維生素

【營養師監修】2022最新推薦十大維生素D保健食品排行榜
【營養師監修】2022最新推薦十大維生素D保健食品排行榜
維生素D 不只可以強化骨骼、預防不孕,...
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想提升免疫力、對抗細菌病毒入侵怎麼吃?營養師:維生素C、維生素D、鋅硒必補充
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建議補充例如維生素C、維生素D、維生素E之外,...
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疫苗打完多補充維生素C、維生素D!營養師提醒「3原則」挑對才有幫助
疫苗打完多補充維生素C、維生素D!營養師提醒「3原則」挑對才有幫助
也可以適度補充維生素C、維生素D有助舒緩。...
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如何預防「癌中之王」胰臟癌?研究:補充維生素D、B6、葉酸可降低風險
如何預防「癌中之王」胰臟癌?研究:補充維生素D、B6、葉酸可降低風險
身體內含維生素D較低的人,容易有胰臟癌的發生。...
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對抗病毒免疫力愈強愈好?藥師:維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫力
對抗病毒免疫力愈強愈好?藥師:維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫力
除了維生素A、維生素B群、維生素C、維生素D...
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焦慮憂鬱飆升,「快樂荷爾蒙」來幫忙!營養師:維生素D、Omega-3助調節情緒
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鎂、維生素B群、維生素D、Omega-3脂肪酸等好食物,...
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減重、甩掉脂肪必吃維生素B群?藥師:搭配鈣質、魚油效果加倍
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必吃維生素B群神隊友,真的是這樣嗎?...
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一歲寶寶的4道肉類料理,補充完整蛋白質及維生素
一歲寶寶的4道肉類料理,補充完整蛋白質及維生素
其中肉類食物含有植物性食物所缺乏的維生素B12,...
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一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀!維生素D、綠花椰9大好食物,吃出健康免疫力
一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀!維生素D、綠花椰9大好食物,吃出健康免疫力
可以多攝取維生素D、綠花椰等9大好食物,...
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防疫特調「檸檬烏龍茶飲」食譜快筆記,營養師推可補充維生素D、鋅硒等5大營養
防疫特調「檸檬烏龍茶飲」食譜快筆記,營養師推可補充維生素D、鋅硒等5大營養
尤其是維生素A、C、D,以及鋅與硒,都非常重要。...
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【美容提神】2022最新推薦十大維生素B群排行榜
【美容提神】2022最新推薦十大維生素B群排行榜
「維生素B群(維他命B群)」絕對是最佳選擇。...
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營養師監修!推薦十大維生素E保健食品人氣排行榜【2021年最新版】
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相較於可以用來補充體力的 B群,「維生素E/維他命E」...
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長期久坐、熬夜、高油脂食物都易導致大腸癌!研究顯示:每天補維生素D很重要
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補充足夠的維生素D,有助於降低50歲以下成年女性罹...
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防疫除了戴口罩、勤洗手外,營養師提醒:提升免疫力必補充蛋白質、維生素D等4營養
防疫除了戴口罩、勤洗手外,營養師提醒:提升免疫力必補充蛋白質、維生素D等4營養
包含蛋白質、維生素A、維生素D,...
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改善憂鬱症的「陽光維生素」是它!除了B群外維生素D也要好好補充
改善憂鬱症的「陽光維生素」是它!除了B群外維生素D也要好好補充
維生素D是有名的「陽光維生素」...
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杜絕負面情緒、憂鬱症上身!快補維生素B群鐵三角營養素
杜絕負面情緒、憂鬱症上身!快補維生素B群鐵三角營養素
不只是「孕婦的維生素」 葉酸與憂鬱症也有關連性...
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嚴防Omicron超強傳染力!「8大關鍵營養素」營養師推薦必吃:維生素D、C、E要攝取「這些」食物!
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維生素C 維生素 C 亦能使體內對抗病菌的免疫細胞活躍...
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4個脫髮的成因!未夠30歲就已經常脫髮?過多維生素(?)也會脫髮!
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1.攝取過多維生素A 維生素A可以幫助頭髮細胞生長,...
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喝水減肥是真的?關於喝水的5大知識 ,飯前飯後這樣喝幫助消化,「溫水」可讓維生素B正常運作
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不只能維持維生素B正常運作,代謝醣份避免肥胖,...
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不只有助提神!這樣吃補對維生素B群,打造易瘦體質
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努力忌口卻仍無端發胖?小心,可能是缺乏維生素B群惹...
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