大餐之後別忘了健身！網友熱議健身好物：滑步機、橢圓機

滑步機是許多人在選購室內有氧健身器材時會考慮的運動品項之一，畢竟家中有運動器材，遇到陰雨綿綿的天氣也能夠照常運動，而且能減少許多通勤與排隊使用的時間，還能依照自己的行程做運動時程彈性安排。以下就為你推薦多款熱門品牌：來福嘉LifeGear、SAN sports、BH、X-BIKE晨昌等滑步機品牌，或許能做為選購參考。

滑步機種類

常見滑步機分為固定式、折疊式、攜帶式等不同機型。

一般在健身房能夠看見的基本上都是固定式滑步機，相較於折疊式與攜帶式滑步機而言，固定式滑步機穩定性較高，對於各種年齡層使用者都很容易進入運動狀況。

折疊式機型適合小坪數(例：出租套房等)。

3. 攜帶式

攜帶式機型適合有需要外出攜帶運動使用者。

滑步機又有一般型、橢圓機等，主要在於運動上能夠變化的使用方法，其中以橢圓機更勝於一般型滑步機種。

滑步機與跑步機差異

別於常見的跑步機與飛輪相比，滑步機對於運動新手來說或許較為陌生。跑步機一般就是以平地或帶有坡度的平面路地做跑步訓練，能夠依照速度與坡度來調整運動強度，在操作使用上還是需要有專業人士指導才不容易造成運動傷害。

滑步機則是以模仿走路時狀態進行簡單踩踏運動，連桿部份能夠輔助做使用來緩和人體重量，並更好控制運動狀態下的心率速度，達到最佳燃脂狀態。適合有過重困擾、各年齡層運動新手等使用者是相當好的減肥健身器材選擇。

2021減肥健身器材最新滑步機推薦

滑步機推薦1. BH G2330 折疊橢圓機

採用超靜音磁力控制系統，搭配加長型手把與加大行踏板。雖然是家用橢圓機卻有健身房等級，有26組訓練模式能夠操作使用，其中跨距也是同等級中最大跨距，讓運動變化更為豐富、更貼近專業等級。
10分鐘直覺式折疊式組裝設計便於收納，尺寸為150*58*165cm，適合喜愛專業等級運動訓練與室內空間需靈活運用使用者。

SAN SPORTS的滑步機可以摺疊收納，適合小坪數的住家或租屋，機身還有加裝滾輪，讓移動更方便。使用上除了一般的滑步功能，也可以用來拉筋伸展。設計上有顯示運動量的面板、可以測量心率的把手以及放置水壺的杯架，讓你在運動中可以監測字體的身體狀況，隨時補充水分。