COPYRIGHT: Getty Images
口乾舌燥、無力,甚至是陰部搔癢、分泌物不正常、有異味的狀況,許多女性因為害羞、尷尬選擇忽視並逃避私密處問題,這很有可能會引發膀胱炎、尿道炎等症狀!專業於中醫養生保健的專家張霆推出新書《一天一排毒,身體才會好》中透露
:每個女人都希望自己的身體能散發出特有的清香。然而實際上,很多女性在成年之後,反而會冒出讓自己惱火的「魚腥味」,有很大的原因出自肝火旺盛 !如果想遠離異味,就要從日常保養做起,少吃辛辣、甜膩、海鮮,另外搭配按摩穴道,好好照顧私密處」一起來看看...
天氣、免疫力導致常見婦科疾病
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: bymuratdeniz
天氣熱或免疫力較低時,許多女性會發現自己不僅容易口苦口乾、渾身乏力,下體還出現陰部瘙癢、白帶增多等毛病,有時白帶中夾著血絲,散發出濃濃的腥臭味,這就是所謂的「陰道炎」。
陰道炎必須及早治療
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: MarsBars
「陰道炎」屬於常見的婦科疾病,尤其好發於已婚女性。陰道炎的症狀不會有明顯的不適,加上又是非常私密的問題,很多女性會選擇忽視、逃避。
但是,陰道炎若不及早治療很可能會誘發骨盆腔發炎、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等!
為何陰道炎會找上妳?
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: b-d-s
就中醫角度,陰道炎是因為肝經悶熱導致而成,如果肝氣鬱結無法疏洩,肝火會導致脾胃功能受損,濕氣就會停留在身體,而濕氣會影響到肝經下方的陰部。
如此一來,陰部就成為細菌、寄生蟲的溫床,導致異味、分泌物等惱人症狀。
如何讓陰部遠離魚腥味
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: gawrav
想要遠離尷尬又討厭的魚腥味,首先要做的是熄滅肝火、消除內熱,還要注意殺蟲止癢!另外張霆醫師非常推薦婦科患者飲用雞冠花藕汁。
雞冠花能有效解決濕熱問題,可以解決分泌物、便血症狀,而蓮藕性寒涼,有健脾益胃涼血行瘀的效果。兩者結合時能收澀止帶又能清熱養陰,婦科疾病自然不會再找上門!
預防婦科疾病靠飲食、穿著
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: bymuratdeniz
容易有異味的女性要注意要遠離辛辣、甜膩的食物,另外魚類海鮮也要減少食用,因爲海鮮類容易助長體內濕熱。建議多攝取能利濕的食物,像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等。另外,要選購貼身、舒適、透氣的內褲才能有效預防婦科疾病!
穴道按摩+運動
PHOTO CREDIT: 幸福文化
除了飲食以外,適量的運動也不可少,另外還建議能多按摩治肝火的隱白穴。婦科問題雖然私密,但對女性非常重要,與其有症狀才治療建議大家要從平時就做好預防及保養。
一天一排毒,身體才會好:中醫師的全身天然排毒法,清淨五臟,防生病
(購買連結請見原始文章▼)
作者張霆對中醫養生保健有豐富的經驗,這本書以飲食、運動等天然方法幫助身體排毒,並利用四個面向的排毒法怯除胃、心、肺、肝、腎之五臟濕熱排毒法,從此大病小病不上身。
【相關話題】
>>生理期飄異味好尷尬?小紅書爆紅「私密處專用香氛」植物精油萃取 輕輕一滴清爽一整天!
