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分手後該不該當朋友?小禎透露放下恨的關鍵:「對方也曾是你生命中最了解的那一位,我很珍惜這份感情。」

ELLE16

發佈時間: 2020-03-11 20:09

PHOTO CREDIT: INSTAGRAM@karenhu1984

歷經婚姻波折、爆肥...等人生低潮,35歲胡盈禎(小禎)近日成為所有女人的榜樣,不只是在保養、運動生活上活出了由內到外美的態度,日前和前夫於節目上的舒適相處模式也大受網友好評。今日出席愛牌W.SHOW新品活動,更大方分享維持體態秘訣及如何與前任舒服相處之道,在感情低潮的女性一定要筆記!一起看看...

熱瑜珈後敷臉超有感

PHOTO CREDIT: INSTAGRAM@karenhu1984

在出席重要活動前,容易水腫的小禎透露自己會一早先去上一堂熱瑜珈,運動完沖完澡後會趁著毛孔打開時敷一片W.SHOW保濕面膜,除了讓肌膚潤澤感提升,臉也跟著消水腫。

小禎推薦:W.SHOW 舒緩膠囊

PHOTO CREDIT: W.SHOW

除了敷面膜,小禎私心推薦了W.SHOW全新膠囊保養,她表示:「以前敷完面膜會有霧面的微光潤澤感,現在先用舒緩保濕膠囊後再敷面膜,整張臉是發亮的。」

W.SHOW 舒緩膠囊 NT.1,200

維持體態「飲食關鍵」

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成功瘦下的小禎在飲食上沒有特別忌口,甚至於偶爾還會放鬆吃個呱呱包,但是不論吃進什麼高熱量食物,她隔天都會用「還債」的精神用運動的方式達到平衡。

高蛋白飲+香蕉」當早餐

PHOTO CREDIT: ig

早餐改變,水腫也會跟著改善。小禎透露自己因為有胃食道逆流狀況,因此經由朋友推薦早餐改吃「高蛋白飲+香蕉」。他表示除了改善腸胃問題,更是讓以往容易水腫的下半身大幅改善。

每天「深蹲」維持漂亮臀型

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小禎透露自己在身體保養特別注意臀部下緣的線條,除了每天做至少50下的深蹲,她也會在容易被忽略的臀部下緣用嬰兒油塗抹,讓臀部肌膚維持光滑、緊翹。

更多小禎瘦身菜單

多吃健康食物花椰菜料理

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最近流行的斷食瘦身小禎坦承沒試過,並透露自己很慶幸本來就喜歡健康料理,前陣子還在家裡將花椰菜剁碎,加入小黃瓜取代飯!

給感情低潮女性的建議:朋友陪伴勝於一切

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問到這個問題,小禎開玩笑建議:「不要結婚!」她直接點出那些婚姻碰壁或感情低落的人若走不出低潮,絕對是因為聽不進去,這時候身邊需要朋友相伴、體諒以及時間幫忙釋懷。

「我花了一年的時間才走出來,中間過程我爸、家人、朋友們都陪著我。那一年渾渾噩噩喝著酒過日子,真的不是很好的示範,然後突然有一天我就自己想要振作了。」

對女兒的愛情價值觀教育

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經歷了婚姻波折,小禎透露自己對女兒談戀愛會以開明的心態看待,她希望女兒可以將她當作朋友,不論是感情或遇到困難都能與她溝通。如果有一天女兒也遇到低潮,她會是那個陪在女兒身邊的依靠。

「其實我女兒到交往對象我無法控制,不論怎麼勸,女生總是會選到那個最壞的(笑)。當然理想的擇偶條件,我認為男生一定要孝順、善良,這種垃圾話一定要講(笑),希望女兒能找個他愛你比你愛他多的人 。」

和前任維持友誼的訣竅

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最近小禎和前夫李進良合拍的網路影片大受網友好評,並透露兩人私下偶爾聯繫互相關心對方近況。即使經歷了許多不愉快,她也大器表示一切都過去了。一直以來她都能和前任維持良好關係,包含婚前的交往對象皆是聯繫。她分享了自己的看法:「這個人曾經出現在你生命當中,撇開那些恩恩怨怨,他就是最了解你的人,我會珍惜這份感情。在這世界上會相遇一定有它的道理存在,何必要交惡。」

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*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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