~美容內科篇」
目錄
前言
1讓人煩惱的皺紋和鬆弛就此消除!
藉由「嗎咿嗚體操」消除法令紋
為什麼會形成法令紋?/「嗎咿嗚體操」的做法/「嗎咿嗚體操」的基本技巧和要訣
「嗎咿嗚體操」不只能消除法令紋,還有這樣的功效
消除暗沉/消除雙下巴/揚起嘴角/縮小臉蛋/促進唾液分泌
藉由「Kiss Me體操」消除頸部皺紋
為什麼頸部這個地方容易暴露年齡?/過這樣的生活會增加頸部的皺紋/「Kiss Me體操」的做法
「Kiss Me體操」的成效還不只這些
托高胸部/整治駝背/消除落枕
藉由「42℃入浴」和「42℃洗臉」製造膠原蛋白
好想在家照著做!何謂溫泉美肌效果「HSP」?/藉由「42℃入浴」預防皺紋/藉由熱休克蛋白提升免疫力!/不便入浴的人可改用「42℃洗臉」抗老
專欄 每天喝1.5公升的水補充水分
2妳知道老化的機制嗎?
活性氧和紫外線是肌膚老化的兩大原因
吸氣竟然會導致老化?
外表年齡有七成取決於紫外線的曝曬總量
年輕的第一印象取決於「白皙」/紫外線曝曬量最好一天不超過三分鐘
青春有彈性的臉蛋近似於球體
肌肉衰老後會鬆弛
膠原蛋白在50歲時就會減少到20歲時的一半
膠原蛋白會支撐皮膚/女性荷爾蒙減少後就製造不出膠原蛋白
發福後會顯得年輕?還是顯得蒼老?
發福後體內的活性酵素會增加
肌膚乾燥後就會顯得蒼老
乾燥後就會削弱保護肌膚的防護罩/乾燥會導致暗沉及皺紋
外表年輕的人內臟也年輕
肌膚老化和內臟老化的原因相同
為什麼年紀愈大,外表年齡的差異就會愈大?
老化速度的不同在於生活習慣的差異/肌膚柔弱,必須好好保護
專欄 吸煙的人要多攝取維他命C
3妳在過利於抗老的生活嗎?
UVA和UVB哪種可怕?
UVA會抵達肌膚深層,UVB會對肌膚淺層帶來傷害
別忘了重新塗抹防曬乳
SPF係數高也不能放心/大多數人都沒塗到規定用量的一半
當心一不留神就曬黑
紫外線一年到頭都會照射
光靠洋傘和帽子還是不能放心
某些地方紫外線的強度會改變
檢查抗UV的加工素材是否為UPF
白色比黑色更能抗紫外線
要是暴露在紫外線下就用維他命C
維他命C就算塗在肌膚上也不會滲進去/檢查化妝品的成分再買
腸道清潔後,肌膚也變清潔的理由
要是持續便秘,皮膚就會粗糙起來
整頓腸內環境,消除便秘
增加好菌的飲食生活
體內不生鏽的飲食習慣
消滅活性氧的抗氧化物質/日本料理是理想的抗老飲食
膠原蛋白豐富,能立刻在超市買到的食材就是這個
「『靠膠原蛋白讓肌膚彈性十足!』是假的」的說法是假的/建議攝取的膠原蛋白食材是鮭魚和白色小魚乾
肌膚能在睡眠期間製造出來
美肌與睡眠的關係/成長荷爾蒙會在深層睡眠中分泌
深夜用餐對抗老也不利
不規律的飲食生活會導致肥胖/假如在原本的活動時間吃東西就不會發福
用了有益的表情肌,不該使用的表情肌
膠原蛋白的褶皺會製造表情皺紋/牽動笑容的肌肉可以放心使用
透過換膚方式活化肌膚
溫泉會溶掉老舊的角質/在自己家裡做果酸換膚/要是長出痘痘會加速老化
小心不要按摩過度
肌膚過度摩擦後色素就會沉澱
後記