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再難過,也終會度過:總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你[93折]11100903652 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品描述
商品資料
作者:吳若權
出版社:悅知文化
出版日期:2020/03/30
ISBN/ISSN:9789865100551
語言:繁體/中文
裝訂方式:平裝
頁數:320
原價:360
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內容簡介
總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你
★一本以挫敗為出發的成長勵志散文★
吳若權首度以自身的經歷、人生故事,書寫那些難熬的過往,即使外表總是正向的人,也會有負面情緒來襲的時刻,年輕的你,該如何透過苦痛來理解人生?
「每一顆柔軟的心,都像是一支看似嬌嫩、卻無比堅強的玫瑰。苦難,就像是小王子的化身。正因被他悉心照顧過,玫瑰因此而獨特。」──吳若權
7個關鍵字,65篇隨筆,陪你度過黑暗、迎向璀璨。
關係/誰的身上沒有帶點傷
●劃清人我界線,真的不是為了自私、或是保護自己,而是在尊重對方的同時,讓彼此都有空間。
情緒/當黑暗來襲
●有時候,暫時躲開、或繞一段路,重新回來面對,反而可以看清楚自己真實的所在。
鍛鍊/既勇敢也溫柔
●真正的勇敢所需要的,並不是對於成功與失敗的算計,而是正視自己內在的軟弱。
專業/成為閃亮的存在
●需要挺身而出的時候,請不要太客氣。只要確定自己是處於準備好的狀態,就要讓自己的光芒被看見。
自律/好好生活是養分
●把時間用在哪裡,你的人生就在那裡。你是如何使用時間的,養成習慣之後,就會變成那樣的人。
感情/不要害怕,就去愛
●對一個人開始有好感,就要立刻採取行動。倒不一定是立刻告白,但絕對不要默默守候或等待。
未來/與自我對話
●每一個質疑,都是要讓自己更堅定。每一次挫折,都隱藏著讓自己更好的禮物。
【《再難過,也終會度過》趣味心理測驗】
難過的時候,你通常是靠哪種力量支持,幫助自己度過?而你此刻又比較欠缺哪些力量,可以幫助你補強戰力呢?
作者以每一章的關鍵字規劃了趣味心理測驗,請以直覺來答題,最後會提供專屬於自己的五種能力雷達圖。
作者簡介
吳若權
水瓶座的活躍聰明X療癒師的敏銳溫柔X創作者的細膩善感
政治大學企管系畢業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、生涯諮詢師,且是獲得多張咖啡證照的咖啡師。
曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業,並任多家企業行銷及管理顧問。其豐富閱歷也表現在其著作上,時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解,也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。
正因為貼近人心,才能釋放不燙傷的溫暖。
1995年,以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇,清新動人的文字風格廣受讀者歡迎;2000年,以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元,廣及兩性、勵志、心靈、企管,經常榮登各大書店暢銷排行榜,是台灣最具代表性的作家之一。累積講座超過一千四百場,帶給無數人激勵與療癒的力量。
《再難過,也終會度過》是他的第114部文字作品,獻給曾經難過、或正處於難過之中的你,讓我們一起溫柔度過,遇見更知道生命意義非凡的自己。
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◎新浪微博|吳若權專頁
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目錄
PART-1:關係/誰的身上沒有帶點傷
1.真誠不簡單,前提是你要夠強大
2.劃出人我界線,是為了彼此都自在
3.被討厭的勇氣還不夠,受人喜歡也一樣重要
4.重回原生家庭,與父母和解
5.突破心理原型障礙
6.與優秀的人靠近
7.在細節處,明辨恩仇
8.建立人脈與利用對方,僅一線之隔
9.不懂閱讀空氣,被霸凌只是剛好而已
10.與社群媒體保持距離
PART-2:情緒/當黑暗來襲
1.你有不快樂的權利,但小心陷入深淵
2.與憤怒與恐懼共生,你將得到更勇敢的自己
3.別讓焦慮模糊了該面對的現實
4.逃避問題不可恥,不面對自己才麻煩
5.信念,讓你更有力量
6.要仔細辨認是真正的平和、還是壓抑
7.探索冰山底下的美麗與深邃
PART-3:鍛鍊/既勇敢也溫柔
1.真正的勇敢,是接受自己的脆弱
2.設定底線,勇於放棄
3.在取捨之間,看清價值
4.謹慎地經歷所有的挫折,不要讓失敗成為一種習慣
5.用好奇心取代批判
6.先說yes;再說no!既不討好;也不吃虧
7.比勉強答應更好的作法是:學會拒絕的藝術
8.不必堅持到底,但一定要再試一下
9.那不是你的錯
10.讓心不再委屈,主動做選擇
PART-4:專業/成為閃亮的存在
1.定期更新履歷,盤點職場競爭力
2.簡潔有力的
3.鍛鍊撼動人心的演說能力
4.寫一手好字,展現內在的靈魂
5.準備工作用的戰鬥服
6.成為他人可以利用的對象
7.不要吝於嶄露光芒
8.憑本事競爭,但也不怕鬥爭
9.找到憧憬的對象,進而模仿
10.學習向上管理,成為值得託付的人
11.想把興趣當飯吃,就要加倍付出
PART-5:自律/好好生活是養分
1.不只是管理時間,而是管理生命
2.小心睡眠負債
3.有意識的閱讀,是灌溉生命的養分
4.善用筆記,訓練邏輯思考
5.事事反省;日日感恩
6.養成持續運動的習慣
7.享受美食;安於粗食
8.試著與自己相處
9.尋找家與辦公室以外的第三場所
PART-6:感情/不要害怕,就去愛
1.想告白或要分手,一有念頭便行動
2.讓對方想念,比你愛對方多少更重要
3.祝福很難,但怨恨只會讓自己更受傷
4.別討公道,即使被辜負
5.什麼樣的人,值得愛?
6.在愛裡,看見真實的自己
7.價值觀,相不相同,很重要嗎?
8.結婚很好,單身也不錯
PART-7:未來/與自我對話
1.不借錢給別人,但可以貸款給自己
2.堅持原則,也保有彈性
3.不被媒體綁架,擁有思辨力
4.困惑時,記得初衷
5.成為被記得的人
6.與財富做朋友
7.購買保險前,先勾勒十年份的人生藍圖
8.算命不是預測未來,而是釐清當下
9.永遠保有夢想
10.寫一封信給十年後的自己
結語:我也是這樣一路走來的