研究指出:跟閨蜜出遊可以防止抑鬱、延長壽命!SIS們快和閨蜜一起計畫出遊囉~

女生集合2432020-01-05 08:05

許多人在長大後喜歡自己一個人旅行,其實現在就有研究發現:和閨蜜出遊也是個很好的選擇!旅行中有了閨蜜地陪伴不只和你分享有趣的人事物、創造美好的回憶,還能讓我們的身心靈更健康唷~SIS們還等什麼!快約妳的閨蜜們吧!

研究發現:和閨蜜一起去旅行,能夠適當減輕壓力,還能減少得心臟病的風險!

旅行期間,除了可以好好放鬆,享受美好的時光。在陌生的環境還能夠增強認知彈性,讓妳頭腦靈活、更有創造力!計劃旅行的過程也能增強幸福感~

友誼能夠減少痛苦,社交能夠增強疼痛耐受度!正因為如此,一段好的友誼對健康只有好處,甚至有助於延長壽命~

探索陌生的環境除了減輕壓力,還能調整情緒,防止抑鬱!

和閏蜜一起旅行,不僅有利於身體、心理健康,還能加深友誼,創造美好的回憶!

Photo:pinterest

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