妳就是差這一招！？那些彩妝師偷偷留一手的妝前保養技巧是_______？

除了教你如何保養肌膚，還傳授解決各種肌膚煩惱的簡單技巧。只要多做一個步驟，就能讓妝感截然不同，妳一定要嘗試看看！PHOTO／常克宇、各品牌，MODEL／Bella〈WINZ〉，Make Up&Hair／蘇郁珊Sophia&Yumi Ding〈FAZE〉

Skincare
新生嬰兒般美顏絕對要有美麗肌膚。就算彩妝技巧再怎麼熟練，如果膚質粗糙就糟了。在妝前針對在意的問題做好徹底的預防措施吧！

TECHNIQUE1消除寒意後頸吹送溫風
不論什麼季節，手腳冰冷都是美容大敵！當妳覺得自己氣色不佳時，只要溫暖後頸部，就能消除全身手腳冰冷。

髮型結束後順便溫暖一下後頸
只要對著後頸吹送溫風，就能趕走體內寒氣。直接吹風可能會燙傷，先於頸部圍著一條毛巾，然後再以溫風吹送數秒鐘。

TECHNIQUE2循環UP！伸展體操
當妳覺得肩膀僵硬，血液循環和淋巴循環停滯時，肌膚也會有不良影響。為了提高美容效果，趕快讓血液循環變好。

1轉動兩側的肩胛骨柔軟肌肉
肩胛骨僵硬，臉部肌肉也會跟著僵硬，所以當務之急是柔軟肩胛骨肌肉。將肩膀由內朝外大動作轉動。
2矯正歪斜的頸部促進血液循環
歪斜是導致血液循環不佳的原因之一。以輕微力道伸展頸部，順便轉動一下，或將頸部朝左右傾倒，伸展一下肌肉。
3刺激穴道改善淋巴循環
最後稍微用力按壓鎖骨凹處，會有點痛但感覺舒服的力道為佳。這個動作可以讓血液循環與淋巴循環變好。

TECHNIQUE3擺脫乾燥擦兩次化妝水
當肌膚很乾燥時，就算塗了粉底還是無法呈現美感。利用化妝棉與手敷的雙重保養，提升肌膚保水度。

1化妝棉擦塗細微部為徹底完善保濕
對於凹凸不平的細微部位，使用化妝棉擦化妝水。尤其是容易遺忘的耳朵後側，也要擦化妝水保濕。
2頸部是臉周的一部份也要加強保濕！
臉周部位也要擦化妝水，這樣保濕對策才算完善。使用化妝棉，從頸部朝鎖骨擦塗化妝水。
3接著再利用手溫提升滲透力
倒大量化妝水於手掌，使用雙手包覆臉部，輕輕按壓。讓水份完全滲透至肌膚裡層。

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2.ESTEE LAUDER 白金級絕世煉金花秘凝露 200ml／NT$4,000  可密集亮白、深層滋潤的清爽化妝水。
3.歐舒丹 蠟菊精華露 200ml／NT$1,280  富含蠟菊花露水及玻尿酸且不含酒精，能為肌膚帶來溫柔呵護。
4.BIOTHERM 完美奇肌活泉機能水 200ml／NT$850  如精華液將礦泉水潤菁華送入肌底，再次清潔，瞬間保濕！

TECHNIQUE4消除黯沉感的溫感乳液
當肌膚飽水後，必須再擦乳液，形成防護膜，讓水份不流失。先將乳液溫熱，再擦塗，提升美容成份滲透率，營造好氣色。

1利用手掌將乳液溫熱後再擦塗
乳液跟化妝水一樣，必須提高其滲透效果。以另一隻手掌輕蓋乳液，利用手溫提高延展性。
2使用所有指腹擦塗每個部位
眼周容易黯沉，使用指腹擦塗眼周與眼窩凹處，徹底保濕。每個細微部位都不能錯過！

