【席朵拉 鈣鎂D膠囊】(產品特色)
【鈣】採用愛爾蘭純淨無汙染的紅海藻,100%純天然植物紅藻,專利海藻鈣的高溶解度,能讓人體有效利用與高吸收率,有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。
【鎂】氧化鎂250mg等於軟便劑,若添加氧化鎂,食用過量時,可能造成腹部絞痛、腹瀉等身體不適;而我們採用的是「海洋鎂」,溫和不易刺激腸胃,富含72種礦物質與微量元素,幫助鈣吸收。
【維生素D】添加足量維他命D3,可促進腸道吸收鈣質,幫助骨骼與牙齒的生長發育,促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡,有助於維持神經、肌肉的正常生理。
【CPP】特別添加酪蛋白磷酸胜肽(CPP),與鈣有「促進」與「抑制」的動態平衡,可增進鈣吸收,提高鈣質的利用率。
產 地:台灣製造 Made in Taiwan
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衛福部國健署建議,成人每日攝取量,鈣為1000mg、鎂為380mg,大約是2.6:1的比例,實際上鈣的需求是比鎂的量再高一些。
針對運動期間,同樣每公升汗水中的鈣和鎂損失量約為鈣120mg與鎂36mg,大約是3.3:1的比例。
席朵拉鈣鎂D膠囊的鈣與鎂比例,則是靜態與動態皆適用的3:1黃金比例。
如果平時保養忽視鈣與鎂的均衡補充,營養缺口恐將越來越大,導致肌肉收縮與放鬆失去平衡。
(不僅孕婦與小孩要補充鈣質,全年齡也都需攝取充足的鈣質)
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日常保養:每日1顆(鈣含量150毫克)
食用方式:每日1次,每次1粒,飯後食用
基礎保養:每日2顆(鈣含量300毫克)
食用方式:每日1次,每次2粒,飯後食用
加強保養:每日4顆(鈣含量600毫克)
食用方式:每日2次,每次2粒,飯後食用(多食無益)
平常飲食習慣,食物有攝取高鈣質的人(日常保養即可)
平常飲食習慣,食物攝取鈣質不足的人(推薦基礎保養)
鈣質攝取嚴重不足的人(建議加強保養)
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【貼心提醒】
1. 食用鈣鎂D膠囊時,建議多補充水分,因為鈣質在腸胃會吸收水分
2. 成分是純天然植物萃取,算全素食,但是膠囊殼是葷的;奶素者可以打開膠囊殼再食用。
3. 如果不喜歡吞太多顆膠囊,可以打開膠囊殼再食用,也可以加至牛奶或其它飲品來食用。
4. 鈣質流失可能導致牙齒裂、骨骼疏鬆、抽筋等困擾;孕婦普遍都有缺鈣的情形,尤其從懷孕初期開始補充,便可以補足鈣質基礎。
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【適用族群】
日曬不足、飲食不均
常喝咖啡、少喝牛奶者
久坐辦公室、運動量少
兒童成長、青少年發育
老年人、更年期婦女、孕婦補鈣
送貨司機、計程車司機、經常開長途車
理貨人員、常搬重物、經常腳抽筋
全年齡成人、日常補鈣
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