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孕婦戴口罩會影響胎兒健康嗎?長者、孕媽咪口罩知識不可不知!

駐站編輯-Vera2,0312020-02-24 14:35
自從大陸爆發武漢肺炎後,為了預防沫傳染,口罩幾乎是人人出門的必備用品,不過對於懷孕的女性和長者來說,有些人戴口罩會出現呼吸不順的情形,到底要如何選擇適合的口罩防範這波疫情呢?

1.孕媽媽戴口罩會影響胎兒氧氣嗎?


(圖片來源:citiesocial 找好東西

胎兒在母體的子宮內,除了有羊水的保護,胎盤和臍帶也是對外進行營養和代謝的交換管道,所以孕婦戴口罩基本上不會影響到胎兒喔!不過如果戴太緊或過厚的口罩,有可能會引起呼吸困難的情形,因此選對適合的尺寸很重要喔!

2. 孕媽戴口罩怎麼選?


(圖片來源:citiesocial 找好東西

孕媽咪選口罩的方式基本上跟一般人無太大差別,戴上後要能貼緊口、鼻、眼眶和臉部,寬度約13公分、長度17公分,厚度和緊度都剛剛好即可,最好配戴醫療型口罩,各方面的尺寸都相當貼合外,也能有效隔絕外面的飛沫。

3. 孕婦口罩該如何清潔?


(圖片來源:citiesocial 找好東西

口罩外層是阻擋外界的飛沫和灰塵,內里則是緊貼著口鼻,有許多細菌和唾液,所以定期的清洗口罩是必須的,如果你配戴的是棉布或紗布型口罩,建議每天都要洗一次,先用開水浸泡5分鐘,用肥皂洗滌後曝曬即可,如果戴的是一次性的醫療口罩或活性碳,最好使用一次就丟棄,不可以重複使用喔!

4.孕媽咪的百寶袋!懷孕期間必備的物品


其實只要戴好口罩和勤洗手,基本上不用對武漢病毒有過多的恐慌!小編整理許多孕媽咪常需要的物品,除了口罩以外,這些也都不能缺少喔!

 (1)孕婦無鋼圈內衣



(圖片來源:蝦皮購物)

懷孕過程中很容易出現漲奶,如果穿一般內衣很容易擠壓到乳腺、造成疼痛不適,嚴重還可能乳腺炎!因此無鋼圈型的內衣能降低不舒服的感覺,絕對是懷孕的一大福音!

(2)大尺碼高腰內褲



(圖片來源:蝦皮購物)

孕期肚子會迅速長大,所以一件彈性佳的高腰內褲就很重要囉!不會把肚子卡得很緊,穿起來也比較舒服。

(3)涼感型孕婦枕


(圖片來源:台灣樂天市場)

當肚子漸漸變大時,側睡都很容易睡不好,這時候只要靠著一顆長長的側睡枕,能舒緩背部的壓力,睡眠品質就可以好很多了!

(4)有機蘆薈葉水妊娠霜


(圖片來源:森森購物網)

肚皮快速變大的過程,皮膚受到刺激很容易長出妊娠紋,令許多媽咪感到頭痛!預防重於治療,趁還沒長出來的時候使用妊娠霜,這款日本品牌Madonna妊娠霜,不添加香料、Paraben(羥基苯甲酸乙酯)和酒精,富含有機摩洛哥堅果油、有機荷荷巴油和乳木果油能保濕皮膚,減少妊娠紋產生,天然的成分連寶寶都可以安心使用。



(5)奇妮醫療用束帶




(圖片來源:奇摩購物中心)

懷孕過程總會有各種腰痠背痛,這個時候如果有一條托腹帶,絕對可以輕鬆很多啊~而且還能防止子宮下垂、保護胎位,有些媽咪生完照綁,過一陣子腹部就能逐漸恢復以前的模樣喔!

(6)鈣片




(圖片來源:Friday購物)

許多孕婦在懷孕過程中,都會有腿部抽筋的現象,因為母體會將養份傳給胎兒,身體就會大量流失鈣質,醫生建議孕婦一天要吃進1500毫克的鈣,可以先從食物下手,真的攝取不足再用鈣片輔助喔!

(7)私密部位潔浴露


(圖片來源:森森購物網)

懷孕期間分泌物會比較多,為了避免私密處搔癢、甚至感染,建議可以用弱酸性的私密處潔浴露,能維持原本的酸鹼值和乾爽。

(8)減壓襪



(圖片來源:蝦皮購物)


相信懷孕過的媽媽們,一定都曾經被水腫困擾的不要不要!就連隋棠懷孕的時候都有穿減壓襪啊~雖然不保證穿了一定沒有水腫,但至少不會那麼嚴重,階段式的壓力設計能改善血液循環,產後遇到久站或久坐的時候,也可以拿出來穿喔!




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