隨著年紀增長,尤其是女性超過25歲之後,不得不說不僅皮膚狀況不比年輕時期,連視力也開始漸漸有所改變,肌膚彈性中的膠原蛋白疲乏流失,肌膚出現細紋與乾燥,觸感還有肌膚彈性都下降的速度之快,只能讓人感嘆時間的流逝啊
但其實我們身旁就有著老一輩相傳的養顏聖品,只是我們從來沒有去注意它,而且實在是太稀鬆平常的食材,平淡的讓人沒有留意過它的營養價值如此高呢,到底是什麼食材呢
其實就是家喻戶曉的地瓜葉、又名紅薯葉,因為富含維生素還有纖維質,不僅可以養顏美容還可以抗皺抗衰老,保護視力,預防口角炎等功效,年齡層直至老人下至小孩都很適合食用,尤其是女人吃營養價值可以發揮,對女性來說功用很大呢,現在知道不遲,趕快回家炒個地瓜葉來吃吃吧
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