你知道有什麼方法可以提高注意力呢?答案就是薰香!

美周報

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發佈時間: 2019-07-14 19:26

更新時間: 2019-07-14 19:26

現代人生活壓力大、精神緊繃,有些人選擇泡澡放鬆,但可不是每個人的家裡都有浴缸,因此有些人會透過精油、香氛蠟燭、薰香等方式放鬆,如果你平常有點薰香的習慣,小編要告訴你一個好消息,就是薰香不只可以放鬆身心靈還可以提高注意力喔!圖片/Web

根據日本共同社報導,香川大學在進行一項研究顯示,薰香不但可以讓人放鬆身心靈,還可以在工作中提高注意力。該研究是由香川大學生活支援工學教授鈴木桂輔的研究團隊所進行,他們讓八位受測者在有薰香與無薰香狀態下,分別測量他們的心跳,結果發現,在有薰香環境下,6個人出現感到緊張和壓力時活動的交感神經活躍度有下降的現象,有薰香時,7人出現放鬆時活動的副交感神經活躍度上升。

接著在計算實驗中,有薰香的情況下,答題數與沒有薰香情況下相比提高15%,其中更有6人的腦波資料顯示,他們注意力集中度也有提升研究人員表示,這個研究可能會擴大薰香的使用,像是可以提高駕駛行車時的注意力,接下來也會繼續增多實驗樣本數,加以證實實驗的可信度。


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