秦嵐近期在微博PO手指愛心對粉絲示愛,素顏的樣子又仙又甜更再度登上熱搜!原因是「素顏就有超越少女的美貌」讓人驚嘆不已,網友更狂讚:「像吃了防腐劑,怎麼都不老!」那底秦嵐是怎麼保養的呢?讓我們來一探究竟吧!
圖片來源:微博@秦嵐
#秦嵐「臉蛋保養」
秦嵐養膚秘訣1:分區卸妝不嫌累
面對每天厚厚的全妝上陣、攝影棚強光照射、拍攝曝曬時間長,一整天下來皮膚的傷害其實非常大!而秦嵐的卸妝步驟雖然有些繁瑣,但是清潔的很徹底。先用眼唇卸妝卸除持久力強的彩妝品,再用卸妝乳溫和卸妝,最後用有著豐富泡沫的洗面乳清潔。「我是敏感肌膚,所以會用低敏溫和的卸妝乳來卸妝。但卸妝乳的清潔力往往不比卸妝油厲害,所以最後會搭配泡沫綿密的清潔產品,來加強清潔。」
圖片來源:小紅書@秦嵐、微博@秦嵐
秦嵐養膚秘訣2:保濕要做足
想養出少女般的爆水美肌,關鍵還有肌膚的深層補水。秦嵐分享,清潔過後,一片深層補水面膜不能少!「鎂光燈其實非常傷皮膚!長時間的照射也會讓皮膚乾燥,不小心照顧是會跑出乾紋的。我也推薦大家把面膜冰過再敷,舒緩鎮靜的效果會更好!」
微博@秦嵐
秦嵐養膚秘訣3:保養力道要輕巧
保養手法一定要輕巧,秦嵐示範:「用輕拍方式上臉,可以減少擦拭中的過度拉扯。此外,脖子等同第二張臉蛋,也要擦保養品、不能偷懶唷!」
微博@秦嵐
秦嵐養膚秘訣4:廚房紙巾代替毛巾
Youtuber Catie 就曾在頻道上分享,養出水煮蛋嫩肌其一秘訣在於「用廚房紙巾取代毛巾來擦拭臉」。因為毛巾通常會被掛在濕氣較重的浴室中晾著,很容易產生細菌等,但如果改成用廚房紙巾來擦拭臉,一來更乾淨衛生,二來還能重複使用,將濕掉的紙巾拿來擦拭環境。秦嵐的養膚秘訣也是一樣,清潔後改用環保的溼紙巾擦乾,讓臉蛋達到真正的乾淨後、再護膚。
圖片來源:小紅書@秦嵐、微博@秦嵐
#秦嵐「身材保養秘訣」
秦嵐保養秘訣1:細嚼慢嚥、多喝水
飲食上,秦嵐同樣會享受美食,但會謹記著細嚼慢嚥的吃法。營養師也說明,因為我們在吃了東西後,胃消化吸收的訊息傳到大腦大約需要20分鐘,大腦收到訊息飢餓感才會慢慢消失,所以拉長整體的飲食時間,可以讓大腦神經有足夠的時間接受「飽了」的信號,進而幫助控制食量、達到瘦身效果。另外,喝水是養皮膚的關鍵,千萬不能少!秦嵐每天都會喝至少2000c.c.上的水,且只喝溫熱水、不喝冰水。
圖片來源:微博@秦嵐
秦嵐保養秘訣2:多吃菜少吃肉,晚上不吃飯
秦嵐說,自己會盡量多攝取蔬菜,肉則少量攝取。除了細嚼慢嚥,每餐也只吃7-8分飽就停,且晚上6點後就不吃任何東西了,「時間一到我就會要求自己禁食、連水果都不吃,只喝少量的水。一開始確實很餓,但久了就習慣了。如果真得餓不下去,就去睡覺吧!」
微博@秦嵐
秦嵐保養秘訣3:隨時挺胸收腹
除了飲食控制、定時進健身房運動,生活上秦嵐也秉持著「隨時挺胸收腹」的訣竅。她說這樣持續地讓腹部肌肉用力,可以減去肚子上贅肉,還能保持優雅體態,是一舉兩得的小訣竅唷!
微博@秦嵐
#秦嵐「心態保養」
秦嵐在節目訪談中分享,過去年輕時的自己喜歡結交比自己年長的朋友,因為想和他們學習、想變得和他們一樣沈穩內斂;但大概到了30歲左右時,就開始喜歡交比自己年紀小、甚至小10歲的朋友,「最主要的原因是,我想要感受年輕氣息,雖然我們在同一個時代裡,但我想了解他們是如何感官周遭。所以,像我其中一個好閨蜜,她其實就是88年生的(1988)。我們認識、在一起也快10年了,我們總能暢聊、不被拘束,相處得很自在。」
微博@秦嵐
最後,秦嵐分享自己理想的、追求的是「生活簡單、節制健康且有秩序」的每一天。適當的放鬆,用開心的心態去享受周遭一切,其次是對於護膚、健康飲食和健身都不偷懶,她笑說:「哪有什麼被偷走的十年,只能勤勤懇懇懇地護膚,孜孜不倦地運動,然後告訴歲月,你可以溫柔些嗎」
圖片來源:微博@秦嵐
│美人圈「BEAUTY美妝情報社團」成員招募中│
特賣會快訊、最夯唇膏新品上市、超好用眼唇卸妝液大打折、超真實使用心得等資訊來不及跟上嗎?快加入「Beauty美妝情報 心得交流」一手掌握最新折扣、新品真實心得分享、有感瘦身方法,跟我們一起成為「美妝偵探」不放過能變美、省荷包的任何蛛絲馬跡!
