商品描述
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商品資料
作者:莎曼珊.伯爾納
出版社:大樹林
出版日期:2021/07/29
ISBN/ISSN:9789860600797
語言:繁體/中文
裝訂方式:平裝
頁數:120
原價:400
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內容簡介
享受美食,不必有罪惡感。
成功降低體脂肪,瘦身效果大躍進!
「我用芳香療法翻轉人生,瘦了22公斤。」──作者 莎曼珊‧伯爾納
本書適用對象:
‧年齡30歲以上的人
‧代謝逐漸變差的人
‧愛吃甜食和喝飲料的人
‧曾吃減肥藥或讓你腹瀉的瘦身產品的人
‧忍不住吃宵夜的人
‧在瘦身與變胖之間不斷擺盪的人
作者莎曼珊‧伯爾納過去深受肥胖、焦慮、強迫症、恐慌症和失眠所苦,這本書正是她親身實踐的全方位瘦身攻略。
本書用純天然精油配方協助你控制食慾、促進代謝、體內排毒、幫助睡眠、消除壓力,輕鬆消除全身頑固脂肪。
【深入了解成功減重的秘訣】
7種最佳減肥精油:
檸檬、胡椒薄荷、真正薰衣草、杜松漿果、葡萄柚、薑和甜茴香。
實現減重目標的63種配方:
如:戒糖癮鼻吸棒、新陳代謝飆速滾珠瓶、啟動代謝擴香、燃脂按摩油、排毒滾珠瓶、纖體按摩霜、抗橘皮磨砂膏、改善便秘按摩油、揮別壓力滾珠瓶……。
告別易胖體質,活成後天的瘦子:
作者認為瘦身是生活作息的全方位調整,包括多休息、少壓力、多運動,精油可以從旁支持我們,讓我們重啟身體內部的療癒力。唯有除去生活上的不利因素,達到身心靈平衡,才能夠真正有效減重。
2週後對照變化,讓你很有感:
早晚認真擦配方精油,搭配正常作息,多喝水,
一起在家偷偷恢復美麗曲線,甩開蝴蝶袖、壯大腿、腰間肉!
本書特色
•只需準備7支強效燃脂單方精油,幫助你輕鬆瘦:
甜茴香、生薑、葡萄柚、杜松漿果、檸檬、真正薰衣草和胡椒薄荷。
•63款瘦身期間所需的有效配方:
收錄各種天然配方,制勝瘦身大敵,針對五大類,包括食慾&代謝、提振精神、排毒、消化、睡眠&鎮定。像是刺激代謝擴香配方、克制衝動滾珠瓶、重新振作擴香配方、抗橘皮組織按摩油、燃燒脂肪按摩油、消脹氣按摩油、緩解便秘按摩油、揮別妊娠紋乳霜、深層睡眠擴香配方、紓解焦慮噴霧、揮別壓力滾珠瓶等。
•初階芳療必看的精油使用須知:
這本書針對從來沒使用過精油的新手,詳細介紹安全稀釋的比例和精油使用法。