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妳有洗對臉嗎?正確的洗臉方式在這基礎保養要從「正確的洗臉」開始~

女生集合441

發佈時間: 2020-01-03 12:08

更新時間: 2020-01-03 12:08

SIS們千萬不要覺得洗臉很簡單啊!其實洗臉是最基礎的保養步驟唷~想要有水嫩嫩的肌膚,洗臉的方式正不正確就非常重要!SIS們一起來看看吧!看完這篇搞不好就會發現,自己有很多步驟都搞錯啦~

洗臉到底要用冷水還是熱水?

當水溫較低的時候,毛孔會稍微收縮,臉上的污垢會比較難洗乾淨,過低的水溫對皮膚也是一種刺激~當水溫較高的時候油脂會被過度洗淨(就像是洗碗時,用熱水洗有油污的碗比較快),都有可能降低皮膚的保濕能力,另外熱水也會導致微血管擴張,所以酒糟、敏感性皮膚這種跟微血管異常擴張有關的疾病患者,如果不小心用太熱的水都有可會讓症狀惡化!所以洗臉如果可以控制水溫,那最好是比體溫低一些,大約二十多度的微冷水喔~

洗臉有三大步驟:沖去殘留的卸妝產品、清除表皮髒污、促進代謝老化角質

如果你有上妝,或使用防曬產品,那記得一定要卸妝!!卸妝後可以用微冷水或溫水協助沖掉殘留的產品,表皮的髒污可藉由清潔產品以及微涼的水洗去~

洗臉要何時洗?

洗臉的次數其實一天不宜超過兩次,通常早晚洗臉就可以~臉部皮脂分泌不多的朋友,其實晚上用一次清潔產品就很足夠,早上再用清水洗就行。皮脂分泌較多的SIS,頂多中午左右再清潔一次就好,如果皮脂分泌真的很旺盛的,應該做的是調整皮脂的分泌,而不是連續過度清潔唷~

醫師們建議的標準洗臉步驟:

1.先徹底洗手(別漏掉指甲的縫隙)

2.先用雙手捧水,輕輕將約攝氏 25 度上下的微涼水完整潤濕臉部,冬天如果很怕冷,可以使用微微溫的水~因為實際上不太可能去測量水溫,所以原則就是,肌膚不會特別感到冰或熱的水溫就行囉。

3.將清潔產品取適量於掌心,一邊慢慢加水、慢慢搓揉,讓它產生細小的泡沫。

4.先將泡沫先抹在容易出油的區域(多數人是 T 字部位),再緩緩塗抹到全臉。

5.用指腹輕柔在臉上畫圈按摩,由上而下、由內而外。比較油比較髒的部位就記得多按摩幾下,但不必太用力。總共的按摩時間不必超過 2 分鐘。

6.用微涼水沖洗臉部,並照鏡子檢查一些容易殘留泡沫的部位。例如鼻子跟臉頰交界、眼窩、髮際。

7.用乾淨的毛巾以輕輕按壓的方式,將臉部的水分吸乾。

Photo: pinterest

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