延伸閱讀:秦嵐「白月光美肌」雪地美圖引熱議!4有感美白方法,養出白月光透亮肌
延伸閱讀:張鈞甯、秦嵐都在執行的「瘦小腹」方法!徐若瑄戒吃這個、Twice Momo大招隔天就有腹肌
加入【Beauty美人圈】LINE@,最新美妝娛樂話題不漏接查看原始文章
商品推薦
- 雪芙蘭卸妝產品評測-淨透水潤卸妝乳、高效眼唇卸妝液 、清爽保濕卸妝油、控油淨白高效卸妝水,快速卸妝的超強清潔力,MIT的超值平價好選擇!卸妝推薦2019/肌膚清潔/臉部卸妝/卸除彩妝/卸妝/臉部保養/臉部清潔/清潔保養/彩妝清潔/肌膚保養/國貨之...
- 小資女的卸妝好選擇
- 不同部位、不同妝容的卸妝重點!眼唇卸妝、臉部卸妝技巧,搞懂才是保養最重要關鍵
- 內行人才知道的專櫃好貨,今年母親節一定要趁機挑他們下手
- 專櫃VS開架雙胞胎保養品又來啦~最多幫妳省NT$4,500,月底不用吃土!
- 【神儂實驗室】100元有找DIY「可以吃」的純天然洗面乳,效果竟和專櫃品牌不相上下?
- 【小編實測】媲美專櫃品質的奢華新選擇!快用酵母精華喚活肌膚
- 絕對不是眼花!專櫃品牌超好用彩妝居然也可以500元有找!
- 開架精品化 專櫃成分 荷包不擔心
- 6款熨斗級眼霜推薦!細紋、暗沉消除有感,滋潤保濕外這款不小心戳進眼裡也不熏眼!
- YSL小銀條、蘭蔻鑽石唇膏、雅詩蘭黛女王唇膏,2019秋冬必備「陶土紅棕」唇色特搜!顯白、氣場爆棚,支支都是斷貨預感!
- 美妝週年慶提前開搶!化妝保養品網購優惠攻略一次看,裝上「這個工具」還能額外多一層優惠!
- 2019生活工場必買推薦!週年慶網購全館8折起,家具 抱枕 Hello Kitty多項好物出清讓你買到手軟~
- 超適合乾燥的冬天使用!CP值超高冬日滋潤修護好物,小編私藏的神器曼秀雷敦酵素面膜!
- Maybelline 2020「米奇系列」聯名彩妝!超萌滿版米奇唇膏、霓光米奇氣墊陪你過好年!
- 韓流潮人頭上那頂Kangol袋鼠帽!時髦百變潮流教父也愛~
- 抗漲專區!台灣大創DAISO必買零食全收錄,再也不怕踩雷買貴!
- 京東購物教學 – 註冊挑選優惠產品,購買海外手機流程與常見問題
- 星巴克『夏日派對』咖啡買一送一!快到全台最美TOP5門市兌換
- 2019最新遊戲手把搖桿推薦│不要再用鍵盤玩Steam啦:Xbox360、XboxOne、PS4、PS3
- 【父親節送什麼】2019最新平板電腦推薦:iPad、ASUS、Samsung、Huawei、SuperPad
- 2019宜蘭礁溪【龍潭湖herbelle畔悠活園區】室內景點推薦.交通.一日遊
- 首爾弘大客製化刷具店「Revoir Brush」CP值超高,專業試刷空間、刷具刻字服務,完全是刷具控的天堂!
- 頑固殘膠惹人煩?快來試試6款【除膠】小幫手~輕輕鬆鬆去黏膠!
- 2019最讓人期待的購物節「黑色星期五」~折扣殺到骨折!想搶歐美品牌優惠別錯過這時候
- 從迷茫中找尋一線曙光!日本心理測驗看看你最適合哪種行業!每個人都有屬於自己的內在潛能~
- 你知道對你而言什麼東西是最重要的嗎?讓心測告訴你答案~
- 手殘黨也學的會!單色眼影的漸層畫法~不易失敗又超好上手的!
- 情人節前後 他藏在心裡想對我說的話是什麼?與其庸人自擾 不如快來測測看~
- 好想再多睡五分鐘!超簡單的「賴床妝容」小技巧學起來~十分鐘就能快速完妝!
- 超準心測!假設失業潮不幸掃到你,你會怎樣做呢?測出你缺什麼愛情維他命!要適當地為自己補充養分喔~
- 肉肉臉的救星!大勢「鎖骨捲髮」超夯,顯臉小又好駕馭!
- 機能材質衣物怎麼洗?壓力褲、束褲清潔妙招與洗衣精推薦!
- 停止繼續把你的生活搞爛!最近宇宙想要給你什麼訊息?好好清理一下自己的人生吧~
- 【02/17-02/23】十二星座每週愛情運勢 (上集) ~白羊座遇到的問題較多,盡量徵詢另一伴的意見!