>> 吃香菇、蘆筍易有體味?營養師:女生多吃這2樣水果改善「私密處」異味
*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*
加入ELLE LINE@好友,關注最新潮流大小事
查看原始文章商品推薦
- 《養生保健》應酬保健的秘方/輕巧方便的速醉掰口含片/讓您保有安心的生活品質『 旭能醫藥生技股份有限公司』
- 曜茶草本養身茶飲-來自萬華百年老店青草行,沁涼茶品喝起來清香柔和、順口好喝,睡前也能享用,適合冬天日養生的無咖啡因熱飲!宅配美食/沖泡飲品/曜茶養身茶/台灣茶飲/健康養生/品茶/調味茶/草本茶/茶飲推薦/養生保健茶飲/藍子愛美食
- 台灣茶人/明亮洋甘菊花薑茶-冷颼颼的天氣裡,來杯熱呼呼的薑茶,真是暖身又暖心~宅配美食/沖泡飲品/洋甘菊花薑茶/養身茶/台灣茶飲/健康養生/品茶/調味茶/草本茶/茶飲推薦/養生保健茶飲/藍子愛美食/台灣茶人舒眠洋甘菊花薑茶在MOMO、蝦皮都能買得到
- 《信義安和通化街按摩》下班後寵愛自己的日子/全身舒暢按摩養生/CP值高的養生/享受在舒壓養生保健在『足林高手足體養生概念館』
- 鬆筋就能養生!2種拉筋練習,解決失眠、手腳冰冷
- GBL-朝の孅飲 黃金雙效激孅 7日體驗組/喝的青春露-孅代謝 醇美妍,嘉果寶酵素&舒纖飲加乘,高纖低脂迎接美麗更進一步~隨身攜帶/方便攜帶/搖搖杯/幫助天天順暢/健康/養生/身體保養/食品/女性美麗/健康美麗/身體維持/藍子愛美麗
- 【宅配美食】怡品軒 滋補元氣養生湯 珍貴菇種富含多醣體 傳統的獨門養生秘笈 讓您寒冬滋補活力滿滿!
- 葡萄王晶透雪亮飲-維持素顏美肌的小心機,每天喝兩瓶,美麗伴你行!養生保養/補充營養/機能食品/機能飲品/肌膚保健/肌膚保養/身體保健/機能型營養輔助食品
- 受保護的內容: 益家人素如意VegeMix養生錠-純素可食的全方位綜合營養補給,富含漢方精華&維生素礦物質,特別適合生理前後護理!HealthShop/營養補充/養生/保健/通過ISO22000及HACCP認證/營養品/能量補給/身體保養/健康補...
- 全台唯一談體態的體重計:Oserio歐瑟若智能BMI體重計MTG-639!水掌握著維持體態的關鍵!減重經驗談/健康維持/保健身體/3C家電/智能養生/無線藍牙傳輸/管理體重/測量體重、BMI、體水份/智慧體重計/SmartCare/線上APP/紀...
- 日本節目贊助商「提供」字樣總是出現在眼睛 乾脆推出這樣的商品!
- 秋季「韓」風來襲!韓國女孩的 10 大穿搭法則
- 清湯掛麵不會俗,韓國超紅「鬚鬚短髮」剪完就是青春美少女!
- 京東購物教學 – 註冊挑選優惠產品,購買海外手機流程與常見問題
- 別人情侶裝、我偏要【閨蜜裝】!6套閨蜜才懂的心機穿搭推薦
- 2019信用卡「現金回饋+Line購物賺點大評比」多賺回饋金
- 清純氣質妝必備的「奶茶腮紅」,這5顆最美!請全部打包
- 腋下如何?舉手就黑嚕嚕太NG!讓日本Himecoto白雪肌拯
- PTT、Dcard討論度超高人氣內衣!玉如阿姨、黛瑪內衣,5大女孩們必敗的平價內衣品牌
- 給私密處最無微不至的呵護!盤點【私密處健康保養】5品
- 「倒追12星座男」的成功機率有多少?先看看好不好下手,再來決定要不要告白吧!(中)
- 網友瘋傳的超準心測!你的個性容易遇到渣男嗎?從你去夜市選的小吃幫你分析~
- 桃園平價住宿【A+ Motel汽車旅館】休息住宿近中正藝文特區
- 【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜
- 今年秋冬必備「遮小臉、救瀏海」原來「貝雷帽」超好搭
- 依臉型選帽子~不能亂戴!帽子能修飾臉型,但選錯了更顯臉大超NG的~
- 最浪漫的聖誕節 怎麼可以沒人陪⋯⋯選擇你的聖誕樹裝飾品,告訴你在聖誕節遇見Mr.right的方法
- 《3M好物推薦》3M Post-it 利貼極黏便條紙。風吹日曬室內外攏免驚的超級便利貼︱(影片)
- 欺騙女生的真心!「剛開始好甜、多嚼幾下滿嘴渣」甘蔗男最愛用的四種「手法」要知道~
- 《雲林斗六特賣會》大姆哥五金百貨。貿易商直營生活五金瓷碗馬克杯下殺20元。全館39元89元超值好物任你選︱