作者: 楊惠婷 系列: EASY 出版社: 大是文化有限公司(予掄) 出版日期: 2018/09/05 ISBN: 9789869511681 頁數: 208 不斷醣、降三高的七七七飲食法：貪吃的營養

作者: 胡維勤 系列: 健康大講堂 出版社: 華威國際有限公司(漢皇文化) 出版日期: 2018/05/30 ISBN: 9789865611767 頁數: 208 這樣吃降血脂、清血油：改善高血脂的

作者: 胡大一 系列: 呷健康 出版社: 大喜文化-出色文化 出版日期: 2018/07/05 ISBN: 9789869646307 頁數: 224 心臟病權威推薦的28種素食者必吃健康食材 告別五

◎歐美正流行的飲食法，六週內有效降低血脂及心血管疾病風險。 ◎只要喝水就會瘦！吃太多蔬菜反會胖！營養學博士給你正確的反常識。 ◎喝手搖飲不是罪，問題出在糖；所謂半糖、微糖，用的到底是什麼糖？ 作者更獨

系列：健康大講堂 定價：250元 ISBN13：9789865611767 出版社：華威國際 作者：胡維勤 裝訂／頁數：平裝／208 版次：1 規格：23cm*17cm (高/寬) 出版日：2018/

系列：養生保健 定價：128元 ISBN13：9789869431811 出版社：上優文化 作者：黃淑馨 裝訂／頁數：平裝／112 版次：1 規格：19cm*13cm (高/寬) 出版日：2017/0

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系列：名醫食療 定價：399元 ISBN13：4715443029605 出版社：康鑑文化 作者：何一成 作；蕭千祐 審訂 裝訂／頁數：軟精／256 版次：1 規格：24cm*17cm (高/寬) 出

作者:陳幸一r出版日:2011/03/14rISBN:9789571162089

附太極養心功法DVD全台最能貫徹「真原醫預防」醫療理念的團隊，攜手鉅獻！首度披露全人醫療中，最先進、最實用知識！

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作者:大中國編輯小組r出版日:2012/08/08rISBN:9789868822047

作者: 麥可莫瑞醫師.約瑟夫皮佐諾醫師 系列: 探索健康 出版社: 一中心有限公司 出版日期: 2019/04/18 ISBN: 9789579517713 頁數: 672 ★全球暢銷超過200萬冊，

直接比對、照著吃就能變健康～ 吃對了，不僅免疫力好，有利抗癌防癌，心血管功能佳， 想要瘦身或長胖都可以，還能改善三高、預防失智！ 從今天開始，吃好每一餐，為自己的健康把關。 今年適逢全球性權威級的世界

健康的生活方式、健康的飲食習慣及配套措，做為落實健康生活的主要面向。 在這個基礎上，作者援引科學研究與臨床測試，說明各種現代健康問題的根源，包括癌症、消化道、心血管疾病、免疫系統、肥胖、壓力等現代人關

GL值（Glycemic Load）是指食物的GI值及其一次攝取份量所含醣類相對於血糖負荷的指數。 GL數值不像熱量、鈉含量等會標示於食品包裝上，但GL值會考量GI值和一次吃的量，是依實際攝取量後計算

凝集素是一種毒性極強的毒素，它不僅存在於穀物，也常見於許多人們以為是健康的食物中，包括：多種水果、蕃茄、南瓜、堅果、豆類、傳統乳製品、小麥草……等。這些常見健康蔬果類的種子、穀物、表皮、硬殼和葉子裡的

並提出自己的獨到見解及處方，包括： ‧如何增強身體的自我療癒力？ ‧多種傳統自然療法的介紹 ‧怎麼吃才健康？ ‧應該避開的不健康食物 ‧應該多攝取的超級食物 ‧找出讓自己開心的運動方式 ‧減輕壓力，緩

膽固醇過高，會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。 三酸甘油酯平日儲備於皮下脂肪，在必要時作為身體能量的來源， 三酸甘油酯高可能引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。 現代人的營養攝取不均

陽萎，小便頻，手腳冰冷使用。 ●58道對症粥─從頭到腳守護自己與家人的健康 針對呼吸系統、消化、心血管、泌尿系統、內分泌新陳代謝系統、婦科疾病、兒科雜症、皮膚系統、文明病，提供建議藥膳，可以針對自己身

作者: 艾琳.波爾福德-梅森博士 系列: 生命科學館 出版社: 遠流出版社 出版日期: 2019/01/27 ISBN: 9789573284369 在二十一世紀，醫學面臨一個兩難。雖然飲食不良會造成

作者: 平石師祿 系列: 健康百科 出版社: 晨星出版社 出版日期: 2018/10/23 ISBN: 9789864435234 超人氣療法NO.1 風行日本百年，歷久不衰 百歲人瑞作者 自我見證

心血管疾病、癌症、糖尿病、過胖、免疫失調、精神疾病等等，都是起源於營養不均衡所導致的結果。白頭髮、老人斑、皺紋和反應遲緩……，這些老化的外在表徵，反應著體內細胞老了的身體變化。保健之道，應該從古早社會

「腸漏症」是近年醫學研究的重點之一，愈來愈多研究證實腸漏與體內的發炎反應息息相關，而身體的慢性發炎，正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、腸躁症、心血管疾病、慢性疲勞、關節炎、慢性

´更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題？ 鄭丞傑醫師透過本書，以最淺顯易懂的方式， 解開100個從青春期少女到更年期女性的私密心事和保健迷思！ Ÿ子宮肌瘤Ÿ子宮肌腺症Ÿ骨盤腔脫垂Ÿ子宮內膜癌Ÿ

作者: 德尼.弗赫提耶 系列: 熟年優雅學院 出版社: 太雅生活館出版有限公司 出版日期: 2017/06/23 ISBN: 9789863361800 頁數: 176 中文書名：99招運動，克服老化

作者: 傑伊科漢醫師Jay S Cohen, MD 系列: 探索健康 出版社: 一中心有限公司 出版日期: 2018/08/09 ISBN: 9789869644563 頁數: 144 科學實證，維護

►玉米糖漿，讓人變憂鬱 研究證實，高糖會改變大腦的化學作用，進而提高阿茲海默症及憂鬱症的罹患風險。 ►含糖飲料，致死率提高 如果人體每日攝取大量飲料、餅乾或甜點等含糖食品，不但會有極高機率得到心血管疾

現代人因為飲食習慣不當，使得血糖在進食過後會經常性地上下激烈波動，稱之為「雲霄飛車式血糖」。這不但會造成脂肪與疲勞堆積，更甚者會損傷血管，引發心血管疾病、糖尿病等疾病，對身體帶來不良影響。 三十世代後

空汙不只造成肺部疾病，對於心血管更是重創， 且嚴重損害孩童肺部健康，更對大腦造成永久性傷害。 聯合國兒童基金會直接指出， 空汙將是本世紀威脅孩童健康的致命殺手！ 本書特色 【揮別空汙，從這裡著手！】