月減8公斤超簡單？SISTAR韶宥：比起運動，女孩得記住這3件事！

跟其他女團的性感形象不同，SISTAR走健康美的路線，成員每個身材都超好！雖然已經解散了TT，而其中有著「身材流氓」封號的成員韶宥，她「一個月瘦8KG」的經典瘦身傳奇雖然早就不是新聞，但她之前公開過她的S型曲線身材是如何來的，其實除了運動之外，這3個tips才是關鍵啊！圖片／Web

tip1：不盲從藝人減肥法！
常常會有「某藝人怎麼瘦」的新聞、讓女孩趨之若鶩想跟著仿效，但韶宥卻說「別盲目跟隨藝人的減肥法！」，像是有些藝人推薦重訓瘦身，但有些人其實適合用瑜珈，找到真正適合自己的減肥方法才是最重要的！

▲圖片／IG@soooo_you。

tip2：拒絕朋友聚會、在家當宅女吧！
如果跟朋友見面、聚餐，一定躲不過「食物的誘惑」，所以在減肥期間韶宥甚至會直接在line的狀態上公開「減肥中」，減少不必要的聚餐！雖然可能會覺得寂寞、離朋友們遠一點，但是離完美體態就更近一步！

▲圖片／IG@soooo_you。

tip3：比起體重機上的數字、曲線更重要！
韶宥說她在減肥時，其實都不量體重的！對她來說，執著於體重，更可能讓減肥失去動力、進而放棄，比起體重她更在意的是身材曲線！韶宥也推薦用拍照的方式來紀錄自己的身材變化，一眼就能看出不同喔～不過這個方法也真是殘酷啊。

▲圖片／IG@soooo_you。

最後一起來看看，韶宥之前在韓國美妝節目《Get It Beauty》公開過的減肥攻略吧！

▲影片／YT@eNEWS24。

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