LINE購物 價格追蹤APP
商店加碼、商品低價即時通知
LINE購物
價格追蹤APP
立即體驗

這是剛生完的節奏嗎?林心如公開產後菜單,跟著吃也可以有跟她一樣的曼妙身材!

美周報141

發佈時間: 2019-07-14 14:09

更新時間: 2019-07-14 14:09

大家一定都跟小編一樣好奇,為什麼女明星生完小孩後,都瞬間回到產前體態真的好不合理!雖然不排除有些人天生體質如此,但還是不能原諒她們(笑)。不過呢,林心如公布了自己的產後菜單(小編覺得應該是大家看到她的完美身材,所以瘋狂的追問她吧),就讓我們一起來看看到底怎麼吃可以吃的這麼美麗吧!圖片/林心如工作室、林心如webio

這是她產後出席活動的照片,真的合理嗎?看看這個身材還有臉上漾出的光彩!其實想要保持好身材的第一步就是保持好心情喔!如果自己一天到晚都很憂鬱也會影響到內分泌~千萬不要迷信那種傷害身體的減肥方法!

這也是最近亮相的照片,看看那纖細的腿,而且為何林心如都不會老?上天太不公平了...

那就讓我們來看看她公開的菜單吧!

早餐:二包滴雞精,搭配薑末炒蛋及杜仲湯。
午餐:燙豬頸肉或蒸魚,份量為二三個拳頭大,加上三分之一碗五穀飯及燙青菜。
晚餐:烤羊排或煎牛排,以及燙青菜。
下午茶:兩份水果,在草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉之間選擇和變化。

▲清淡飲食是原則。

有沒有看到,女神還是有好好吃飯的,而且她強調因為自己在餵母奶,所以沒有刻意減肥。只是三餐盡量清淡,不吃油膩食物,減少外食,並多喝水。她還感嘆,「產後減肥是一條漫長的路。」

女神真的已經很美了~不許妳再感嘆了(笑)


查看原始文章
LINE購物 商品推薦|比價 賺點 一站就購!


延伸閱讀


小編推薦