研究指出:跟閨蜜出遊可以防止抑鬱、延長壽命!SIS們快和閨蜜一起計畫出遊囉~

女生集合

465

發佈時間: 2020-01-05 08:05

更新時間: 2020-01-05 08:05

許多人在長大後喜歡自己一個人旅行,其實現在就有研究發現:和閨蜜出遊也是個很好的選擇!旅行中有了閨蜜地陪伴不只和你分享有趣的人事物、創造美好的回憶,還能讓我們的身心靈更健康唷~SIS們還等什麼!快約妳的閨蜜們吧!

研究發現:和閨蜜一起去旅行,能夠適當減輕壓力,還能減少得心臟病的風險!

旅行期間,除了可以好好放鬆,享受美好的時光。在陌生的環境還能夠增強認知彈性,讓妳頭腦靈活、更有創造力!計劃旅行的過程也能增強幸福感~

友誼能夠減少痛苦,社交能夠增強疼痛耐受度!正因為如此,一段好的友誼對健康只有好處,甚至有助於延長壽命~

探索陌生的環境除了減輕壓力,還能調整情緒,防止抑鬱!

和閏蜜一起旅行,不僅有利於身體、心理健康,還能加深友誼,創造美好的回憶!

Photo:pinterest

延伸閱讀:

研究證實:有妹妹的人「生活更健康快樂」!姊妹才懂的四個相處小確幸

一生中一定要有一個「天蠍座」閨蜜!「和妳一起變好」被天蠍座認定的一定要好好珍惜她們

查看原始文章加入LINE購物夯話題
相關搜尋
延伸閱讀
小編推薦

資料來源研究指出:跟閨蜜出遊可以防止抑鬱、延長壽命!SIS們快和閨蜜一起計畫出遊囉~
若針對此內容有任何建議,請聯繫客服