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資深兒科醫師開講: 0~2歲寶貝的飲食全攻略/朱曉慧/ 春嬌妹 eslite誠品
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你是新手父母? 手殘父母? 沒有關係! 跟著兒科醫師一步一步做，養出頭好壯壯的寶寶!
資深兒科醫師&親子育兒部落客，正確的醫學知識及三寶媽的經驗分享，養孩子並不難！
◎兒科醫師來解答：爸媽們最常遇到的嬰幼兒餵食問題
訓練寶寶吃飯有訣竅！地點、餐具、環境及食物的差別，用餐、喝水、戒奶瓶、指抓或用餐具等等，只要跟著按部就班好輕鬆。
◎兒科醫師來解答：小時候胖不是胖？別再執著養出小胖子「胖嘟嘟才可愛」？你錯了！醫學研究發現這些都是非常錯誤的觀念，任何年齡的肥胖都會
增加「終生」肥胖的風險，連嬰兒也不例外！要請爸媽多注意嬰幼兒肥胖的壞處！
◎兒科醫師來解答：ㄋㄟㄋㄟ擂臺戰，教你看懂母奶和配方奶雖然母乳裡包含了幾乎所有寶寶成長所需要的營養，是最適合的嬰兒食物，但選擇配方奶哺育或混合哺育的加起來依然超過五成，我們要先了解母乳及配方奶的差別及營養是什麼。
◎兒科醫師來解答：寶寶腸胃出狀況怎麼吃？腹瀉和便祕是嬰幼兒最常見腸胃症狀，除了聽從醫生的指示服藥外，居家照護還能怎麼做才能減
輕不適、幫助復原？快把飲食攻略學起來，面對腸胃疾病，爸媽不再心慌慌！
◎兒科醫師來解答：了解「過敏」與食物的關係如何避免生出過敏寶寶?如何判斷小孩是否有食物過敏? 一旦產生過敏症狀要如何面對及處理?
給孩子一生的無價禮物!務必看此書!
資深兒科醫師來解答!
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帶你了解「過敏」與食物的關係，
食在安心，爸媽有責！
給孩子一出生最好的禮物：就是適當的營養及良好的飲食習慣!
寶寶從出生喝的母奶就充滿珍貴的生物活性因子，一口一口喝出寶寶免疫力，
給寶寶的營養足夠且均衡，孩子才能正常的生長發育，並奠定終生健康的基礎；
相反的，營養欠缺或偏差也一定會影響健康，產生的某些後果甚至日後想彌補都很難。
年幼時養成的良好生活習慣通常都會持續下去，終生受用無窮。
此書提供最新的醫學資訊，給家長正確的育兒觀念與方法，同時也導正網路流言，
以及坊間錯誤或過時的看法與做法!
4 ～ 6 個月是添加副食的最佳時機
1 ～ 2 歲特殊的飲食需求和型態
寶寶自己吃，爸媽好輕鬆
食在安心，爸媽有責
【詳細資料】
誠品26碼/2681720602002
ISBN13/9789869701587
ISBN10/9869701582
EAN/9789869701587
頁數/240
尺寸/23X17X1CM
級別/無
裝訂/平裝
語言/中文/繁體
重量/280.6
■作者簡介
朱曉慧醫師
資深兒科醫師
現任台南安安婦幼中心小兒科醫師。
具有40年豐富的臨床經驗，並長期關心嬰幼兒的生長與發育，歷任台北市立婦幼醫院兒童心智科主任、成功大學附設醫院一般兒科主任，更在成功大學醫學院擔任兒科副教授，教育台灣未來的醫學系人才。
春嬌妹
親子育兒部落客
在網路上以一系列有趣圖文分享中醫、營養知識，廣受台港星超過55萬粉絲的歡迎。用最貼近讀者的語言及熱情的態度，不藏私分享經期調理、懷孕、坐月子到哺乳相關大小事，陪伴每一位女孩蛻變為母親。有了三寶後，更加專心鑽研育兒知識，希望自己能成為全家人最稱職的「健康管理師」。
前言、給孩子一生的禮物
適當的營養及良好的飲食習慣
第 1 章、ㄋㄟㄋㄟ擂臺戰，教你看懂母奶和配方奶
關於母乳你應該要知道的事
什麼？哺乳竟然還能降低媽媽生病的機率？
新手媽媽免煩惱，母乳保存 333 原則
原來是這麼回事，一張表讓你搞懂配方奶
第 2 章、新觀念－ 4 ～ 6 個月是添加副食的最佳時機
有了營養母乳，寶寶為什麼還需要吃副食品？
寶寶的需求，決定添加副食品的最佳時機
打破順序迷思，給予副食品有一定的順序嗎？
春嬌懶人包：副食品餵食最佳時機
第 3 章、注意囉！副食品也要營養均衡熱量足夠
原則一：滿足五大類，營養才均衡
原則二：注意微量營養素「鐵鋅」的攝取
原則三：副食品的熱量密度也要注意喔！
超實用專題：寶寶不會吃副食？循序漸進的「質地」是關鍵
第 4 章、進入過渡期，1 ～ 2 歲特殊的飲食需求和型態
1 ～ 2 歲怎麼吃？幼兒的營養需求
春嬌補充包：幼兒一日食譜範例
這些都很常見，爸媽請別覺得訝異，幼兒獨特的飲食型態
第 5 章、大突破，寶寶自己吃，爸媽好輕鬆
訓練寶寶自己吃飯的四大好處
寶寶學吃飯，訓練有訣竅
奶瓶遲早要退役，如何訓練寶寶使用杯子？
第 6章、頭痛時間－爸媽們最常遇到的嬰幼兒餵食問題
厭奶、厭食怎麼辦？
拒吃、挑食怎麼辦？
超實用專題：寶寶能吃不能吃？幫你問清楚
第 7 章、為什麼會過敏？了解「過敏」與食物的關係
為什麼孩子會過敏？原因很複雜
春嬌懶人包：一張圖讓你看懂過敏機轉
嘗試新食物時請注意，認識「食物過敏」
防勝於治療，面對過敏不再如臨大敵
第 8 章、小時候胖不是胖？別再執著養出小胖子
爸媽請注意，肥胖壞處多
你的寶寶過重或肥胖嗎？標準這樣看
小時候胖不是胖？研究數據看真相
導致肥胖的原因，主要來自遺傳及環境
抗拒肥胖一起來，爸媽請這樣做
第 9 章、大考驗，寶寶腸胃出狀況怎麼吃？
打破「腹瀉飲食」迷思，寶寶應該這樣吃
寶寶便便卡關了嗎？用對方法，解除便祕危機
第 10 章、有機基改看分明，食品安全面面觀
食在安心，爸媽有責：有機食物大揭祕
春嬌懶人包：預算有限的家庭，該如何增加食物安全？
吃基因改造食物有風險嗎？
病從口入，遠離食物中毒