55歲，第一次走朝聖之路，用自己的方式輕鬆完成：不必吃苦！跟庇護所吃不好說Bye，肉腳0基礎也能好好體驗

＼翻轉朝聖之路=苦行僧的印象／

五不原則，輕鬆攻略朝聖之路！

✦不走斷腿，累了就休息、想搭計程車也可以
✦不住庇護所，入住星級飯店，就想好好休息
✦不揹行李，直接交給行李托運，一個背包說走就走
✦不自己煮飯，走進餐廳，享受在地美食
✦不走馬看花，停留喜愛的城市，盡情觀光

【本書特色】
1. 朝聖之路不再是年輕人的專利，第一本熟齡者朝聖之路專書
2. 運動肉腳、零健行經驗者也ok，用最輕鬆省力、不勉強的方式走完全程
3. 遊記心得＋旅遊資訊，兼具故事性和實用性，還有旅伴K先生補充的小專欄，增添了不少趣味性
4. 走朝聖之路一定很刻苦嗎？作者用他的親身經歷告訴你，不一定

【為什麼需要這本書】

坊間書籍和網路資訊，多半以一個人（多為35歲以下）的刻苦朝聖之路為主。Tina實際去走之後，發現很多七、八十歲的外國人，他們也用不同的方式來走朝聖之路，不再被最少花費、自我挑戰和磨練給捆綁，可以住旅館、搭車，事先安排預訂，使用不同的拼裝方式，讓自己可以專注在走路上就好。本書將透過Tina自身的經驗分享，帶給讀者更平易近人的新選擇！

【誰適合這本書】

1. 朝聖之路非年輕人或體力好的人專屬，熟齡者也可以

2. 想要以輕鬆愉快的方式，踏上朝聖之路的旅客
    —自認走路肉腳、體力不足，但也嚮往朝聖之路
    —不用只住庇護所，朝聖時也能住得舒服
    —飲食不必克難，也能享受在地有趣美食

3. 對朝聖之路感到好奇，考慮踏上旅程的新手

【可以從本書中學到的事】
● 追逐夢想不分年紀

在55歲這一年，Tina做了跨出舒適圈的突破——靠雙腿走完，全程779公里聖地牙哥朝聖之路。

● 無須被體力和年紀所限制

不是運動咖的她，就跟你我一樣，是個不常運動的普通人，那「運動肉咖」的他們又是怎麼辦到的？ ——你可以不住庇護所、不過度負重，也不隨意吃，住宿與晚餐皆交由旅遊社代辦，將全副身心投入在旅程中，只為盡情欣賞每段不同的風景。

● 相信自己一定可以

完成旅途的他們想跟你說，朝聖之路不只是年輕人的專利，只要你想，幾歲都可以參加。

● 完全彈性自由的規劃

無論是走5天，或35天都很好，怎麼走隨你安排，只要你想要，也能用舒適又自在的方式來達成！

【真情推薦】（依姓氏筆畫排序）
王文秀｜沐光心理諮商所  諮商心理師
李文成｜Podcast  一歷百憂解主持人
何宇欣｜博士    興智管理顧問社社
林揚程｜執行長 太毅國際顧問集團
胡如虹｜名作詞人  資深媒體人
范明弘｜太毅國際顧問集團  首席顧問

● 這不僅是一本鉅細靡遺、講述完整的旅遊書，能讓我們做好踏上朝聖之旅的準備。最重要的是，能讓我們有踏上旅程的衝動與勇氣。
—何宇欣（資深顧問、博士）

● 朝聖之路（Camino）並非我所擔心的那麼辛苦，反而是一段美好的旅程，一趟與自己對話的冒險。或許，追逐夢想的路途並非總是艱辛，而是一種與自己和這個世界對話的契機。
—林揚程（Hank大叔、執行長）