把水擰乾！女星的消水腫速成法，真人實測保證瘦下來（下）～

關於水腫的痛，想必沒有人比女明星更懂！用喝的飲料排水腫是最人性的方式，放心，絕對不是千篇一律的紅豆水，加強版的消水腫飲品一次公開，挑幾個妳有興趣的口味，明天上班就來試試！圖片／粉絲專頁

郭雪芙一薏仁水天天喝（嘴饞只喝運動飲料）
近年常在中國拍戲的郭雪芙，有著不能水腫的壓力，畢竟女明星的臉已經被電視放的夠大，再加上水腫…真的會慘不忍睹！郭雪芙不讓水腫上身的方法之一就是戒掉含糖飲料多喝水，聽起來簡單，女孩都知道做起來有多難！嘴饞時候會來點低卡運動飲料，不同於一般女星選擇紅豆水消水腫，她自己倒是喜歡飲用薏仁水，不只利尿還多了美白的效果，女孩不妨試試。

莫允雯一中午前喝完一瓶黑豆水
易胖體質的演員莫允雯「久腫成專家」，對付水腫頗有心得的她，上妝前一定花上5-10分鐘按摩臉部，另外她也聽中醫師建議，中午前飲用完一瓶黑豆水、加強代謝。身為水腫人，對於鹽分攝取必須更注意，重要活動前一天絕對飲食清淡。女孩如果有重要約會，這招記得學起來，前一天少吃點鹹，水腫就去了一半。

陳妍希一三餐飯後，一杯檸檬汁
長期受嬰兒肥+水腫困擾的陳妍希，後來恢復窈窕身材的祕訣除了少鹽少油和每日運動，三餐飯後一杯無糖檸檬水幫助她更快消風。營養師表示，水腫原因不外乎是體內鹽分過高，而檸檬是高鉀食物，能夠快速的代謝身體鈉含量，消水腫當然快又有效！據說趙薇也是用檸檬水成功減重～

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