常追韓綜的女孩想必對肉肉的搞笑藝人洪允花不陌生,不過最近的她似乎變得和以前不大一樣,仔細看,過去她的招牌圓臉似乎急速消風,近期的自拍照下巴呼之欲出。為什麼突然瘦了一大圈?原來洪允花即將在11月禮堂和同是搞笑藝人的男友金民基步入禮堂,為了成為最美的新娘,當然是卯起來甩肉先啊!圖片/Web
#油鹽不忌、大口喝酒,體重幸福飆破100kg
從照片中不難看出洪允花的體態圓滾滾,過去她曾被綜藝節目強制公開85公斤的體重,和男友金民基交往,又一路幸福肥的飆升到110公斤,雖然很甜蜜,但健康真的要顧啦!
不光是心寬體胖,體重直直升當然也和洪允花的飲食習慣脫不了關係,在另外一個節目中她曾公開一個月的開銷,最大筆的花費當然就是在吃飯上了,每餐都要點上好多種不同口味的肉、再來碗重口味大醬湯、燒酒也是一杯杯的乾,自然是吃什麼長什麼。
#嚴格訂下-30kg的目標,拿出毅力控制食慾
為了迎接半年後的婚禮,洪允花為自己設定了「-30kg」的終極目標,最近她可是積極以「健康生活」迎戰婚紗,首要目標就是從飲食改變啦!早前她和粉絲分享了這陣子的菜單,一片綠的畫面和過去滿山滿谷的肉堆比起來健康不少!
仔細看看菜色,大盤生菜、糯米椒、水煮雞胸肉、豆腐、炒磨菇、紅蘿蔔、一小碟泡菜以及…讓所有沒味道的水煮食物變好吃的祕密武器—韓式辣醬。這樣吃下來確實能飽又能瘦啊!
#健身教練在旁專業指導,洪允花成功甩肉14kg!
除了飲食外,洪允花也上健身房尋求教練的專業建議,飲食搭配規律運動雙管齊下,一步步地讓身體回復曲線,所有數值也逐漸健康。看看後面的健身器材,認真熱身的洪允英可不是隨便打卡拍照的!
猜猜嚴格執行瘦身大計的洪允英成功甩去了幾公斤?答案揭曉,14公斤!和她訂下的目標相比,還有16公斤的距離,11月能不能成功化身美麗的新娘呢?粉絲們等著幫她驗收!
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