終於願意善待自己的人:45則卡關的人生故事和治癒回應,讓每一段低潮苦悶的訴說,成為完整自我的開端
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商品描述

★解憂金句讚數合計破100,000★
最懂聆聽的治癒系作家
你在失眠夜晚最想訴說的對象

◆新生代作詞人─城旭遠  全新解憂散文集◆
#感情  #婚姻  #自我  #工作  #家庭
為了每個逞強的帶傷大人而寫──

|以寫詞的精準觀察,同感每一段難言心事的挫敗迷茫
|數萬網友認同轉發金句,齊呼「終於有人懂」

聆聽那些主動訴說的卡關人生,
接住失眠夜晚的情緒,給你繼續前行的勇氣,
認清了錯待自己的那些關係,不再討好或妥協。
城旭遠在疫情期間開啟了「線上樹洞」,一行簡單的E-mail信箱,是人們夜不成寐時的心事出口。來信到「樹洞」的故事們,訴說著不同的困境和掙扎──感情婚姻、家庭親情,關於自己、未來和工作。這些讓生活停滯下來的情緒和事件,充滿了不知所措的茫然,離不開複雜的關係和虧待你的人,想前進卻無法移動,想躺平但沒有餘裕……

45則來自各方的故事,5種關係裡的自我內耗,
而當有人願意聆聽並回應,就不再感覺孤單的慰藉。
有別於童話故事中只會重複訴說者話語的樹洞,城旭遠的回應接住了不敢輕易示弱的人們,發出「我瞭你」的理解訊號,讓來信的主角們知道自己值得被善待。沒有絕對的解答,這些困頓還是得自己背負,然而有時光是被聆聽,就已經是一種支持和撫慰:記得自己有所選擇,記得自己比想像中更有能力,記得,你不是孤單一人。

這些或許是其他人的故事,然而你也能從中得到力量和希望──
放下應該要怎樣的期待,拼湊逐漸完整的自己。
#感情和婚姻
‧在上一段關係裡身心受創,他們懷疑能否走出過去的陰影,相信自己值得幸福。
‧她事業有成,朋友介紹了一位看似不錯的對象,但卻質疑她只想有人陪、不願意付出更多。
‧還願意相信愛情的她們,卻在交友軟體上頻頻遇到渣男、劈腿犯和借錢怪人。
‧他和伴侶幾年來分分合合,最終走不下去分開,對方卻散播謠言詆毀他。
‧她和男方開始同居,發現男友和前女友藕斷絲連,男友母親也對她諸多挑剔。
‧前夫是大學同學,相處多年回憶滿滿;前夫外遇後她毫不猶豫的選擇離婚,但真的還差一點就能完全放下。

#自我
‧他們懷疑自己做錯了選擇,不確定當年為了家庭、熱愛和理想而堅持的這條路,究竟是不是個死胡同?
‧年輕時飽受被欺負霸凌的痛苦經驗,他以為人會隨著長大而淡忘年少的殘忍,沒想到多年之後發現有些事情並沒有改變。

#工作
‧在職場中努力付出、樂於協助同事,但現實嘲笑他們是任憑自己被他人予取予求的濫好人。
‧工作除了求溫飽之外,是為了什麼?她內耗過多,想乾脆放手;她無法融入,毫無成就感;他還懷著被資遣的恐懼、連請病假都小心翼翼。

#家庭
‧為了親人,她們把自己擺在最後,但做得再多似乎永遠不夠,當想要拿回人生,卻忘了該怎樣起飛遠去。
‧只要有心,和家人之間的關係,維護、理解、建立,一切都不遲;就算有人先到人生終點,只不過是早一步去等待其他人到來。

◎收下打氣與陪伴金句,陪你一起決定善待自己──
「把時間花在不適合的人身上,不是專情的證明,是辜負自己的證據。」
「堂堂一個好人,不要怕找不到另一個好人。」
「遲早有天能告別的,當想起來不苦了,就是能往前走了。」
「不一定要原諒傷害你的人,但要看開發生過的事。」
「當你對自己放下,適合的生活就離你愈來愈近。」
「所謂『沒事』不是沒煩惱,是煩惱依舊在,卻有來一個解決一個的心智。」
「寧可讓別人知道不好惹,也不要做個忍氣吞聲的受害者。」
「練習拒絕承擔別人的責任,容許有拒絕權利的自己。」
「出來工作會累,但要累得有尊嚴,忙得有意義。」

「你是世上最懂自己的人,
你一直都知道接下來該往哪裡走,
別壓抑內在的想法,多信任自己的直覺。」──城旭遠

【療癒推薦短文】
Bii畢書盡|歌手
不管你現在遇到什麼難事,或心情低落、徬徨還是無助甚至討厭自己,請打開這本書 ,即便世界再黑暗它會像個親人擁抱著你給你一些溫暖和力量。

Ozone|大勢男團
和旭遠老師合作的歌詞,可以感受到作者散發出的正能量。
在文字的引領下,帶著大家踏上青春夢想的追逐之旅。
我們非常期待這本新書。

丁噹|情歌天后 
愛情的旅途中,我們總是很用力的尋找一個正確答案。是否付出很多後,回頭總是找不到自己。若剛好停在最親的傷痕街口,那就坐下來翻開這本書。請慢慢細讀,深讀!

周傳雄|情歌教父
和旭遠合作的經驗很愉快。
他用文字給予音符,清楚的畫面,寫情寫意真摯深刻。
同時可以感受到這位作者的溫暖。
不論文字有多美,蘊含內心的溫暖,才最難得。

張若凡|歌手
這是座充滿溫暖與理解的精神樂園。書中回應如一雙溫柔的手,撫平讀者心中的孤寂和困惑。它不僅是治療心靈的良方,更是一道為自己尋找勇氣和希望的光明之路,而我也在裡頭找到了意義的指引。

許惟援|索尼音樂華語處總經理
我們都在對自己的苛責中,匍匐前進。
成長經驗或許迥異,但過程中的每一件小事都是不足為外人道的巨大黑洞。
謝謝旭遠真誠的文字,讓千瘡百孔的靈魂明白,我不孤單。

黃婷|作詞人、作家
擁有作家的細膩觀察、作詞人的犀利精準,城旭遠的溫暖樹洞讓徬徨無助的靈魂,有了安放之處,也讓受挫的人們,擁有一本充滿正能量的指引之書。

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(依姓氏筆畫排列)

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