失戀的過程也要好好享受!不用急著好起來~這樣的妳反而更迷人!

一段感情難免會有走到盡頭的時候，而「分手」這個課題一直是每個人都會面臨到，卻沒辦法好好解決的事，很多人都只懂得戀愛，卻不懂得如何處理失戀情緒。其實好好享受失戀的過程，當作一種讓自己變好的過程，不用急著好起來，反而是更好的辦法~

「受害著心態」的心理作祟

失戀後的心痛、難過都沒辦法用言語來形容自己到底有多痛苦，但其實很多時候，痛苦是自己的「心理在作祟」，如果仔細想想，事實上並沒有你認為的那麼難過。許多人分手後會產生一種「受害者心態」尤其是在你被對方分手的情況下。受害者心態的人會無限把自己的痛苦放大，自己放在一個「被動」的位置，繼續沉浸在失戀的煎熬中。

不要急著好起來

有一些人甚至會為了讓自己走出失戀，急著找下個對象來填補空缺寂寞的感覺，其實這樣的確能暫時麻痺失戀的痛苦，不過你越想辦法遮蓋他，原本的傷口還是在那，並不會因此而好起來，而且老實說，這樣對下一個對象是很不公平的！

分手的藝術，在於用什麼心態面對

其實傷感、憤怒都是失戀後很正常的情緒，也許剛開始總是每天重覆著悲傷，但要知道的是，自己需要時間去度過，這時候的你，想哭就哭，想罵就罵，因為是療傷的過程，沒有人會指責這個狀態的你，這都是必須經歷過，才能有新的感情新的生活啊～

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