LINE購物 價格追蹤APP
商店加碼、商品低價即時通知
LINE購物
價格追蹤APP
立即體驗

目標擁有李聖經的美腿!每天4個小習慣,就能讓雙腿默默變長變瘦

美周報3,848

發佈時間: 2019-07-15 14:30

更新時間: 2019-07-15 14:30

模特兒出身、擁有175公分的高挑身材,李聖經那雙大長腿應該不用小編多說!之前機場出境還被拍到穿黑褲子的腿細到不可思議、而且超級修長(看看右邊跟一般人的合照,就知道她腿多長)!今天小編就要公開李聖經的4個美腿小技巧,就算天生長度不夠(先哭一場),但腿型也可以跟聖經一樣美啊~圖片/IG

▲圖片/stardailynews。

#戒掉冰飲
很多女生都有下半身水腫的問題,重點就是要戒掉所有冰飲,因為冰飲不只對女生身體很不好,也很容易造成消化不良,導致脂肪堆積喔!下半身不水腫,腿型就不會難看了。

▲圖片/IG@heybiblee。

#多喝紅豆水
李聖經其實為了維持身材,早就戒掉含糖飲料多年,也保持喝開水的習慣,但是偶爾想喝飲料的話,她首選紅豆水!紅豆水可以消下半身的水腫,像是她的好姐妹朴信惠也是靠喝紅豆水瘦下來的喔!而且她的腿也很美。

▲圖片/IG@heybiblee、ssinz7。

#養成跑步的習慣
有氧運動裡面,跑步是最大眾化而且是最簡單、方便的!在SNS上也可以常常看到李聖經分享跑步的照片,隨時隨地想到就跑一下,也都可以減肥啊!

▲圖片/IG@heybiblee。

#按摩消水腫
因為拍戲常常一站就是一整天,所以她也養成用按摩的方式來幫助腿部消水腫的習慣!李聖經曾透露過自己每天晚上洗澡後,都會用5到10分鐘的時間按摩雙腿,可以幫助腿部代謝水分,也可以舒緩肌膚,讓腿部肌膚不會緊繃成蘿蔔腿!看看韓妞的按摩示範。

▲影片/YT@DanoTV。




延伸閱讀