勘履鞋評 / 滾吧 ASICS GLIDERIDE 竟讓我不小心越跑越遠

在跑之前想知道

真的能讓跑步省力嗎？
弧形中底踩起來如何？
適合誰？

MetaRide 今年初推出時，編輯心中哇了一聲是因為首次見到 GUIDESOLE 弧形結構，中底還開了一個洞讓你能一眼望穿過去，而當上個月公司收到了 ASICS GLIDERIDE，我仍然也哇了一聲，即便定位下降至入門跑者（定價也下降），不過質感、工藝都保持相同水平，擺在一起不容易看出兩者區別，實際查了 ASICS GLIDERIDE 跟 MetaRide 的配置差異，最大的不同之處有三點，減少彎曲幅度（指底盤）、輕量化、更柔軟的中底材質，而光是試穿就能感受到 ASICS GLIDERIDE 特色，不過跑起來之後呢？

沒終點、無時限測試 (台灣版)
真的能省力

ASICS 在跑步領域的經營不得不好好稱讚，低足弓的有支撐系列；想要舒適的有高緩震系列；專業比賽時則有競速系列，而取名有 RIDE 字的則是新誕生的省力系列，最好識別方式就是中底上的弧形結構，這設計思維也是近幾年跑鞋領域的趨勢，為了測驗 ASICS GLIDERIDE 真的能省力？官方還舉辦一個沒有時間限制也沒有終點的測試活動，為了就是看你能跑多長、跑多遠。而編輯也在台灣自己舉辦，平常主要以 5 分半速跑上 8 ~10K 的我，刻意不去注意自己的配速和時間，一個月跑下來單次距離都能到 10~12K，跟 ASICS 官方測試時平均提升 24% 相差不多，不過能有這樣的提升除了 ASICS GLIDERIDE 真的能省力之外，也可能是編輯不想讓 ASICS GLIDERIDE 漏氣所以後面有ㄍㄧㄥ下去，不過 ASICS GLIDERIDE 除了省力之外，編輯也在跑步測試中另外發現更有趣的地方…..

活魚能兩吃 ASICS GLIDERIDE 有兩穿
不同跑法下的雙重感受

雖然在官方說明中 ASICS GLIDERIDE 和 MetaRide 的中底同樣都搭載了 FLYTEFOAM Lyte、FLYTEFOAM Propel 定位稍為不同的中底材質，前者支撐、後者柔軟，不過在用手就能按出明顯的密度差異，MetaRide 有明顯上下兩種密度，ASICS GLIDERIDE 中底基本上都使用相同的低密度發泡材質，潰縮空間更大且回彈迅速，這邊就要分享編輯測試時發現的新大陸，在用後跟外緣落地時 GEL 適時吸收衝擊，來減少後跟潰縮量，能明顯感受腳掌順著弧度向前滾，中足雖沒有支撐片但因為弧形中底讓前後掌推進相當自然流暢，減少腳踝運動正是 GUIDESOLE 省力的關鍵，不過對於編輯這樣初階跑者 MetaRide 前後高低差有時會把你逼得太緊（以偷懶 6 分速的編輯來看），所以想要 LSD 菜單或悠閒跑時 GUIDESOLE 會更適合。

而當你今天想要提速改用較多前掌落地時，蹠骨處地剛好落在前掌最厚的位置，所以大部份衝擊力被轉化成潰縮，這時有趣的地方來了，原本該地方是滾輪的頂點，也是高低差開始急速變化處，不過因為中底潰縮而減少高低差異（如果不懂可以看下方圖片，前掌落地時的中底弧度），所以在蹠骨過渡到指頭時反倒是迅速且有力的，雖然沒有像競速跑鞋蹬地的強勁爆發，不過 ASICS GLIDERIDE 不會讓你覺得力量被吃掉太多，對於肌力不足的編輯來說是雙訓練時舒適與保護都到位的跑鞋。

穿出新厚度也輕出新重量
鞋跟有感填充保護雙腳

ASICS 在後跟鎖定表現都有著一貫高水準，ASICS GLIDERIDE 使用 180 度的足跟穩定片來抓住你的足跟，接近 V 字型的結構與厚實填充，在穩定之餘也不捨棄舒適包覆感受，而這樣的思維也出現在鞋舌上，當編輯第一次在調整鞋舌位置時，就心想怎麼這麼厚，這兩項「厚」盾也起到保護初階跑者的效用，沒有後顧之憂的陪伴在跑步之路上一同成長。而透氣方面鞋面材質由雙層面料建構，內層是單一織法沒有延伸量作為支撐用，外層偏向編織具有靈活彎曲和透氣性，結構簡單（US9 約 300g）卻有著面面俱到的性能，我想這就是日本設計厲害之處。

編輯私心喜歡與要注意處
恢復跑好夥伴越野跑絕緣

這個月測試期間，編輯剛好遇上兩項強度比較高的運動，分別是回大學母校參加 4000 公尺接力和爬阿里山 22 公里山徑，當然兩個活動都不是穿著 ASICS GLIDERIDE（也不適合），不過結束後礙於想給各位最完整的鞋評，所以隔天還是硬著頭皮去跑步，但因此發現新大陸，ASICS GLIDERIDE 優良緩震與保護對酸痛的腳掌如同久旱逢甘霖，原本只打算流流汗的我到後來還提速，ASICS GLIDERIDE 真的會讓人不小心越跑越遠。不過 ASICS GLIDERIDE 也有要注意的地方，當然拿來越野跑是絕對沒有可能，不過這邊要說的是 31mm 的中底高度以及材質為低密度，所以在不平或側邊傾斜路段時會感覺到重心偏頗，在規劃路線上要注意。