減肥養身還有這一招!泡腳的好處與方法,再偷偷告訴你哪些泡腳機好用~

駐站編輯-Joanne1722019-12-31 01:35
有一種說法是,只要足部保暖,整個身體也會跟著暖。冬天氣溫較低,身體保暖與健康息息相關,尤其冬天又容易出現手腳冰冷的狀況,足部處於人體血液循環的末端,如果沒有規律運動的習慣,就特別容易氣血循環不良的狀況;因此,除了保持足部溫暖外,也很建議固定泡腳,除了促進血液循環,對於放鬆睡眠也很有幫助。本期小編為大家推薦勳風、LAPOLOTOKUYO等大廠牌的泡腳機大家不妨在冬天來試試唷~

圖片取自:LINE購物

泡腳的好處

1. 促進血液循環,不僅養生,也間接有減肥功效
2. 刺激足部穴位、反射區和經絡
3.加速體內排寒,對於疾病治療有輔助作用

泡腳的方法

1. 泡腳要水量多、熱量夠且達到足夠的時間。建議採用較深、底部面積較大的木質桶,讓雙腳可以舒服地放進去,建議水量要可以浸泡到小腿。
2. 泡腳時間以30-40分為佳,每天或隔一次泡最好,且盡量選擇在晚上9點泡,此時可以補腎、消除疲勞,有助於改善睡眠。
3. 最佳水溫為38度至43度。
4. 泡到後背感覺有點潮濕,或是額頭出汗,代表達到泡腳的效果了。

如何挑選泡腳機?

挑選泡腳機有幾點小編提醒大家要注意喲~建議大家挑選泡腳機的時候,要選擇有信心的廠牌,不要貪小便宜亂買,而且最好選擇有滾輪的泡腳機,因為沒有滾輪的話,就要扛著大水桶到處走,這真的是很累人哪!
另外,也要注意是否有良好的排水效果,且,因為泡腳要有足夠的水位,所以也要確定泡腳機夠深,還要有恆溫、溫控功能。


泡腳機推薦

說到泡腳機,許多人都會推薦日虎、勳風及Lapolo,各家的泡腳機到底有哪些看點?一起往下看吧!

【勳風】微電腦搖控保溫加熱式SPA足浴機HF-3660RC

圖片取自:LINE購物

這款勳風的泡腳機屬於超音波氣泡SPA水療泡腳機,採用微電腦溫控,還能定時10-60分鐘,更有智慧型感溫與恆溫加熱功能,讓水溫可以持續加熱或維持在35-47度。另外,這台泡腳機還有紅外線功能、腳底按摩滾輪,可以幫助提升新陳代謝,當然,也有排水管的固定支架,不需要另外裝水管唷~真的超貼心!

LAPOLO高桶氣泡按摩泡腳機ESF-H9500

圖片取自:LINE購物

這款LAPOLO的泡腳機很厲害,是多合一豪華高筒泡腳機,因為是高筒設計(49.5公分),完全不用擔心水位過低的問題,直接泡到小腿!同時還有穴位按摩的功能,利用遙控微電腦的控系統,搭配電動滾輪設計,邊泡腳邊做SPA,超級享受啊~

【Tokuyo】加熱式輕巧SPA泡腳機 TF-706

圖片取自:LINE購物

想要輕巧一點的泡腳機嗎?TOKUYO就有推出!這款輕巧的泡腳機有恆溫加熱保溫功能,最高可以到48度,且受熱均勻、加熱速度快;還有氣泡衝擊按摩腳底的功能,透過針刺按摩滾輪來回滾動,達到最好的按摩效果,另外也能透過腳底的凸點進行指壓按摩呢!一定很舒服~

日虎 自動滾輪泡腳機

圖片取自:LINE購物

日虎自動滾輪泡腳機是長輩首選唷!也是高筒設計,高達52公分,幾乎是可以泡到膝蓋的高度,舒服到不行!且有六顆滾輪設計、微電腦設計面板、多層水電隔離裝置,不僅按摩更到位,使用上也更加安全。當然也有長效恆溫設計與定時設定,底部也有滾輪,方便拖拉,功能相當齊全,難怪被三立電視台特別推薦!

Panasonic EH2862P泡腳機

圖片取自:LINE購物

日本製的泡腳機不少,但這台可厲害了,不只受到網友們熱烈推薦,還沒有看到任何負評,這台Panasonic EH2862P到底憑什麼?

Panasonic EH2862P泡腳機除了有足底按摩功能、蒸氣加溫加熱、100c.c.的水就可以打泡腳效果,再加上遠紅外線的滲透力,待到皮下組織深部,讓身體各部位感到溫暖,促使血管擴張,達到血液循環加速的效果。與其他泡腳機不同的是,還有四個階段的加熱模式可以選擇,可達42-46度,十分優秀!

YAN SONG 養生SPA加溫足浴機/泡腳機旗艦型

圖片取自:LINE購物

YANG SONG泡腳機具有無線遙控功能,長輩不需彎腰,動動手指就可以搞定!泡腳機有微電腦科技控制面板、LED顯示水溫、定時功能、水溫自由調控/溫控等貼心設計。除此外,還能以氣泡按摩,使足部更加放鬆,同時是高筒設計,水位泡到小腿沒問題,一樣有四個華倫,可以輕鬆移動唷~最棒的是,有溫度感應器,超過固定水溫就會自動斷電,超級安全!

【健身大師】至尊級仿真針灸功能電動滾輪泡腳足浴機

圖片取自:LINE購物

這台健身大師泡腳機採用雙重按摩設計,利用凸點與立體按摩頭,讓按摩更有感,且底部滾輪還具有腳底刮痧功能,在家享受頂級SPA按摩!機體也有多功能操作面板、隱藏收納手把、PTC加熱設計,底部也有滾輪,移動方便,當然也有高規格排水管~功能應有盡有唷!

【Tokuyo】無線智能SPA泡腳機 TF-708

圖片取自:LINE購物

TOKUYO無線智能泡腳機與其他泡腳機不同的是,具有熱風烘乾功能及小腿指壓圖點按摩輪,按摩達到在SPA管的功效,使用起來相當舒服。另有氣泡按摩功能、自動定溫設計、無線遙控、自動下排水等功能;對家中長輩來說,操作很簡單呢!

看完上述介紹,是不是也很想買一台泡腳機回家孝敬父母或長輩呢?就趁快過年之際,選一台好用的泡腳機,讓爸媽在家也能舒服享受吧!



LINE購物延伸閱讀
加入LINE購物夯話題
小編推薦

你可能會喜歡