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商品描述

商品資料
  作者:林坤沂、李容妙、楊雅雯、吳宗樺、張簡銘芬、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院
  出版社:台灣廣廈
  出版日期:2020/10/15
  ISBN/ISSN:9789861304687
  語言:繁體/中文
  裝訂方式:平裝
  頁數:240
  原價:450

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內容簡介
史上第一本!結合婦產科醫師、營養師、中醫師、小兒科醫師、臨床心理師的
全方位產後30天保養‧新生兒照護指南
從產後一個月媽咪的身體養護、情緒解壓、享瘦飲食到新生兒照顧,解憂解惑最完整!


★醫界專家榮譽推薦★

洪育遠│衛福部桃園療養院一般精神科醫師  莊雅琳│振興醫院婦產部資深主治醫師
楊樹文│大樹診所院長/小兒專科醫師 鄭淳予│腦科學博士暨神經科臨床醫師
龐渂醛│花蓮慈濟醫院婦產部婦科副主任 蕭捷健│三樹金鶯診所體重管理主治醫師

產後惡露不止、關節疼痛又頻尿,該不該回診?
每天情緒超級差,該怎麼面對這樣的自己?
追乳要多吃什麼?除了麻油雞、腰子、花生豬腳,不膩口、可以天天吃的不養肉料理是什麼?
寶寶無緣無故發燒、嘔吐不斷、出現不明的疹子,要馬上掛急診?出現厭奶期又該怎麼辦?

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專家給您最專業的解答,陪妳解決坐月子與新生兒照護過程的所有疑惑與不安,
讓產後不慘後、照顧新生兒不崩潰的超‧安‧心寶典。

本書特色
【1】作者門診經驗分享:從產後一個月媽咪的身體、情緒、飲食到寶寶照顧,全方位解憂解惑。
【2】獨家500卡月子餐:102道為產後媽咪設計的全營養料理,做法簡單、組合多樣,美味享瘦免煩惱。
【3】專家實證減壓指導:正視產後媽咪情緒,從自我覺察情緒狀態到解壓方法,壞情緒不再來。
【4】笑中帶淚育兒現場:全書穿插可愛插畫,貼心QA整理,詳細解說釋疑 超療癒。

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