1.CLINIQUE 勻淨白高效精華滲透乳 100ml／NT$2,000  擁有水凝滲透乳配方且極細緻薄透的柔滑乳液。
2.SHISEIDO 國際櫃 美透白雙核晶白明肌乳 50ml／NT$1,850  一次完成美白、保濕、防曬、妝前飾底、膚色調整五大功能。
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TECHNIQUE5柔軟僵硬臉部予以按摩
當臉部肌肉變僵硬，又置之不理的話，會變成水腫。一定要柔軟肌肉，雕塑立體臉蛋！建議選擇延展性佳的乳霜。

1按摩眼周
使用指尖按摩，由額頭中心朝太陽穴向前移動。最後再輕輕按壓太陽穴部位。
2按摩臉頰
雙手握拳，使用手指關節將頰骨往上按壓。由臉部中心朝外側移動、按壓。
3抓捏臉線部位
使用大拇指和呈鉤狀的食指抓捏臉線部位。由下巴朝耳朵方向小動作移動。
4按壓鎖骨活化淋巴循環
推按方向是太陽穴耳後頸部，然後到鎖骨，使用指間推按，才不會囤積老舊廢物。

1.AA 煥采修護潤膚乳霜 50ml／NT$3,200  可加強肌膚滋養及防護作用。
2.BY TERRY 經典玫瑰潤澤乳霜 50ml／NT$2,700  一接觸肌膚即轉化為能深度舒緩、長效賦活滋養的肌膚保護膜。
3.DARPHIN 深海緊緻賦活精華乳霜 50ml／NT$10,500  回復肌膚立體豐盈，展現青春彈性及緊緻線條。
4.RMK 高效煥膚修護凝霜 30g／NT$2,750  賦予肌膚充滿水潤般彈力緊實感。

TECHNIQUE6檢查飽水度碰觸肌膚
妝前絕不能讓肌膚處於乾燥或出油狀態，一定要用雙手確認肌膚的飽水度是否適中。

使用手掌確認飽水量
手掌碰觸肌膚時，感覺有彈性是最理想的狀況。如果覺得油膩，先使用面紙輕壓擦拭。

TECHNIQUE7預防眼皮腫、疲累感抓眉按摩
只要排除囤積於眉毛周邊的老舊廢物，雙眸就會更明亮。妳必須在妝前解決眼皮浮腫，眼神疲累的問題。

手指抓眉間肌肉排除老舊廢物
大拇指和食指抓眉，由眉頭朝眉尾移動抓捏按摩。脂肪和肌肉都一起抓捏，讓雙眸亮晶晶。

TECHNIQUE8收斂毛孔湯匙按壓
底妝無法遮瑕的粗大毛孔可以利用冰涼的湯匙收斂縮小。準備一支家用的不鏽鋼湯匙，輕輕按壓，讓毛孔變小。

1將湯匙泡入冰水中予以冷卻
將湯匙放進去裝了冰水的杯哩，畫圓攪動，冷卻湯匙。不必太冰，感覺舒服的冰涼溫度即可。
2使用湯匙背面按壓縮小毛孔
使用冰涼的湯匙背面按壓粗大毛孔。不能太用力，否則會有反效果。溫柔按敷即可。

TECHNIQUE9舒緩的臉部運動
運動平日不用的表情肌，可以消除水腫。妝前可以運動一下，覺得臉部浮腫時，也可以馬上做，方法很簡單。

1嘴裡含空氣壓臉頰
讓嘴裡飽含空氣，像按左臉臉頰般，將空氣移至左臉頰。
2朝另一邊臉頰移動空氣
將移至左臉頰的空氣朝右臉頰移動，鼓起右臉頰。
3上唇和牙齒之間飽含空氣
同步驟1&2，上唇和齒間飽含空氣，將空氣往上壓。
4空氣移動至下面
依相同方法，將空氣移至下面。每個步驟都是緊閉嘴巴。

TECHNIQUE10擊退乾燥缺水現象保濕面膜敷臉
不論是乾性肌或油性肌，妝前都很建議敷上保濕型面膜幫肌膚補足水分。利用面膜的速效保濕效果，只要10分鐘就能讓肌膚重生，也能讓後續底妝更服貼。

面膜不僅晚上敷，妝前敷效果更明顯
敷完後將殘存的精華液按摩吸收，然後立即塗上隔離霜或飾底乳、再上粉底，這樣可以使粉與肌膚緊密融合並散發自然光澤。

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