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天下無不是的父母？
錯！72％父母自認是會傷害孩子的「毒親」（toxic parents）！
虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、
硬把自己的價值觀套在孩子身上
這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響
去除源於個人創傷、承自原生家庭／家族的負面信念，
拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀，
不再受潛意識操控，親子才有良性互動！
◎每個失常的孩子，背後都有受創的大人
頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學、沉迷電玩當孩子行為脫序時，父母應先檢討自己是否常對孩子有憤怒、自責、推卸、漠視、嚴厲等表現。一個人講出的話語、表達的想法、臉上流露的神情，往往跟深藏在潛意識裡的信念有關，父母若有以上負面情緒，代表潛意識裡帶有許多恐懼，並經由教養將恐懼不斷複製給孩子。想要改善親子關係，渴盼家人良性溝通，首要之務便是增進對潛意識的了解。
◎應快快「拋棄繼承」的情緒負債──家庭潛意識恐懼
我們很容易複製原生家庭的人生觀、價值觀、金錢觀和教養模式，父母因上一代教養不當而有的陰影，時常會再成為子女的夢魘，像是重男輕女或家庭暴力等。父子和母女之間也常有特殊的情結，比方說，「兒子不成材」是很多男人共有的潛意識恐懼，對兒子總寄予重望，表現不佳就會嚴以鞭策；母女之間則存在著微妙的競爭關係，會搶奪居中男人（丈夫／爸爸）的愛，這通常是因為媽媽複製了自己兒時和手足的相處模式；而失婚者容易把對兩性關係的錯誤認知帶給孩子。養兒育女時，要時時自我觀察，才能不再把從原生家庭接收到的恐懼又轉移到子女身上。
◎家族潛意識恐懼遺毒子孫，過時的祖訓就讓它失傳吧！
有些已不合時宜的價值觀仍以祖訓家規、家族慣例等形式，一代一代傳承下去，影響了後代子孫的家庭幸福和親子關係，最典型的包括：重男輕女、不孝有三無後為大、要繼承祖業等，這些觀念都已和現今潮流有所抵觸，長輩應該適度改變或尊重晚輩的選擇。做個「懂事」的長輩，懂得世事多變化，樂意理解成年兒孫的心事，多給引導，多給支持。
◎以知識破解偽科學、群體迷思，不捲入集體潛意識恐懼
有些潛意識恐懼從個人、家庭或家族中完全找不到根源，那可能就是受到周遭環境的暗示所致，包括：民族習性、社區氛圍、新聞事件、宗教信仰，關於生活上的例子有「富不過三代」、「逢九必凶」、「活越久，失智機率越高」等；屬於教養上的則有「孩子要贏在起跑點」、「兒子要窮養，女兒要富養」等，我們對這些思維習以為常，也認為理所當然，但其實是需要重新斟酌的，在陪伴子女成長時才能跳脫這些集體潛意識的恐懼，培養出思考正面、觀念正確的孩子。
本書特色
孩子的問題行為，多半來自父母的有毒教養
但其實親子都是潛意識恐懼的受害者
高壓管控孩子，源自父母缺乏安全感
逼孩子上一堆才藝班，是因為你覺得自己不夠好
叮嚀東叮嚀西，來自不信任孩子能把事情做好
愛說「喜歡嗎？爸媽買給你」的人，才是真正內心匱乏的人
跨越內心恐懼，教對孩子
不再複製創傷！覺醒父母的無懼教養術，
45堂愛自己、挺孩子的父母成長課
一起來探索45種關於個人‧家庭‧家族‧集體的潛意識恐懼
讀取療癒自我、修復關係的生命訊息
當父母消除潛意識的恐懼，有信心放手讓孩子發展潛能與個別性
就不會對孩子打罵、寵溺、控制、情緒勒索、過度期待
親子衝突便自動化解，孩子也將變得樂觀、積極、自信！
◎書中個案收集自演講、成長團體、心理諮商和作者親身經驗，真實反映華人共有的道德框架、思考盲點和家庭約束，保證你心有戚戚焉。
◎從「案例分享」到「潛意識恐懼分析」，再到說明實踐過程和改善成果的「成長筆記」，提供案例主角親身實踐證明有效的做法，而非空泛崇高的理念。
◎附「家長成長自我探索」自我測驗題，引導你自我覺察，和書中人物一起成長。