長時間戴口罩而造成「口罩痘」狂冒！專業皮膚科醫生：「戴口罩前不可這樣做...」10招預防痘痘長不停

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近來因武漢肺炎的肆虐，造成人人自危，每個人都非常認真的戴口罩，有些人甚至口罩一戴一整天，直到回家後才脫下，而這樣長時間悶住肌膚，而造成皮膚科的門診爆增，因為很多人都長了「口罩痘」，尤其本身就是易長痘和油性膚質的人，更是讓痘痘趁機大爆發，這樣的問題到底要怎麼解？專業皮膚科醫生邱品齊醫生給了大家非常好的建議，請參考！

必要的情形下再配戴口罩生

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邱品齊醫生不要把戴口罩當作習慣，只要在特殊的時刻，像是進出醫院，或是搭乘密閉式交通工具時可以戴口罩，其於在通風足夠的空間，不需要戴口罩悶住肌膚．

儘量不要帶粧

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需要長時間戴口罩的時候，醫生建議盡量不要上妝，尤其更不要上濃妝，若想要看起來有精神，可以藉由眼妝和眉毛去上點妝即可．

戴口罩時儘量不要使用滋潤度太高的化妝保養品

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這裡指的滋潤度太高的化妝保養品，就是會讓妳的肌膚容易一悶住流汗就會變的黏呼呼的產品，像是氣墊、粉底液、遮瑕和隔離霜，建議彩妝以粉質的為主，像是粉餅和蜜粉...等．

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至於保養品的話，就建議在戴口罩前不要擦質地太濃稠的精華或是乳霜，免得加倍把肌膚悶住，痘痘就會冒更兇．

找適當的時機適度摘除口罩通風透氣

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邱品齊醫生上述就有提過，不需要一直戴口罩，如果真的有必要一直佩戴，建議也自己找時機，把口罩摘下讓肌膚透透氣．

回家後趕快摘除口罩並做好臉部清潔

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一整天戴口罩，肌膚除了被悶住，難免也會沾了不少藏在口罩裡的唾沫，因此請一回到家就把口罩拿下，並且好好的卸妝洗臉，維持肌膚乾淨，避免痘痘孳生．

沒必要不需要戴悶熱度高的N95口罩

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政府也一直有在宣導N95口罩，適合處在高風險地區的醫療人員，一般人使用醫用口罩就已經很夠用，而且N95口罩比起依般醫療用口罩更加的悶熱，因此更容易讓肌膚冒痘痘喔．

使用棉布或海綿口罩要常清洗，不然就改用拋棄式口罩

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重點是要維持乾淨衛生的口罩環境，讓肌膚能夠減少長痘痘的機會．

在口週與下巴附近就有皮膚問題，建議儘早治療很重要。

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妳若是原本在嘴巴周圍和下巴就是容易長痘痘的人，那妳就要勤加治療，不要等到因戴口罩讓痘痘變嚴重後，才去處理痘痘的問題．

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邱品齊醫生也告訴民眾說，長時間戴口罩很容易造成痘痘、酒糟與皮膚炎惡化，如果發生這樣的狀況，趕快找醫師確認治療很重要。

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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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