夏天了還不瘦,想想肉肉露出來能看嗎?不過小編也知道,有時候不是不想運動,但就是沒動力啊!今天小編就要推薦一個IG帳號:bestdiet7(點我追蹤),裡面滿滿的都是減肥前後的對比照,絕對能激起源源不絕的瘦身動力!圖片/IG@bestdiet7
帳號裡面像是這種瘦20、30公斤的都是基本,看看這位韓妞,兩年內一共減了21公斤,瞬間變麻豆身材,穿什麼都好看、穿什麼都顯瘦~嫌衣服顯胖不是衣服的問題,是你的問題啊!
還有這位花了10個月,狠狠甩肉14公斤的大姐姐,兩相對照、根本從阿珠媽變辣媽啊!小編的媽媽雖然不算胖,但看完瞬間也有點想逼媽媽跟自己一起減肥了XD
另外別以為只有身材會出現變化,看看這位韓妞減完肥,連五官都變立體了,不說還以為去整形了呢!化妝不用再修容修到要死、拍照抱怨臉大,原來瘦下來自動能get超上鏡小V臉啦~
另外誇張的還有這對情侶,減肥之後雙雙變成超模了,隨便擺個姿勢都像有風在吹XD
女孩們最想要的11字腹肌線,看看這位韓妞的肚肉進化史,是不是覺得自己也做得到了呢?
看完之後、激得小編趕緊去做個健身操,推薦兩支影片給大家,看完文章照著做一下,希望我們可以跟著這些韓妞瘦身成功啊!
號稱10分鐘能消耗1000大卡的超級瘦身操
▲影片/YT@땅끄부부。
另一個就是腹肌的運動法,一組做下來超級累!
▲影片/YT@춤추는선진이。
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