肌膚老化、身體跟不上節奏?20歲後女生四個保養小秘訣!原來保養「從內到外」才是保護自己的好選擇!

女生集合5712019-10-30 12:06
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20歲後任何事彷彿都變了樣,除了身體容易疲倦、經常生病,皮膚也更容易枯黃乾燥、失去彈性,不斷使用護膚品保養品都解決不了問題?原來女生保養應該「由內到外」,以下四個方法就是能夠令任何年齡的女生重獲活力感的方法!

#1:使用看得見的天然物品護膚

市面上有些護膚品,經常使用可能反而令肌膚更容易老化。因為護膚品內含有不同的化學物質反而增加了皮膚的負擔。其實天然的原料更能夠令肌膚「抗衰老」,因為看得見、吃得下的保護品才不會刺激肌膚。

日常自製面膜就是最好的選擇,使用簡單的材料:牛奶、雞蛋、蜂蜜混合敷臉上5分鐘後清洗即可擁有牛奶肌!有足夠預算的更可以加入珍珠粉美白。

#2:別讓「冰冷」入侵

女人最忌寒氣入侵,這不但會造成痛經、手腳冰冷、容易疲倦外,更會令肌膚暗啞無光、容易肥胖等問題出現,所以一定不能夠讓寒氣進入體內。在日常中拒絕一切冷飲,閑時便多為手腳保暖,讓身體得到溫暖,自然氣血運行暢通,令問題迎刃而解。

#3:滋養

保養身體除了要從「外在」入手,「內在」保養也是非常重要的。相比起多喝水這種方法,飲用比雞精更有效的「滴雞精」才是女生滋養的聖品。滴雞精不但能夠補身,更能夠幫助忙碌的大家顧好身體機能,改善因年齡導致的皮膚、氣色、身材問題,達到保養「由內到外」,連「凍齡女神」林志玲和「嫻妃」佘詩曼每天都會喝一瓶來調理身體。

不過,可能很多SIS都害怕滴雞精的那股腥臭味,其實只要選對品牌就會愛上這款滋補聖物。田原香滴雞精除了能令SIS不再拒絕滴雞精的味道,更有十七種不同口味,滿足不同SIS的補身需求,例如容易熱氣、經常熬夜長期睡眠不足的SIS就很適合「石斛滴雞精」;而月經期間則適合飲用「暖薑滴雞精」。

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#4:常喝水

要想肌膚保持年輕沒有細紋的出現,就應該時刻保持身體裡的水份。因為水能夠加速新陳代謝、令身體排走毒素和廢物,更會減慢老化速度,讓身體和臉部得到明善改善。

photo:Pinterest、田原香官網 + 林志玲FB & IG+ 佘詩曼FB & IG

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