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為對抗新冠病毒，大家的已經擁有非常的強的衛生意識，除了勤洗手之外，也懂得用酒精或是乾洗手來消毒雙手，避免接觸及感染病毒和細菌。可是，不少女生皮膚較薄弱，經常用酒精洗手導致手部紅腫、敏感又脫皮，異常不舒服．
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雖說政府有在大量的宣導用「濕」洗手取代乾洗手，最殺菌又不傷肌膚，但還是有些時候沒辦法勤洗手，因此就會使用酒精來洗手取代，但酒精成分，會讓肌膚更乾燥並增加刺激性．
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當酒精揮發時也會帶走肌膚上的水分，讓妳的手部肌膚乾上加乾，若你本身手部肌膚就是比較敏感，或是患有富貴手，酒精都會讓其更加嚴重！
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至於若妳的手早就因酒精而敏感不適要怎麼辦？COSMO HK早前見到澳洲註冊藥劑師及傳染病學控制碩士Sachiko 幸子，發表了「濕敷療法」，才20分鐘即可深層保濕及強化手部皮膚，緩解不適，值得推薦！
甚麼是濕敷療法？
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濕敷療法即濕敷雙手20分鐘，能深層強化保濕皮膚，防止皮膚因為接觸大量酒精搓手液而致敏，尤其適合皮膚炎患者。濕敷最好的時間是沖涼後，因為沖涼後的皮膚角質層最柔軟，最容易滲透。
濕敷療法功效
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1. 緩解皮膚痕癢
2. 降低紅腫及發炎的症狀
3. 強化和保濕肌膚
4.令受損的皮膚屏障加速復原
5. 減少外用類固醇的使用量
濕敷療法所需用品
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一對棉質手套和無任何香精防腐劑的高濃度保濕霜。（Sachiko 幸子建議最好是油膏質地，例如凡士林或成分是white soft paraffin/liquid paraffin) 。
濕敷療法步驟
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1.先浸濕一雙棉質手套然後扭乾水，最好選擇尺寸偏緊或剛好的， 不要選擇寬鬆那種，太寬鬆不能真正做到濕敷。
2.雙手搽上一層厚厚的保濕霜。
3.戴上之前扭乾水的棉質手套20分鐘。
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4.20-30分鐘後就可以脫掉手套抹乾雙手再搽上一層薄的保濕霜。
5.持續每天濕敷一個星期就會看到明顯效果，有皮膚炎情況嚴重的也許需要醫生處方的類固醇一同濕敷或者濕敷更長時間。
濕敷療法注意
Sachiko 幸子建議最好選擇最簡單沒有任何添加成份的保濕霜，例如凡士林、Dermeze treatment ointment超高效保濕潤膚膏。
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牌子並不重要，一般不含其它藥用成份的軟膏都可以。軟膏(ointment)主要成份是liq paraffin/white soft paraffin/emulsifying ointment，質地是透明的油膏，最適合用於濕敷療法。
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不需要選擇什麼天然植物成分，有時候過多天然植物萃取對於有花粉過敏的體質也會有致敏的機會，更加不要用有香精成份的濕敷，另外記得用油濕敷是不夠的喔。
※本文由Cosmopolitan HK授權報導，未經同意禁止轉載
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